王翔

小中风走路不稳的原因主要有以下几个方面： 1、小中风的区域刚好损伤了患者的运动，特别是下肢运动，患者的肌力下降会导致走路不稳； 2、小中风损伤的区域刚好损伤患者的感觉，特别是下肢的深感觉，走路会一脚深一脚浅，像踩棉花一样，也会走路不稳； 3、小中风损伤了小脑的平衡功能，所以走路像醉酒一样，这样也不稳。一旦小中风引起走路不稳，一定要嘱咐患者尽早进行康复训练，并且一定要注意防摔，防止造成二次伤害。

中风一级预防主要有下面几点： 1、控制血压，血压是引起中风的第一大危险因素，控制血压不光要吃药，而且还要让他达标，把血压控制在140/90 mmHg以下，这才有效； 2、控制血脂，也不光要吃药，而且要把血脂控制到合理的水平，有专门的指定值； 3、控制血糖，也是通过吃药，而且要达标； 4、戒烟限酒，烟必须要戒，酒可以适量，酒目前有些争议，比如红酒控制在100ml，白酒在1两以内，可能不会增加卒中的风险，但是如果药物跟酒有冲突，建议还是要把酒戒掉； 5、增加纤维素的摄入量，即蔬菜、水果每天要超过500g，增加体力运动。

单人心肺复苏是指一个人能够熟练地完成一系列抢救方法。心肺复苏是为了挽救心跳、呼吸骤停所采取的一项急救技术，其目的是通过急救人员的努力，使患者的心肺功能恢复正常，挽救患者的生命，并力求不影响患者生活质量。 心肺复苏根据抢救人员的构成、抢救的场所,以及是否使用抢救仪器,可以分为现场的心肺复苏和院内的心肺复苏，现场的心肺复苏又称为初级的生命支持或基础的生命支持，初级的生命支持指的是非医务人员在现场发现患者出现意识丧失、呼吸、心跳骤停，而进行的徒手抢救。医院内的心肺复苏是由医务人员进行心肺复苏，又可以称为高级的生命支持或进一步的生命支持。初级生命支持和高级生命支持具有同样作用，缺一不可。 成人胸外按压的部位一般选择在胸骨的中下1/3交界处，两乳头连线下方的水平位置。如果按压的位置过高，按压使胸廓下陷的程度就比较小，就需要更大的力量才能够使胸廓向下，这样不利于血液流动；按压的位置如果过低，很容易引起肋骨骨折；胸骨中下1/3的位置对于按压是比较合适的，在解剖方面，在这个位置上的按压点就是心脏所在的位置，在此处按压可以更好地发挥心脏泵血的能力，产生更大的血流量，尽快的恢复心脏的活动。

脊柱曲度变直分有以下几种情况： 1、基本上指颈椎生理弧度消失，如平时看电脑、手机、伏案工作等长时间不良姿势导致肌肉痉挛，生理弧度逐渐消失，即颈椎变直； 2、腰椎通常生理弧度不会消失，前屈反而会加大腰椎生理弧度。若腰椎生理弧度消失有可能处于较紧张的腰椎位置、椎间盘突出症状较重、腰椎扭伤等情况下，此时X线检查可能会出现腰椎弧度消失； 3、通常胸椎弧度不会消失，它是稳定的部分脊柱关节，主要作用是维持胸廓骨架，活动度非常小。

脚踝肿痛治疗有以下几种情况： 1、外伤性肿痛，可制动，早期若有外伤，可在24小时内冰敷，也用非甾体类消炎镇痛药缓解肿痛； 2、老年性脚踝关节疼痛很多情况是踝关节炎，或患者以前有过踝关节扭伤，踝关节的韧带也会有损伤，此时可通过手法、针灸治疗，必要时可护踝制动； 3、慢性踝关节损较难治愈的情况下，可做踝关节跖屈、背伸运动，增加踝泵以及踝关节稳定性。

耳痒是外耳道皮肤感觉神经受到轻微刺激，引起感觉是外耳道皮肤病的主要症状之一。常见病是习惯性挖耳瘙痒、中耳炎、外耳道炎、外耳道湿疹，具体方法如下： 1、一般没有必要经常掏耳朵，若已经形成习惯，不掏就痒、很难受，要控制或者用少量硼酸酒精。一段时间后没有掏耳朵，耳朵里会痒的难受，常把耳垢随时挖光，耳朵皮肤变干燥。痒会再想挖，挖后又感觉更痒，如此恶性循环越来越糟； 2、炎性感染也会有相应抗生素治疗； 3、如霉菌性外耳道炎需要到医院做耳内镜下涂药。若痒的难受，最好不用东西挖，可以拿吹风机吹； 4、最主要是要保持耳朵干燥，皮肤不会痒。

耳朵痒，痒是外耳道皮肤感觉，受到轻微刺激引起感觉是外耳道皮肤病主要症状之一，最常见外耳湿疹、霉菌病等，症状有时持续存在也可以突然发作。耳朵痒具体有针感样，也有刺痛。瘙痒令人难以忍受，具体病因如下： 1、一般为疾病、疾患所引起。全身疾病所致，不良掏耳朵习惯也可引起症状发生。局部病变、婴幼儿哺乳期湿疹、脂溢性皮炎、慢性外耳道湿疹、弥漫性外耳道炎等均可引起耳痒；中耳炎长期流脓刺激皮肤引起皮炎、湿疹、皮炎等结痂引起耳朵痒；外耳道真菌病、银屑病、老年性瘙痒症、耳内皮肤干燥、脱屑等也可引起骚痒； 2、药物过敏或者药物接触性皮炎滴耳药水，水肿渗出较多，停药后会好转； 3、耳内有异物、耵聍也可引起耳朵痒； 4、若耳的皮肤苔藓与皮肤苔藓同时存在，昆虫刺伤、咬伤可以引起耳朵痒； 5、耳廓冻伤发生在寒冷暴露环境，最初是麻木感，继而出红肿、灼热、瘙痒等； 6、全身性疾病比如糖尿病患者皮肤干燥引起瘙痒； 7、还有胆道阻塞，体内胆盐量增加引起瘙痒； 8、尿毒症、血透等引起全身性瘙痒，也可以发生在耳内。

有些高血压的患者中风之后会自测血压，发现血压高了之后就自己赶快把降压药吃了，甚至还加量的吃，这在专业上非常错误。如果是个脑梗患者，按照最新的研究，脑梗在急性期通常1-2周之内，要求把患者的血压维持在一个相对比较高的水平，即这个时候不但不降压，甚至还要扩容升压，维持大脑一个比较好的供血，使缺血区域得到一个最好的恢复。 所以如果高血压患者一旦中风了，自己测的血压又比较高，所有的药物要暂时都停下来，第一时间赶快到有资质的医院进行专业的治疗。

小中风虽然症状轻，但是潜在风险非常大。比如，小中风就像围墙突然掉了两块砖下来，可能墙目前是好的，但保不准什么时候就突然塌了，大中风就来临了。所以一旦发生小中风，必须第一时间到医院，而且是有资质的，最好在有卒中的中心的医院。至于住院时间有多久，要视情况而定的。 最重要的是要找出小卒中的发生原因，然后根据病因进行针对性治疗。通常情况下，一般至少要5-7天左右。小卒中出院之后，重要的是要在住院期间找到病因，一定要及时进行长期的预防性治疗，比如抗栓药物、调脂药物、控制危险因素，进行系统的治疗。

在膳食方面，怎么样做可以预防中风，具体如下： 1、做到合理的营养均衡，很多人有个误区，就是怕中风，所有的肉不吃或者一点油都不吃，其实这是错误的，按照合理的营养规划，最理想的营养素配比是碳水化合物占到50%-60%、蛋白质占20%-25%、脂肪占20%-25%，按照这个比例是较合适的。另外每天对纤维素的摄入，比如蔬菜、水果最好不要低于500g即1斤； 2、低盐低脂饮食，低盐方面是有要求的，健康的标准是每人每天大概食盐的摄入是5-6g，这是最健康的。对于低脂摄入也是有标准的，每人每天对油的摄入不要超过25g，比如很多老年人，两个人一起生活，5L的油其实正常情况下能吃到3个月左右，基本算是合格的。