孙桐

孕期不能吸烟，包括二手烟，如果确实在此期间存在过吸烟行为，显然会增加胎儿发生健康问题的风险。但是风险究竟有多大，通常也难以确定。或许只有1-2次吸烟，暴露时间较短，可能并无大碍。但是究竟在怀孕吸烟多少次、何时会出现问题，通常较难回答，需要根据孕妇个人有关情况做出判断或者决策。 如果孕妇在怀孕期间吸烟，建议定期进行孕期相关检查，以便及时发现存在的问题，及时采取相应对策。

烟草烟雾中有7000多种化学物质，多数有毒有害，导致心脏加快跳动主要有两类物质，具体情况如下： 1、尼古丁：烟草在燃烧中，产生尼古丁的可导致吸烟者心跳加快。尼古丁属于神经系统兴奋剂，可以导致患者神经系统释放神经激素，从而导致人体感到兴奋，造成心跳加快； 2、一氧化碳：烟草燃烧时，如果并未充分燃烧，则会产生大量一氧化碳。一氧化碳会影响人体血液中血红蛋白和氧气的结合，从而影响血液向身体各个部位供给氧气，导致功能下降。所以会造成心脏不得不加快跳动，从而给身体提供相应的氧气，导致吸烟者心跳加快。

吸烟对生殖系统影响较大，所以女性抽烟影响备孕，具体情况如下： 1、如果怀孕期间，夫妻双方或者一方经常吸烟，则会影响精子或者卵子的健康发育，甚至导致精子或者卵子异常； 2、吸烟的重要后果为容易造成不孕； 3、吸烟会降低吸烟者自身免疫能力，从而造成免疫功能低下，患上各种各样的疾病，如感冒、发烧几率较多，会给患者带来较多难以处理的问题； 4、如果备孕期间吸烟，则会对内分泌系统造成不良反应，影响备孕； 5、如果女性在吸烟时怀孕，胎儿会受到各种各样的影响，如宫内发育畸形、生长缓慢、认知能力下降等。

电子烟作为一种相对较新的产品，目前研究、观察还并不充分。从国际、国内研究的结果观察，目前还没有确定、有效的证据说明电子烟能帮助人们戒烟。同时电子烟多数带有尼古丁，依然属于一种对于人体有害的产品，对健康的危害和烟草相同，烟草的种种危害都会存在。 因此，对于不吸烟的人，并没有必要去尝试吸电子烟，而电子烟对戒烟的帮助也没有得到充足的认可。

通常难以用不吸烟的具体时间判断戒烟是否成功，临床上也没有相关结论。判断戒烟是否成功存在个体差异。部分对烟草依赖不强的人，3-5天不抽烟或者1-2周不抽烟即可判断为戒烟成功；但是部分对烟草依赖较强的人，判断戒烟成功的要求较高，比如1-2个月，甚至更长一段时间不抽烟。 戒烟是否成功还取决于对烟草依赖程度、烟草依赖是否消除，比如是否脱离对于尼古丁的生理依赖、没有戒断症状，比如焦虑不安、注意力不集中、血压升高、心率加快等症状消失。身体对戒烟形成的不良反应已经消除，同时精神和生理上的依赖也都消除时，则可以判断戒烟成功。

长期吸烟的常见危害如下： 1、呼吸系统：如慢性阻塞性肺疾病等； 2、循环系统：如冠心病、高血压等； 3、内分泌系统：如糖尿病； 4、生殖系统：不孕不育、男性性功能障碍等； 5、其他：吸烟还可导致各器官发生肿瘤。 科学研究发现，烟草烟雾中含有数千种化学物质，其中数百种为有害物质，已经确定可以致癌的物质有69种。通过吸烟会将烟雾中的有害物质吸入体内，从而影响身体健康。吸烟对健康的影响取决于吸烟量、吸烟时间的长短等，而判断吸烟受到的危害有多大，至少需要根据吸烟量、吸烟时间决定。所以吸烟时间越长，吸烟量越大，对健康的危害越大。