徐顺霖

动脉硬化的危害主要是指其供应血液的功能受到影响，从而导致供血不足，诱发各种缺血、缺氧性疾病。动脉硬化标志着人体衰老的开始，所造成的损伤是不可逆的，药物治疗仅能延缓动脉硬化的发生和发展，而并不能达到治愈的目的。 对此，建议进行适度的锻炼，养成良好的生活习惯和锻炼习惯，延缓动脉硬化以及衰老过程，阻止动脉硬化进一步发展。

心脏动脉硬化最主要的治疗方式为适度锻炼，使心脏保持活性，只要心血管系统健康，任何食物在体内均可分解为糖类、脂肪和蛋白质，被人体所利用。总体来说，心脏动脉硬化的饮食应遵循以下原则： 1、确保心脏获得足够的营养物质； 2、摄入热量与消耗热量保持均衡； 3、多食用易消化，富含高纤维和不饱和脂肪酸的食物； 4、避免摄入对心脏有毒害的物质。