早泄

讲解医师：王永兴  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京安贞医院/泌尿外科
前列腺炎的症状一般包括尿频尿急、盆底胀痛、性功能下降等。早泄的症状一般包括快速射精、无法控制射精时间、忧虑和困扰等。一、前列腺炎的症状1.尿频尿急前列腺受到感染

锻炼肌肉特别是盆底肌肉群，对于部分勃起功能障碍和早泄有一定改善作用，但不是所有性功能障碍患者均能通过锻炼肌肉增强性功能。盆底肌锻炼是对骨盆底部肌肉进行锻炼，而其中的关键环节是锻炼肛提肌，其位于阴囊和肛门之间，即会阴中间部位。由于训练盆底肌群的概念最早由凯格尔医生系统提出，所以也称为凯格尔训练。通过提肛运动，可以增强盆底肌肉、前列腺血液循环和肌肉弹性，使局部静脉血液循环改善，减轻静脉淤血曲张。提肛运动也可以对前列腺起按摩效果，可以促进会阴部静脉回流，使前列腺充血减轻、消减炎症。提肛运动对整个盆底脏器功能障碍及相关疾病都有改善作用，包括尿失禁、尿急、慢性盆腔疼痛综合征、射精无力、早泄及勃起功能障碍等。男性阴茎勃起和射精控制与盆底肌肉有关，坐骨海绵体肌收缩，使海绵体内压力增加，从而增加阴茎硬度，而球海绵体肌节律收缩，可以将精液向下推入尿道，导致射精。因此盆底的凯格尔训练，可以提高男性勃起功能，并且能提高射精控制力、延长射精时间，但对于严重神经损伤引起的勃起功能障碍或不射精症，则没有效果。

关于早泄的定义，至今没有达成一个共识。国内外专家从循证医学的角度生指出早泄的诊断应包括以下几点： 1、一个前提：固定的性伴侣和规律的性生活； 2、三个要素：包括射精总是发生在阴茎插入阴道内2分钟内、无法控制的射精和男女双方未获得性快感。

阳痿和早泄是两种不同的疾病，具体治疗方法如下： 1、阳痿的治疗：药物治疗，首选5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂；物理治疗，如低能量体外冲击波、真空负压吸引、性感集中训练；手术治疗； 2、早泄的治疗：精神心理治疗、行为治疗，如宣传教育、改变性生活方式；药物治疗，首选5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如达泊西汀；手术治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

早泄属于男性科专病门诊，如有独立的男性科门诊，建议患者到男性科就诊。如没有独立的男性科，可到泌尿外科男性专科进行就诊。如早泄表现为阴茎插入阴道之前即射精，由于精液不能进入阴道，会导致不育。如阴茎进入阴道后射精，通常不会导致男性不育。但早泄会严重影响夫妻生活质量及家庭和睦，建议患者到正规男性科或泌尿外科男科就诊。

继发性早泄是指初期射精时间正常，逐渐由于某种原因导致射精时间缩短，达到早泄诊断标准，称为继发性早泄。继发性早泄临床治疗效果较好，治疗方式包括行为疗法、中药治疗、西药治疗，一般正规治疗3个月有效率可达90%以上。此外临床经验表明性生活不规律患者更易发生早泄，但随着性生活逐渐规律较易纠正，总之继发性早泄治疗效果明显优于原发性早泄。

市面上治疗早泄的中成药较多，包括麒麟丸、健阳片、金匮补肾丸、金锁固精丸、左归丸、右归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。建议患者不要自行购买中成药治疗早泄，应先辨证后再施治。 不同证型用药不一，肾阴虚和肾阳虚虽均可表现早泄，但证型完全不同，用药甚至相反，肾阳虚选择金锁固精丸，肾阴虚常用六味地黄丸或知柏地黄丸。如果辩证错误，不但不能达到治疗目的，反而延误治疗。

早泄锻炼包括以下几个方面： 1、体育锻炼：建议患者适当体育锻炼，选择慢跑或不太剧烈运动，增强体质，有效减肥，有助于早泄治疗，WHO调查发现，人的体重与性能力成反比，体重越轻，性能力越强，射精时间越长； 2、提肛运动：每日睡觉前做提肛运动，有意识收缩肛周肌肉，每日50-100次，促进肛门局部血液循环、炎症吸收、前列腺液及精囊液排泄。

吃香蕉不可以壮阳，但可以改善男性的性功能。香蕉是营养价值和能量较高的水果，吃香蕉可以迅速给人体补充能量，但并没有壮阳作用，但是香蕉可以从侧面改善男性的性功能，具有一定的延时作用。香蕉含有丰富的钾离子和镁离子，而这两类离子对男性的性功能较重要，故钾、镁离子的提高，可以提高男性的性功能。另外，香蕉含有丰富的色氨酸，吃香蕉后，可以使大脑产生较多色氨酸。色氨酸作为一种神经递质，可以延迟射精，所以香蕉有一定的延迟射精、辅助治疗早泄的作用。

有关吃什么治早泄问题，很多患者问吃什么食物、食补、补品等。也有问药物，有关吃什么能治早泄，到目前为止，并没有确切食物或者是补品治疗早泄。早泄发生是多方面，和局部冠状沟附近神经末梢敏感有一定关系，和大脑针对射精控制有一定关系。不能够说简单认为吃什么，就把整个神经系统或者精神心理因素全都抛弃掉，单纯机械地认为吃什么药物好，是不科学。