孙金龙

艾草足浴并不能单纯的赖以治疗闭经，但可以改善绝经期的症状，从而起到一定的辅助效果。传统中医学认为艾叶味辛、苦、性热、辛热走窜，通过艾叶泡脚，能够有效祛除体内的寒湿邪气，并且还可以调节人体的血液循环，从而达到活血化瘀、温经散寒的效果，能够有效缓解绝经期的症状，比如平素怕冷的患者，通过热水再加上活血化瘀的艾叶泡脚，可以促进下肢的血液循环，从而缓解绝经期的不适症状。但是对于卵巢功能衰竭，以及器质性病变引起的闭经，通常单纯的泡脚并不能起到治疗作用。另外需要注意的是在进行艾叶泡脚前，要注意调节好水温，如果水温过高，可能会造成足部的皮肤烫伤，而水温过低会使患者容易着凉、受寒，也起不到治疗效果，均会对身体的健康不利。

闭经患者服用益母草可能并无坏处。中医学认为闭经多属于两大类，包括虚性闭经和实性闭经。虚性闭经多见于严重肾虚、肾精亏虚、气血亏虚，实性闭经多见于瘀血、痰湿阻滞经络，经水不通从而出现闭经。 益母草作为一味家喻户晓的中药，性质偏凉，能够活血、利水、调经，因此对于实性即阻滞类闭经，包括瘀血阻滞、痰湿阻滞，具有良好治疗作用。虚性闭经患者服用补益类药物，同时加入适量益母草，能够促使月经来潮。但益母草作用平和，单用不能治疗闭经，需要寻找闭经病因，配合其它中药和西药才能达到良好治疗效果。

中药灌肠能够缓解子宫内膜异位症引起的痛经症状。但此病的根源是由于异位子宫内膜所引起，中药灌肠不能完全消除异位病灶，因此应用中药灌肠缓解病情尚可，但不能作为主要治疗方法。此病应用西药激素类药物或手术治疗，才能得到最好效果。 子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫以外等不应该出现的部位，并生长、浸润、出血，形成包块，从而造成痛经、不孕等。原因复杂，中药灌肠能够加速盆腔血液循环。中药还具有活血、化瘀、散结作用，能够缓解子宫内膜异位症引起的痛经，减缓疾病发展的进程。

如果症状合适，此类患者可以服用，但应该在医生指导下使用。多囊卵巢综合征的患者不是必须服用阿胶糕，此病通常表现为月经周期长，即月经推迟，严重甚至出现闭经。阿胶在《神农本草经》被列为上品，主要作用是止血。 多囊卵巢综合征患者出现月经推迟，服用大量止血药并无益于病情的改善。但目前阿胶糕成分已经含有红枣、桂圆等补血类药物。

来月经可以做正确按摩。正确按摩包括避免按摩腰腹部位，因为按摩腰腹部位可能会造成盆腔充血,从而导致月经量多或经期延长。如果按摩腰腹部手法不正确，例如力度过大，可能会引起经血逆流，从而造成子宫内膜异位症。这种病变可以引起持续痛经，造成不孕。 除腰腹部以外，头颈部、四肢可以做按摩。按摩能够增加血液循环、活血的穴位，例如合谷、三阴交等，可能会导致月经量增多，经期延长。如果平常月经量多的患者，不建议在经期时按摩此类穴位。

来月经时大部分女性可以做艾灸，因为艾灸是一种中国传统的保健治疗措施，能够辅助元阳、温经散寒。元阳位于后腰，即肾部位，前方是小腹，艾灸时温壮元阳能够起到温暖子宫的作用。女性月经期存在几大基本特征，一是月经贵乎流通，如果月经流通不畅容易形成瘀血，导致其它疾病；二是月经期用艾灸方法辅助元阳温经通脉，可以促进月经血排出，顺应月经周期的生理特点。 但两类人不适合做艾灸，一是平素月经量多、月经周期长的人，做艾灸可能会加重症状；二是阳盛体质的人，例如经常口舌生疮、面部痤疮、皮肤油垢等，做艾灸时容易加重阳热体质，导致热性病变。所以艾灸适合于平常小腹发冷、发凉、喜揉喜按的女性。

月经期间应多食用富含造血原料的食物，如富含铁、优质蛋白、维生素等，常见的有动物肝脏、肾脏、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等，含有大量优质蛋白和铁等微量元素。例如鸭血是较好的补血食物，因为含有大量铁离子，同时含有蛋白质，而含脂肪较少。 新鲜蔬菜和水果，例如桃子、李子、西红柿等，含有大量维生素A、维生素B、维生素C以及微量元素等，可以补充造血所需要的维生素和叶酸等。 中医认为能够补血的食物，还包括黑木耳、黑芝麻、红枣、桂圆、花生等。黑木耳含有大量铁离子，红枣、桂圆等能够益气补血。现代研究表明，上述食物还含有大量铁和维生素A和维生素B，能够起到良好的补血效果，也可以食用。

女性月经期尽量减少或避免按摩腰部。经期出现腰部酸痛是由于盆腔充血和前列腺素释放等引起，如果仅按摩腰部治标难治本，效果较差。腰部按摩可能会加重盆腔充血，导致月经量多、经期延长等。如果经期出现腰部不适感，可以采取以下措施： 1、热敷：能够缓解腰部肌肉紧张，热量能够透传到盆腔，增加血液循环，减少子宫收缩频率，从而缓解小腹疼、腰酸、冷疼的症状； 2、就医：如果腰部不适较为严重，应该寻求专业医生帮助排除椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，同时做出相应处理，不能单纯依靠简单理疗，否则容易贻误病情。

调经中药经期可以饮用，因为女性在月经期身体会有四大基本变化，包括经血排出后人体气血处于暂时亏虚状态。 月经排出以后气随血消耗，气消耗以后下焦即小腹部会出现失于温煦，从而出现小腹冷，甚至痛经症状；精血贵乎流通，经血排出不畅会形成瘀血；女性在月经期容易出现肝郁气滞症状，例如焦虑、烦躁、易怒等。如果服用中药恰能够符合病机需要，中药在经期完全可以服用。 大部分中药专在经期服用，但需要注意，平素月经量少的患者，服用的中药含有收敛固涩药物，不适合月经期服用；平素月经期较长，月经量较大，甚至出现贫血症状，如果调经中药含有过量活血化瘀类药物，也不适合月经期服用。

上火在人体表现为多种症状，可出现目赤肿痛、鼻出血、口舌生疮、咽喉肿痛等。中医认为上火多由于情志、肝气不疏而导致气郁化火，月经期存在特殊现象，即经血流于下、气独盛于上。气有余便是火，经期血贵乎流通，需要用温通辛热药物。如果清火用寒凉药物，可能会对月经流通造成不利影响。一般采取以下措施： 1、多饮水：水能治火； 2、多休息：静能够生阴，阴能够治火； 3、选用药性较平和的清热药。