肌肉抽筋

肌肉痉挛俗称抽筋，其发病原因目前尚不清楚，大多数研究认为肌肉抽筋是由于神经或神经肌肉的应激阈值降低，使神经肌肉行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。可能与下列因素有关： 1、运动前缺乏热身运动； 2、运动过度导致肌肉疲乏，使乳酸堆积，刺激肌肉疼痛，导致肌肉无法正常收缩，从而引起肌肉抽筋； 3、出汗过多导致水电解质失衡，肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛； 4、寒冷刺激； 5、情绪紧张； 6、由于饮食不均衡或药物导致缺钙，引起肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛。

肌肉痉挛俗称抽筋，其发病原因目前尚不清楚，大多数研究认为肌肉抽筋是由于神经或神经肌肉的应激阈值降低，使神经肌肉行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。可能与下列因素有关： 1、运动前缺乏热身运动； 2、运动过度导致肌肉疲乏，使乳酸堆积，刺激肌肉疼痛，导致肌肉无法正常收缩，从而引起肌肉抽筋； 3、出汗过多导致水电解质失衡，肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛； 4、寒冷刺激； 5、情绪紧张； 6、由于饮食不均衡或药物导致缺钙，引起肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛。

大腿肌肉疼需从以下几方面分析。 第一，运动时肌肉拉伤引起的疼痛，这是由于肌肉用力过猛，造成肌纤维和神经纤维撕裂所致。受伤后，患者应该立即停止训练，进行局部冷敷，48小时后可热敷，再配合轻度按摩，贴敷膏药进行处理。 第二，肌肉拉伤、肌肉抽筋引起的疼痛。医学上，将肌肉抽筋称为肌肉痉挛，一方面是因为运动疲劳造成，此时的处理方法主要是休息、按摩、热敷。另一方面多见于青少年成长期。因为生长过快，缺钙所引起。 第三，其他病变，比如髋关节病变。常见的还有经常喝酒的人股骨头坏死、腰椎间盘突出和腰椎退行性变。它们可以引起神经根的症状，也可导致大腿前侧或者大腿后侧坐骨神经的麻木、疼痛，这个时候需要到医院进行检查，如核磁共振、CT，做相应的处理。

肌肉痉挛，即肌肉抽筋，起因于神经或神经肌肉的应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉的强直收缩。其原因较多，常见的有以下几点。 第一，长时间运动所形成的肌肉疲劳，这个时候应该注意休息，如仍坚持运动，可产生肌肉痉挛。 第二，局部肌肉循环不良。 第三，水分和盐分丢失过多，即大量出汗。 第四，严重的呕吐、腹泻，可造成电解质紊乱、酸碱平衡失调。饮食中矿物质缺乏，比如缺钙、缺镁也可引起肌肉痉挛。 第五，环境温度的改变，比如昼夜温差或者湿度变化。 第六，肌肉和肌腱的轻度损伤。 第七，情绪过度紧张。 第八，以不正确的姿势从事某些不良运动。 第九，一些慢性疾病，特别是孕妇容易发生肌肉痉挛，需引起重视。

全身肌肉抽搐原因很多，尤其小孩和老年人发生抽搐时，需要注意是不是缺钙，最好到医院就诊检查骨质等。如果年轻人突然全身不明原因抽搐，需要排除是不是癫痫发作。如果中年人、老年人出现全身肌肉痛性抽搐，需要检查有没有风湿性疾病。 全身肌肉抽筋原因很多，临床上常根据患者年龄来判断原因，有缺钙引起的，风湿性疾病引起的，甚至糖尿病控制不好也可以引起抽搐，而甲状腺功能亢进可发生全身肌肉震颤，以上都是代谢性疾病。最严重的原因可能是癫痫发作，这时建议到医院做些相应检查，找出明确病因，并针对病因做相应治疗。

眼皮跳动可由如下原因导致： 1、眼皮跳动是由于眼睛肌肉异常收缩，如长时间跑步，导致腿部肌肉抽筋，出现痉挛的情况。眼睛的肌肉也会出现肌肉异常收缩，从而表现出来眼皮跳动的情况； 2、眼皮跳动是由于神经异常放电。肌肉收缩由神经所控制，当神经放电过于频繁时，会造成肌肉异常收缩，这种收缩会出现眼皮跳动的情况。眼皮的单纯跳动不会影响到眼睛的视功能，因为眼皮只属于眼睛的附属器官，并不是感光组织，但是眼皮跳动可能会影响患者的生活质量，因此仍需及早到医院就诊检查。

小腿前侧肌肉抽筋的常见原因如下：1、过度疲劳：如果活动过多导致过度疲劳，可以在肌肉里产生过多乳酸，刺激局部神经导致小腿抽筋；2、轻度损伤：在过度活动以后，肌肉、肌腱、筋膜、韧带可产生损伤、刺激，也可出现小腿抽筋；3、压迫神经：比如腰椎有病变压迫到神经，可以引起小腿抽筋；4、循环异常：如果下肢血液循环异常，包括静脉回流不佳、动脉供血不足、动脉硬化、静脉血栓，都可以引起小腿抽筋；5、代谢异常：比如钙代谢异常，出现血钙降低，也可以引起小腿抽筋。