焦虑症

焦虑症状可分为精神焦虑和躯体焦虑两个层面，具体症状如下： 1、过度焦虑往往会出现躯体症状，如患者会出现心血管症状，包括心悸，胸闷、气短，心前区不适或疼痛感； 2、消化道症状：如胃胀、腹泻； 3、坐立不安，静坐不能，急性焦虑发作患者有呼吸困难及濒死感。通常检查后无器质性病变； 4、患者过度焦虑时，往往会有情绪消极表现，如患者会感觉到烦躁，甚至有自杀、伤害自己的行为。

克服高考焦虑的方法具体如下： 1、自我调整：包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗，严重时可寻求医生帮助，采取药物治疗； 2、焦虑严重出现躯体焦虑症状者，且经过调整、运动，和周围人谈话仍不能缓解，可找有经验心理治疗师做治疗； 3、若这些处理仍不能缓解，可短期应用抗焦虑药物，如劳拉西泮或丁螺环酮、坦度螺酮等。

焦虑不单纯是情绪性、心理性问题，通常还会包含躯体症状。比如焦虑病人会出现心慌、胸闷、消化问题，或者大便容易不成形、大便次数多、失眠等躯体性问题。同时患者还会出现记忆力减退、健忘等认知方面的问题。 中医对于焦虑症的治疗效果，要考虑到患者焦虑疾病的严重程度。同时中医治疗会较好的帮助患者解决躯体方面的症状，比如饮食问题、二便问题、睡眠问题，通过中医辨证论治，取得良好效果。这类疾病需进行多维度治疗，治疗方法不会单纯依靠药物获得全部疗效，一定要药物治疗以及非药物治疗结合的综合手段获得满意治疗效果。 患者要注意积极进行自我调适，包括生活兴趣培养，运动方式、良好作息，这样才能让焦虑症患者获得全面性、长期、稳定的治疗效果。

对于青春期焦虑、抑郁的孩子，要综合评估，属于成长过程中必经阶段，还是患者有背景因素影响，评估患者在青春期的的时间段是否处于焦虑或者抑郁。如果诊断为焦虑或者抑郁，要到医院找医生进行正式评估、诊断，进行治疗。 如果患者在临床上未确诊为焦虑或者抑郁，可以不用药物治疗，进行心理治疗以及家庭治疗即可。心理治疗针对青春期个体与访者，需与咨询师一对一单独进行沟通。如果考虑孩子焦虑或者抑郁症状与家庭有关，可以将其父母请到咨询室，孩子与父母一起做家庭治疗。到医院后医生会根据患者临床症状评估用药，给患者中药、西药治疗，或者再加上理疗进行联合治疗等。综合、全方面评估，再为患者提供全方面诊断或治疗方案。 青春期焦虑症的治疗，需要综合评估患者病情。青春期儿童有其生长特点，处在从孩童时代到成年的过渡阶段。一方面从年幼或者儿童时期的一种不成熟、幼稚状态到成年期过渡，同时渴望自己能像成年人一样被别人尊重，彰显自己的成就，彰显自己成熟的状态。因此在这种交替状态下，呈现出较多自己的抑郁特点。比如患者既有症状，又有自己性格方面的特色。

焦虑症可以治愈，但是需要科学评估病情。如果为较轻的焦虑症，可以治愈，具体要根据患者自身情况而定。轻度患者给予中药治疗，中度患者中药、西药联合治疗，重度患者除药物以外，还需要理疗或者用类似于经颅磁刺激、生物反馈等综合治疗。这类患者经过正式、规范、科学治疗，同时按照科学疗程治疗，多数患者可以治愈。 如果患者本身有性格方面问题，或者有家庭、各种外界因素造成的焦虑，造成加重或者诱发，需要配合心理调试，甚至改变家庭环境帮助患者调试； 如果患者为严重焦虑或者反复焦虑，用药效果不好的重性焦虑，治愈的可能性较小。但是能否停药，需要根据患者具体情况具体评估。有30%的重症患者需要终身服药，这部分患者可以使用药物达到较舒服的生活。

如果感觉自己患有焦虑症，应保持冷静的心态，并不能自行诊断焦虑症，而需要前往神经内科，尤其是神经心理的专科诊室进行咨询，需根据发病时间、症状严重程度，以及有无合并器质性疾病和药物滥用，再根据量化表格，即打分，如汉密尔顿焦虑量表、焦虑自评量，以及艾森克人格测试等量表，根据情况选择量表筛查，最后由医生判断是否有焦虑症。焦虑也分为偶发急性焦虑，也有长期慢性焦虑，以及特殊类型焦虑，如惊恐发作、社交焦虑障碍，以及特定恐惧症，因此焦虑症类型不同，选择治疗策略也不一样。患者感觉自己出现焦虑，不要自行诊断或自行服用药物，需要前往医院进行检查，在医生指导下选择单纯心理治疗，或配合药物治疗。

长期焦虑症对身体的影响主要有以下几种：1、主观痛苦：精神层面，可出现思虑、担忧、恐惧等心境感受。身体层面是以自主神经功能紊乱为表现的症状，可以在各个器官出现，如头部的头胀、头沉、头蒙、头晕等，心脏的心悸、胸闷、胸痛等，消化道的反酸、腹胀、腹痛、恶心等，也可出现出汗、手抖、尿频、尿急等方面的症状。上述症状若长期持续，会对身体产生较多的主观的不适感；2、增加其他疾病风险：人体长期处与焦虑状况时，身体的免疫介质、炎性因子等会发生改变，会增加其他疾病的风险，如焦虑患者睡眠通常会受到影响，长时间的睡眠不足，可能出现脱发、耳鸣、皮疹、皮炎等情况，还可能会出现慢性病的风险增高，如冠心病、消化性溃疡等。

中医针灸治疗焦虑、失眠效果明显，已经得到普遍认可。焦虑症目前发病率逐渐增高，严重时会影响工作、生活甚至走向极端。目前焦虑症治疗主要是心理疏导和药物疗法，只要早发现、早诊断、早干预、早治疗，绝大多数患者均会痊愈，临床诊断主要根据患者症状、相应检查、量表测定等确诊。针灸作为自然物理疗法，具有与患者及时沟通的优势，因此需要及早参与抗焦虑治疗，以取得良好效果。 症状严重患者可以配合药物治疗，随病情好转抗焦虑药物可以逐渐递减，但患者不可自行减药或停药，应在专业医生指导下进行。治疗期间应该保持心情舒畅，适当放松、适当运动，以增强体质，还可多参加社会活动。家人与朋友可适度关心交流，使患者得到心理安慰，情感交流可使患者尽快树立战胜疾病信心，有助于康复。

焦虑症患者易出现消化系统症状，即胃肠道不适，主要内容如下：1、纳差：俗称不想吃饭，通常患者感觉没有食欲，进食后感觉胃部胀满；2、反流性食管病症状：患者出现反酸、打嗝，总感觉一股热气向上涌，甚至部分患者出现较严重的反复呃逆，而且出现类似哮喘症状，常发生反流性食管炎又称胃食管反流症；3、肠易激综合征症状：正常人排大便平均每天1次或2天1次，但肠易激综合征患者，稍进食生水、冷饮或油腻、辛辣刺激食物，甚至没有明显食物诱因，便可出现频繁排便，可以达到7-8次甚至10次，与焦虑情绪有明确关系；4、其他症状：如患者感觉胃部有刺痛感或腹部异物感。焦虑症引发胃肠道不适较常见，且易被误诊，自我感觉是器质性疾病导致。通常焦虑症引起胃肠道不适预后较好，如果患者出现焦虑伴有胃肠道不适，应及时就医，从而判断是由于器质性疾病导致，还是由于焦虑症引起，通常治疗方法不同。

小儿分离焦虑症主要有以下几方面的症状：1、患儿对陪护人员具有过分的依赖性，特别担心陪护人员离开自己后受到意外伤害，或一去不复返；2、如果患儿没有依赖的人员陪伴，不敢一个人独处或上床睡觉。即使上床睡觉之后，也容易频繁做噩梦。而且噩梦的内容，经常会与依赖的人员有关系，比如会发生与依赖的人员分别的现象；3、如果患儿一旦与依赖的人员分开，会出现情绪方面的异常，比如会有剧烈哭闹、表情愤怒、有攻击性行为，患儿会表现出特别悲伤、情绪低落、精神萎靡；4、患儿会出现头晕、恶心、呕吐等临床症状，但如果到医院检查，并没有实质性的疾病变化，这是由于患儿心理反映出来的意向性症状。因此，一旦患儿出现上述临床表现，要注意有分离焦虑症的可能，需要及时领患儿到医院就诊，明确病因，针对性的给予干预治疗。