孙金龙

姜汁红糖适合于大部分女性在月经期饮用，因为女性月经期有四大基本特征，包括经血排出后人体气血处于暂时亏虚状态；月经排出以后气随血消耗，气消耗以后下焦，即小腹部会出现失于温煦，从而出现小腹冷甚至痛经症状；精血贵乎流通，经血排出不畅会形成瘀血；女性在月经期容易出现肝郁气滞症状，例如焦虑、烦躁、易怒等。 生姜性热、味辛，能够暖脾胃、温经散寒；红糖性温润、味甘，能够益气补血、缓中止痛、暖脾胃，还有活血化瘀功效。因此生姜红糖的作用能对应月经期的几大需要。但需要注意，如果平时月经量多，服用生姜红糖可能会增加月经量多症状；平常容易上火、痤疮、长痘痘、口舌生疮，月经期时饮用生姜红糖可能会增加此类症状，所以此类患者不适合服用生姜红糖。

来月经可以做正确按摩。正确按摩包括避免按摩腰腹部位，因为按摩腰腹部位可能会造成盆腔充血,从而导致月经量多或经期延长。如果按摩腰腹部手法不正确，例如力度过大，可能会引起经血逆流，从而造成子宫内膜异位症。这种病变可以引起持续痛经，造成不孕。 除腰腹部以外，头颈部、四肢可以做按摩。按摩能够增加血液循环、活血的穴位，例如合谷、三阴交等，可能会导致月经量增多，经期延长。如果平常月经量多的患者，不建议在经期时按摩此类穴位。

来大姨妈即月经来潮，月经期间建议暂停拔罐。拔罐与针灸号称针灸拔罐病去一半，是我国传统的保健和治疗措施。拔罐能够祛除人体湿气，使人神清气爽、身体轻盈，还能够刺激人体穴位。因为穴位连接经络，经络沟通脏腑。因此拔罐能调理脏腑、流通经脉。 但由于月经期经血排出，暂时处于气血亏虚状态，此时不宜进行拔罐。拔罐治疗耗气、伤血，但对实性病症，例如湿滞、瘀血等，有良好治疗效果。如果在腰腹部进行拔罐，可能会增加盆腔充血，从而导致月经量多、月经期延长等症状。

上火在人体表现为多种症状，可出现目赤肿痛、鼻出血、口舌生疮、咽喉肿痛等。中医认为上火多由于情志、肝气不疏而导致气郁化火，月经期存在特殊现象，即经血流于下、气独盛于上。气有余便是火，经期血贵乎流通，需要用温通辛热药物。如果清火用寒凉药物，可能会对月经流通造成不利影响。一般采取以下措施： 1、多饮水：水能治火； 2、多休息：静能够生阴，阴能够治火； 3、选用药性较平和的清热药。

女性在月经期间可喝胶原蛋白，因月经期间蛋白质损失较多，所以可以通过补充蛋白，促进子宫内膜修复。且还有一定美容作用，有利于皮肤光泽、有弹性，可以补益气血，并改善月经期间头晕、乏力等症状，在一定程度上还可以改善贫血，但需注意适量服用。另外，对于存在月经过多、淋漓不尽及体质偏热的女性，通常不建议食用，以免加重上述症状。补充胶原蛋白较有效的方式是食疗，如进食猪蹄及鸡蛋的蛋白。除摄入足够蛋白质外，经期饮食上还需注意多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素、膳食纤维的食物，但不宜多吃甜食。同时应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、绿茶等，可以改为大麦茶、玫瑰花茶、大枣茶，从而减缓焦虑、情绪不安等症状。

饮用中药成分不合适，可能会导致月经推迟。中医学认为月经推迟原因包括两大类，一是人体血气不足，导致月经推迟；二是由于气滞、瘀血、痰湿等阻碍经血流通路径，从而导致月经推迟。 所以服用中药含有耗气、伤血成分，过量服用以后人体气血不足，会出现月经推迟。如果服用中药含有大量滋腻碍气成分，会导致经血排出不畅，从而引起月经推迟，具体情况应该在服药时向医生咨询。

紫河车是一味中药，本品是健康人的胎盘，中医认为它是血肉有情之品，能够大补气血、养血、益精，可治疗各种虚损症，像妇女的血气不足，不孕、乳少等疾病，可以使用紫河车进行治疗。紫河车具有补血养血的作用，对于治疗身体虚弱，引起的闭经有很好的作用。在服用紫河车以后，通常能够提高自身免疫力，但具体的服用方法以及用量，需要在医生的指导下进行。对于那些阴虚火旺体质，或者有实症病患者禁止服用。闭经是一大类疾病，有的是功能性，有的是器质性，紫河车对于中医讲的血气不足型闭经，有一定效果，但它毕竟不是雌激素，不能够单纯依靠紫河车，升高雌激素，治疗所有的闭经。

气血双补丸能治疗闭经，但只是能够治疗部分闭经，而不是全部。从中医角度讲，闭经有一种类型为气血亏虚证，而气血双补丸的临床功效以补气养血为主，其主要成分包含黄芪、炙首乌、白芍、炒白术、当归、党参、川芎、甘草、熟地黄、女贞子、丹参等，因此可以用于治疗因气血两虚所导致的月经不调、闭经等疾病。另外需要注意的是，该药物需要在中医医生指导下进行辨证使用，而对于感冒、发热的患者，则不适宜使用，同时在服药期间不能服用藜芦，以及由藜芦组成的其他药品。另外有高血压、糖尿病，或正在接受其他药物治疗的患者，应当告知医生自身状况，并遵守医嘱服用。综上所述，气血双补丸可以用于治疗闭经，但应该在医生的指导下服用。

需要明确闭经并不是一个病，而是一大类疾病，有很多种因素均可导致闭经出现。正因为闭经的原因很多，因此治疗是病因治疗、中西医结合治疗，例如闭经可以用西药进行治疗，通常使用的有雌激素、黄体酮等，西药治疗的见效快，而且对于部分器官上的病变，也更适合用西药进行治疗。但是对于气血不足、经脉不通等原因出现在闭经时，则需要使用中医中药进行调理，中医对病症的治疗通常是标本兼治，是中医治疗的优势。另外中医治疗闭经由于个人体质不同，方药也因人而异。部分中成药对于治疗闭经也具有良好的效果，比如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，但均需要对症下药。因此对于闭经的治疗，通常中西医结合治疗，可以得到更好的效果。

艾草足浴并不能单纯的赖以治疗闭经，但可以改善绝经期的症状，从而起到一定的辅助效果。传统中医学认为艾叶味辛、苦、性热、辛热走窜，通过艾叶泡脚，能够有效祛除体内的寒湿邪气，并且还可以调节人体的血液循环，从而达到活血化瘀、温经散寒的效果，能够有效缓解绝经期的症状，比如平素怕冷的患者，通过热水再加上活血化瘀的艾叶泡脚，可以促进下肢的血液循环，从而缓解绝经期的不适症状。但是对于卵巢功能衰竭，以及器质性病变引起的闭经，通常单纯的泡脚并不能起到治疗作用。另外需要注意的是在进行艾叶泡脚前，要注意调节好水温，如果水温过高，可能会造成足部的皮肤烫伤，而水温过低会使患者容易着凉、受寒，也起不到治疗效果，均会对身体的健康不利。