穆义英

流行性感冒的发病几率比较大，对患者自身有一定的不良影响，结合实际情况，在整个过程中需要了解具体治疗内容，及时进行病症分析，同时日常生活中也需要注意以下事项： 1、出现流感症状以后要及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息； 2、发热期间要卧床休息，多饮开水，定期监测体温，遵医嘱服用药物； 3、全身酸痛或头痛明显时，可采取舒适的体位，必要时给予解热镇痛剂类药物； 4、患者需按呼吸道隔离至热退后48小时，室内要加强通风，且用具及分泌物要彻底消毒； 5、宜清淡饮食，进食易消化且富含营养丰富的食物、富含维生素的食物，禁吃过咸、甜腻、辛辣食物。

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或者被污染物品的接触传播。流行性感冒的典型临床症状是急性高热、全身酸痛、显著乏力和轻度的呼吸道症状。一般秋冬季节是流行性感冒的高发期，与普通感冒有着本质上的不同，所引起的并发症和死亡现象非常严重。流行性感冒的自限性强，但婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。因此，一旦出现流行性感冒，需要引起重视。

流行性感冒的症状如下： 1、流行性感冒起病急，其潜伏期为数小时至4天，一般为1-2天，患者首先可出现高热，体温高达39℃-40℃，伴有畏寒症状，一般可持续2-3天； 2、全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛，部分症状持续时间比较长，如体温正常后，乏力等症状可持续1-2周； 3、呼吸道卡他症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等，少数患者也有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状，多以消化道症状为主要表现； 4、老年人、婴幼儿、有心肺基础疾病或者接受免疫抑制治疗的患者，患有流感后可出现肺炎并发症。

流行性感冒是儿童常见的呼吸道疾病，发生率高，且容易引起严重的并发症，目前越来越被社会和政府重视。因此，早期干预对预防儿童流感的发生非常重要，具体预防措施如下： 1、流行性感冒高发期间尽量避免去人群聚集场所，如果需要去，最好戴上口罩； 2、保持房间的空气通畅，经常开窗通风，保持房间干净卫生； 3、注意个人卫生，经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等部位； 4、加强体育锻炼，经常做一些有氧运动，以增强身体免疫力； 5、秋冬季节气候变化较快，注意及时增减衣物，预防感冒； 6、提前注射流感疫苗，可产生有效抗体预防流感。

流行性感冒虽然容易治愈，但由于好发于儿童、老年人等体质较弱者，如饮食不合理，极容易引起感冒的反复发作。所以感冒除药物治疗外，饮食调理也不可缺少，具体饮食建议如下： 1、清淡饮食，进食易消化、富含维生素的食物，同时应注意多饮白开水； 2、禁止进食过咸、辛辣食物，避免使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状； 3、禁止进食油腻食物，因为甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应禁食各类糖果、饮料、肥肉等； 4、多食含维生素C、E以及红色的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生； 5、不宜吃烧烤煎炸的食物，此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。