曲健

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
补血快的食物：首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。大豆和花生酱，喝豆浆或者食用花生酱，也可以改善贫血的症状。大豆中含有非常丰富的不饱和酸，花生酱中也含有大量的铁和维生素，也可以改善贫血。肉质蛋白，一般是指红肉类的，比如牛羊肉或者猪肉、猪肝，都可以改善贫血，补充身体缺乏的营养，合成血红蛋白，改善贫血的症状和状态。还有石榴，石榴作为水果和中药，可以改善贫血，具有补充血液的功能。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
对于女性中风前兆根据症状的轻重不一，所表现出来的症状也是不一样的。对于一些轻症有可能起初会出现头晕，会出现偏侧肢体麻木、无力、笨拙，在双臂平举的时候会发现偏瘫侧，或者轻瘫侧一侧手臂不能够抬举到健侧同样的高度，手指的灵活程度也不如健侧。就是正常手指的灵活程度，比如在用筷子、用勺或者在抓豆的时候，反映出很笨拙的状态。下肢走路的时候偏侧会出现无力，会有拖拽感，一些重症的有可能还会出现语言笨拙、舌头僵硬，甚至是饮水呛咳或者是视物旋转、视物双影。根据不同梗塞位置会出现不同的症状来辨别轻重，但无论是轻症还是重症应该及时到医院治疗，对于脑血管病越早进入医院的正规治疗效果越好。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
中风病主要分为中经络和中脏腑，没有出现意识障碍考虑为中经络。中经络分为五个证型，第一个是肝阳暴亢、肝火上扰，选择镇肝熄风汤来进行治疗。第二个证型是风痰瘀血、痹阻脉络，可以看见有黄腻苔的舌头并且病程日久，应该祛风、养血、通络，可以服用大秦艽汤。第三个证型是痰热腑实，应该去通腑泄浊、祛瘀通络，可以用星蒌承气汤。第四个症型是阴虚风动，可以用大定风珠来进行治疗。第五个证型是气虚血瘀，平时有虚证的表现，用补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤来治疗。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
冬天手脚凉一般是阳气不足所造成的。到了冬季，人体的阳气也处于最虚弱的状态，这个时候温煦四肢或者温煦身体的功能，会出现相应的下降，甚至会出现阳气对水液代谢，或者对其他脏腑推动功能下降。除了手脚凉之外，还会有精神倦怠、乏力或者食欲不佳，或者周身出现水肿，甚至会出现男性的性欲减退或者女性的月经推迟，这些症状都是有可能会发生的。对于手脚冰凉，我们主要应该进行温肾补阳治疗。首先在饮食上应该注意生冷瓜果的摄入，这个时候应该进食温性的东西，而生冷瓜果就不能再吃了，冰凉的饮料、冰啤酒都不能摄入。我们要吃温补阳气的食物，比如姜，特别是干姜、炮姜、艾叶，这些都能温补肾阳。在晚上睡觉之前需要用艾叶水泡脚，以温通经络，效果较好。如果有腰膝酸软，同时有手脚冰凉，可以吃金匮肾气丸来温补肾阳，或者桂附地黄丸。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
中性粒细胞是体内血液细胞的一种成分，它表明体内的感染状况，比如外感症状、上呼吸道感染，有可能会出现中性粒细胞的升高。 中性粒细胞百分比与中性粒细胞的计数是相互照应的，有的人可能白细胞并没有升高，而中性粒细胞百分比或者中性粒细胞计数已经升高，说明体内的抗感染过程已经开始出现了，但是还没到白细胞升高的这种程度，这给我们一个信号，就是体内已经有炎性改变的出现。 如果在血液分析中发现C-反应蛋白，或者超敏C-反应蛋白升高，更加证明体内有炎性的改变。对于一些老年人，抵抗力比较弱，如果一旦出现肺炎或者身体其他方面的感染，比如褥疮或者泌尿系感染，有可能只出现中性粒细胞的改变，中性粒细胞适当的升高，而没有白细胞的改变。 但是对于中年人、青年人或者免疫能力比较强的，白细胞和中性粒细胞是一起升高的，这样会更有临床参考价值。所以当中性粒细胞升高，白细胞不高的时候，要特别注意体内的感染状况。

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就职单位：大庆市中医医院中医内科
发烧的时候，可以用酒精的水稀释液，擦拭头部、前额、颈部、前胸、腋窝、肚子、腹股沟、大腿、腘窝。擦拭之后，因为酒精的快速蒸发，可以带走体表的一些温度，属于物理降温的一种。 但是，需要注意，如果服用了抗生素，比如头孢、青霉素类，不能用酒精擦拭，因为可能会出现过敏反应。还要注意，在酒精擦拭的过程中，发现有皮肤的溃疡、破溃、痈肿、疮疖，有可能会刺激到皮肤，要注意避开这些地方。 如果皮肤有破损，可以用温水直接擦拭，而不需要加酒精。

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就职单位：大庆市中医医院中医内科
无论是感冒之后引起的发烧，还是因为其他疾病引起的发烧，发烧是对气和津的耗伤。当气、津耗伤之后，会出现头目的清窍失养，也就是清气不能上荣于头目，会出现头晕，是一种虚弱的表现。 所以，当热退了之后，一定要卧床休息，减少体力活动、减少走动、减少说话等耗气伤津的动作。要多饮温水，增加因为发烧、出汗、内消耗的水液。发烧之后，因为出汗会带走体内的正气，气与津是相互依存的，气不足自然会伤津，而津脱之后也会耗气。 所以，要注意烧退之后的护理问题：一、休息；二、注意补充营养和丢失的液体。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
荆防颗粒主要用于外感风寒之后引起的风寒感冒，它具有发汗解表、祛风除湿的功效。当风寒感冒之后出现头身的疼痛、无汗、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、白痰，效果是非常好的。 荆防颗粒由荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草等相互配伍而成，具有发汗解表，并且能够祛风祛痰、清肺止咳，所以对于外感风寒之后的一系列症状均具有非常良好的效果。 荆防颗粒还能够用于头痛、眼睛痒、咽喉肿痛、麻疹，还能胜湿止痛、止痉止泻。除了外感风寒之后的风寒感冒，也可以用于风湿痹痛。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
吃芝麻没有减肥的功效，芝麻有补肝肾、益精血、润肠通便的功能，对于精血不足或者便秘的虚弱老年性体质者，可以用黑芝麻来进行改善脏腑功能、补益肝肾。对于减肥的患者，应该从饮食、作息习惯来调整，以及戒除不良嗜好，综合改善自身的生活习惯。\n患者要调整饮食结构，如少吃主食，忌辛、腻、油、凉这类的饮食，还要增加运动和锻炼，这样才能够达到减轻体重的效果，减肥又不伤身的作用。在减肥的过程中需要根据个体情况，综合的进行评估和分析，单吃芝麻不能够减肥。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
人们通过节食减肥，特别是在短期之内节食以后体重下降，看上去好像达到减肥的效果，其实从长久来讲，已经伤了脾胃阳气，伤了脾胃运化功能，这种情况下就容易造成脾胃虚弱。想要恢复脾胃的状态，应该通过中药对脾胃进行调补，比如健脾化湿、益气养胃之类药物。\n除了中药对脾胃调理之外，还要增加运动，并改善生活习惯，不能熬夜。在饮食方面，不能吃生冷、辛辣、油腻之类食物，要减少脾胃的负担。通过增强自身的阳气，来促进脾胃功能的健运，脾胃功能好了，恢复饮食过程中对营养的吸收，才能恢复身体健康。