姜发纲

饮食与眼睛的视力，存在非常密切的关系，可以多吃一些对眼睛、对视力有好处的食物，这些食物包括蔬菜、水果，包括肉类或蛋类等。这些食物从不同角度，对眼睛健康、视力都有好处。一是补充维生素、蛋白质，二是一些物质参与到眼睛的营养代谢等，但是这种饮食需要均匀、全面，不能偏废。总体而言，是靠眼睛结构，以及各个组织的功能能够顺利进行，才能够保证有好的视力。饮食是其中一个重要的方面，通过充分的营养、不偏食，一般而言，对眼睛的视力都存在好处。所以，要多吃一些蔬菜、水果、鱼类、蛋类等，对眼睛通常都有好处，都能够为眼睛视力的恢复提供物质基础。

小孩眼睛400度，已经比较严重。400度的近视相当于中度近视，如果小孩已经达到中度近视，是一种比较严重的近视程度。因为小孩用眼过多、眼睛发育尚不成熟，所以度数加深的可能性还很大。如果继续出现用眼不卫生、用眼过度，此种视力的度数还会进一步加重。如果小孩近视达到600度，就进入高度近视的行列，而高度近视，可能出现很多近视的并发症，对视力的危害、对视力的影响非常大，这些并发症又包括黄斑病变、视网膜萎缩和晶体混浊等。因此，小孩眼睛400度，应该相当严重，度数比较高，家长要引起足够的重视，一定要预防其进入高度近视的程度，这样才能保证小孩将来有一双比较健康的眼睛。

眼睛看不清楚东西，模糊、头也晕，可能由不同原因导致。1、老花眼：首先老花眼，如果为45岁以上的人群，出现了眼睛看不清楚、模糊、头晕，主要是在看近时出现，常常是因为老花眼造成。患者老花眼出现看近处模糊不清，看近处时头晕，而看远时此种症状通常没有，其为老花眼出现的表现，为一种生理性衰老的表现，需要佩戴老花镜解决；2、青光眼：青光眼时，出现看东西模糊不清、眼胀、头痛，是因为眼压升高，导致角膜水肿、视物模糊，同时伴随着同侧头部疼痛等；3、复视：双眼出现重影模糊，伴随着头晕，是因为双眼不能对称，出现了双眼协调的问题，可能因为眼部神经麻痹，或者全身性的疾病影响眼睛的运动协调，出现了复视重影，导致视物模糊、头晕。所以眼睛看不清楚东西、模糊、头晕，可以由各种不同原因导致，具体甄别需要由医生进行，所以需要到医院进行及时的检查。

假性近视恢复一般需要1-2个月的时间。假性近视是因为眼睛用眼过度、眼睛疲劳，导致眼内睫状肌痉挛。如果眼睛睫状肌过度收缩、痉挛，会导致晶体曲率增加、晶体变厚，使光线进入眼内以后，聚焦在视网膜之前，出现了近视，此时称之为假性近视。患者通过充分休息，通过睫状肌麻痹剂的使用，使睫状肌痉挛得到了逐渐恢复、缓解，而晶体曲率能够得到恢复，视力才能够得到恢复。而睫状肌痉挛恢复需要一定的时间，一般也需要1-2个月，所以患者需要充分点用睫状肌麻痹剂，目前使用比较多的为0.01%的阿托品眼药水，点用这种眼药水，使眼睛中的睫状肌痉挛能够得到充分休息、恢复，才使晶状体调节出现缓解，恢复正常。所以假性近视通过休息或睫状肌麻痹剂的治疗，可以恢复视力。

中浆眼病的症状，包括视物变形、视物变暗，看东西弯曲、变大或变小。中浆又称为中心性浆液性视网膜脉络膜病变，其病变发生在黄斑的部分，即视网膜正中间的部位，视觉最敏感的部位就是黄斑。黄斑部分出现积水，导致黄斑部向前隆起，看东西时出现视物的变形，出现物体的弯曲、直线变弯，可以出现东西变大或变小，而人体视力的中间部分，感到视物变暗、变淡，这都是中浆的眼部表现。该疾病可以使轻微的视力下降，如1.0的视力下降到0.8-0.6等。所以中浆眼病的症状包括视物变暗、变淡、视物变形、变大或变小等。具体的诊断，需要去眼科的专科检查，进行黄斑部的OCT扫描等确诊。

左眼毛细血管出血的原因，是因为左眼结膜的毛细血管出现了脆性增加，或者动脉硬化，往往与高血压、糖尿病等全身性疾病有关系，或者局部有炎症、相应的病变，也可能有血管畸形等。一般而言，结膜的毛细血管破裂，出现结膜出血，结膜出现一片红色的血块，通常对视力没有明显影响。大多数患者也没有明显的疼痛、眼胀、视物模糊等感觉，对眼睛的危害性很小。但是，如果反复的出血，可能对外观以及对结膜透明度造成影响，需要检查可能存在的原因，包括局部血管畸形、局部血管炎症，以及全身的血管硬化、高血压、糖尿病等。

眼睛过敏、红肿，主要可通过下述方法快速消肿：1、应避免刺激性因素持续存在，调节情绪，放松生活节奏，多闭眼休息；2、将毛巾放入冰箱内降低温度后，可放在眼睑上进行冰敷、冷敷，眼睛会感到清爽、凉爽，水肿也会减轻；3、使用抗过敏眼药水，包括抗生素或激素合剂眼药水，可快速消除炎症和水肿；4、口服抗过敏药物，起到全身抗过敏、抗炎的作用，可迅速消除水肿。总之，眼睛过敏、红肿，需要全身或局部相应治疗。多数情况下，治疗需要在专科医生指导下进行，才能避免不必要的损害。

斗鸡眼指双眼向内偏斜，即内斜视。斗鸡眼通常是由屈光不正造成，所以需要仔细的检查患者的屈光状态是否存在远视、散光或近视等。如果查出确实存在屈光不正，需要通过戴眼镜矫正。患者自己可以在验光之前，减少用眼，避免长时间看近处，尤其是电子产品，多向远处眺望，多做户外运动，适当做眼部按摩、眼保健操，有助于轻微的内斜视的自行恢复。所以家长对孩子要进行规范教育，少看电子产品，少看近处，多做户外运动，多向远处眺望，减轻孩子的用眼疲劳，有可能矫正轻微的斗鸡眼，如果效果不好，一定要到医院进行正规的验光检查。

黑眼球过大、过小都不正常。黑眼球是指眼球最正中间透明的组织、角膜组织，黑眼球正常的直径一般是9.5-11.5mm，过大或过小都不正常。角膜过大，可能是青光眼引起，儿童大角膜看起来很漂亮、很美，但可能是先天性青光眼导致的角膜扩大、角膜水肿等。角膜过小是眼球发育障碍，没有发育完全出现的角膜过小，角膜过小伴随着一系列的眼球改变，多伴有眼球小、眼轴短，一般视力很差。所以黑眼球大或小，都不正常。只有在正常的范围内，各方面组织的大小协调才正常，过大、过小都可能存在着病理性病变。

通常近视眼手术可能造成以下后遗症：1、干眼症：为最常见的后遗症，术后出现眼干、眼涩，甚至畏光、流泪、眼部不适。这种情况较常见，通常是角膜上皮，因为手术造成一定损害，出现泪膜稳定性下降。若患者有全身性免疫性疾病，通常会出现干眼症等改变；2、青光眼：少数患者具有青光眼发展倾向。若眼压偏高，视神经乳头凹陷较大，以及激光手术后，使用激素类眼药时间过久，可能造成眼压升高，视神经损害，导致青光眼；3、角膜炎、角膜瘢痕：因为角膜上的激光手术，出现角膜上皮、角膜基质损害。若伴随感染，可能导致角膜炎、角膜溃疡，出现角膜瘢痕、角膜白斑等后遗症，导致视力下降、眩光等改变。所以近视眼手术，需要对后遗症进行详细了解，及早采取措施，避免出现上述后遗症。