施学东

脚扭后经常会出现局部肿胀，肿胀是因为局部小血管破裂或者血管通透性增加，出现局部液体还有蛋白纤维组织渗出，以及炎症细胞渗出。要缓解这种局部肿胀就需要改善局部血循环，还要使局部血管过度扩张进行减轻，所以脚扭后局部肿胀有以下几种治疗措施： 1、早期要进行冷敷，让小血管收缩，收缩后减少其渗出。急性期一般是指24小时以内，有时更长。过了急性期需要促进局部水肿和炎症细胞吸收，这时就需要进行热敷，改善血液循环； 2、使用外用消炎药物，消炎药物可以早期使用，也可以晚期使用； 3、使用中药，即活血化瘀外用药，但是建议晚期应用，因为早期应用可能造成血管过度扩张，导致局部水肿加重。

脚踝水肿比较常见，可见于多种情况，具体如下： 1、心脏疾病，如心功能较差的病人可能出现小腿脚踝的水肿，还有肾功能较差的病人也可能出现； 2、但有时没有上述疾患也会出现脚踝水肿，这种情况下要看有无其它问题，比如局部踝关节炎症，有时候经常崴脚的病人，可能出现局部炎症刺激，造成局部液体渗出增加，蛋白质渗出增加，这种情况下可能长期脚踝容易水肿，这种情况通过休息可能得到缓解； 3、因为走路较多，第二天也不能完全缓解，需要进行更积极治疗，如局部理疗、外用药物、口服药物等； 4、如果长期出现脚踝水肿，需要到医院检查有无其它疾患，比如类风湿等疾患。还有因为慢性损伤造成创伤性骨关节炎，这种情况下也可以吃些营养软骨药物促进修复，还可针对类风湿性关节炎服用特殊治疗药物进行治疗。