慢性咽炎

慢性咽炎的预防主要是改善生活习惯以及戒掉不良的生活嗜好，减少有害物质的吸入，具体如下： 1、可以通过饮食调节，改善不良的生活习惯。不良的饮食习惯是导致慢性咽炎的主要原因，预防应该从饮食调节开始，合理的饮食，应从合理的烹调开始，食物在烹调时能保存更多的营养素。切忌暴饮暴食，不要吃煎炸、油腻的食物，戒烟戒酒，不吃生冷、过热、过硬以及过咸的食物； 2、加强体育锻炼，以增强体质，防止感冒； 3、改善生活以及工作环境，减少公害、保护环境也是预防慢性咽炎的重要措施之一，尽可能远离粉尘等环境。

慢性咽炎的患者应该适量进食生津利咽、有利于咽部损伤修复的食物，有以下几方面： 1、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鱼类、豆腐、海产品，有利于慢性咽炎损伤部位的修复； 2、可以适当多摄入B族维生素食物，比如动物性肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果以及绿色蔬菜、奶类、豆制品，有利于促进损伤咽部的创面修复，并且利于消除呼吸道黏膜的炎症； 3、一定要少吃或者不吃煎炸、辛辣、刺激性食物，比如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒类食物； 4、经常可以饮用利咽生津的食疗饮品，比如绿茶蜂蜜饮品或者百合绿豆汤。

慢性咽炎的注意事项如下： 1、不要吃辛辣刺激的或者过咸、大热性的刺激性食物，少吃或者不要吃油炸食品，特别是反复使用的油炸出来的食品； 2、要多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，特别是在炎热的夏季，一定要多喝水； 3、一定要注意平时的饮食搭配，荤素结合，提高身体免疫功能； 4、经常用生理盐水濑口，保持口腔清洁；  5、一定要注意保持充足的睡眠，适当进行户外活动；  6、保持心情舒畅，不要情绪过于激动，更不要大声或者高声呼喊； 7、在生活中做到不吸烟，少饮酒或者不饮酒； 8、一定要注意少感冒，尤其是在秋天和冬天。

慢性咽炎是咽部黏膜及黏膜下淋巴组织的慢性炎症，通常是上呼吸道慢性炎症的一部分。临床上将其分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性咽炎、慢性反流性咽炎。该病多见于成年人，病程周期比较长，症状比较顽固，主要表现为咽腔干燥、咽部发痒、刺激性咳嗽等症状。现代医学研究表明，慢性咽炎的发生与多种因素有关，包括不良的饮食及生活习惯、周围邻近器官感染、变态反应因素、全身慢性疾病因素、精神心理因素与环境因素等。慢性咽炎一般通过鼻腔镜检查、口咽部检查，以及胃镜检查、鼻内镜或者鼻窦CT等咽部相邻解剖部位的检查等，进行疾病的诊断。治疗上首先应积极治疗原发病，如咽部邻近的上呼吸道病变、慢性鼻炎、慢性扁桃体炎。同时应注意调整生活方式，积极治疗全身性疾病。药物方面不建议使用抗生素，除非有明确的感染病灶，通常要保持口腔清洁，可以用呋喃西林溶液漱口。主要还是对症治疗，有的临床上用超声雾化可以缓解咽部的症状。日常可以通过改善不良的生活习惯、调节饮食、加强体育锻炼、改善生活以及工作环境等措施，预防慢性咽炎的发生。

慢性咽炎部分患者因咽部不适感，异物梗阻到门诊就诊。河南是食道癌高发区，或者有食道癌或者喉癌的家族史的患者，往往有这方面的顾虑或担忧。要对咽喉部做详细问诊及检查排除食道癌、喉癌等疾病，去除顾虑。可以做喉镜、胃镜排除。其实大部分患者是慢性的咽喉炎，慢性咽喉炎是咽喉部黏膜的一种慢性弥漫性的炎症，是由多种因素刺激引起的。虽然慢性咽喉炎反复发作、病程长，对生活有一定影响，但慢性咽喉炎只会导致黏膜的增生，使黏膜滤泡增生，患者产生异物感、梗阻感，这种慢性增生不会发生病理性改变，不会恶化，更不会发生癌变。因此慢性咽喉炎一般是不会发生癌变的。

慢性咽炎为临床的常见病、多发病，多发生于中年人，病程很长、症状顽固且易反复发作、不易治愈。中医称慢性咽炎为慢喉痹。中医治疗疾病讲究治病求本，即从根本上治疗疾病才能根治疾病，防止复发。临床上引起慢性咽炎原因很多，如周围鼻腔、鼻窦炎症性疾病，职业因素说话过多以及周围环境因素，环境污染、粉尘较多这些原因。由于主客观原因不能够完全去除，从而造成慢性咽炎难以根治。慢性咽炎中医药治疗有比较好的效果，口服中药再配合针灸、穴位注射、中药的离子导入治疗、中药的穴位贴敷治疗，多种方法系统治疗3-4周基本会得到明显改善。另外平时要调畅情志，避免情绪波动，注意饮食禁忌，特别是有胃食管反流因素的这部分患者更要注意饮食禁忌，平时忌食酸甜、辛辣刺激的食物，引起慢性咽炎其他病因如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等等，如果不能够得到很好的治疗，慢性咽炎很难完全恢复正常，因此要标本兼治、综合治疗。

中医治疗小儿慢性咽炎时间一般不会太长，从临床来看，一个完整的疗程需要一个月左右。治疗时首先要去除病因，小儿慢性咽炎最常见的诱因是鼻炎、鼻窦炎，因为鼻子在咽部的上方，如果鼻腔有炎症，会反复刺激咽腔，导致咽炎。所以应当首先治愈小儿鼻炎、小儿鼻窦炎，再用中药调理小儿慢性咽炎，以消除症状。另外在治疗小儿慢性咽炎时，需调节患儿饮食，防止积滞的发生。

慢性咽炎反复发作，治疗不当可引起过敏性咳嗽、哮喘，建议患者早发现、早治疗。慢性咽炎的危害主要包括以下几个方面： 1、向下发展引起支气管哮喘：患者伴有胸闷、憋气、呼吸困难，有窒息危险，严重时可引发支气管哮喘、肺炎，危及患者生命； 2、向上发展影响耳部：尤其多发于儿童，可引发分泌性中耳炎，导致耳鸣、听力下降。

一到晚上嗓子就吞咽疼，这类患者往往会伴有长期慢性咽炎，可能会有咽部不适或者咽部咳嗽、异物感等。患者经过1天的工作、学习、讲话，会造成体内非常疲倦，等到晚上的时候，嗓子疼痛，甚至吞咽的时候疼痛加剧的症状就比较明显的突出。所以一旦到了晚上出现明显吞咽疼的患者，建议白天要适当进行休息，晚上的时候可以吃抗咽炎的慢性中药来缓解这些症状。此外，患者也可以多喝水，包括可以滋润降火的茶，比如菊花茶等缓解症状。

慢性咽炎的表现通常包括咽喉部的疼痛不适，且疼痛往往不会很剧烈，也不会随吞咽食物和说话而加重，即通常不会影响吃饭和说话；另外，还有咽喉部的干燥不适、咽喉部的异物感、烧灼感，以及咽喉部的堵塞感，甚至咽喉部可咳出少量的痰液，甚至当咳嗽比较剧烈的时候，可有少量的出血，当然出血一般不会很频繁、反复或出血量很大。慢性咽炎一般考虑和慢性不良刺激有关系，比如烟酒刺激、说话过多，甚至可能与胃酸反流刺激有关系。所以慢性咽炎的表现，根据慢性咽炎的诱发因素而有不同的表现，比如胃酸反流刺激导致的慢性咽炎，常出现咽喉部的异物感和堵塞感；因为烟酒刺激过度导致的慢性咽炎，往往在减轻、减少烟酒刺激的时候，会得到一定程度的恢复。因此针对不同的原因导致的咽喉炎，其表现有所区别。但总体来说，一般表现为咽喉的疼痛不适、异物感、烧灼感、咽痒、咳嗽等症状，都是咽炎比较常见的症状。