周志强

缓解抑郁情绪、摆脱抑郁症状主要包括以下方法： 1、了解自己的情绪周期，情绪像过山车，包括高潮和低谷，记住自己不愉快的时间段，意识到只是短暂片刻，糟糕情绪迟早可以消失； 2、多与乐观的人在一起，彼此分享各自的快乐，快乐感觉会传染； 3、回想自己成功的过去，激发振作的信心； 4、向自己信赖的朋友、亲人宣泄，释放抑郁情绪； 5、积极参加各种可以让自己开心、愉快的娱乐活动； 6、让自己走出去，如果封闭自己、待在家中，抑郁则无法消失； 7、暂时放下繁重的工作和学习，进行一场旅行，轻装前行； 8、如果各种努力后仍持续情绪低落，需及时就医，寻求专科心理医生的帮助。

老年抑郁护理措施包括以下几点： 1、心理护理：尽量多与患者交谈、沟通，给予患者帮助和鼓励，帮助其树立信心，对患者不厌其烦，耐心细致说服、解释，尽量满足其合理需求。密切观察患者心理动态，防范自杀、自伤等行为发生。抑郁症最大的风险是自杀，住院期间及出院后均有高度风险。药品需要专人专管，防止患者大量吞服药物，此外，刀具也需要收藏好。需有专人24小时陪同，以防自杀发生。如果发现明显自杀念头，甚至自杀行为需要及时到医院进行专科系统治疗； 2、日常生活管理：劳逸结合、适当锻炼，积极参加各种娱乐活动，同时也要注意饮食均衡，多进食富含蛋白质、维生素的食物。此外，需注意作息时间规律，提升睡眠质量，保持良好的心态，做到积极、乐观、自信。

说话老是重复有多种原因，具体如下： 1、如果患者年纪较大，首先考虑是否存在老年痴呆，因为老年痴呆患者会经常说重复的话； 2、如为年轻患者，需考虑是否存在心理障碍，如强迫症，因为强迫症患者会经常做重复事、说重复话； 3、如为年纪较小的儿童，考虑是否存在语言发育障碍。 如果重复的情况不影响日常生活，可能只是个人习惯，无需处理。但如果这种事情况对个人造成痛苦，建议到专科医院及时就诊。

水光针和微针各有优缺点，水光针针眼密集度相对微针较少但注射深度可调，如果要将药液注射到固定深度，可以采取水光针的方式。微针破皮程度密集度较高，但刺入的深度有限，由于没有负压模式所以用滚针在皮肤上滚动，最后形成皮肤孔道深度不深，好处是密集度较高但注射深度有限。如果需要更密集的药物均匀分布，可以采取微针方式，如果需要将药物定点注射到固定深度，需要采取水光针的方式。微针治疗是相对更加保守的治疗方式，不需要将三类医疗器械产品应用，就可以进行涂抹治疗。而水光针的注射，要严格的是三类医疗器械的产品才可以进行。

打眼部除皱针后，通常不会有明确的危害和术后的后期副作用，但前提是要在正规机构，由正规医师操作并注射正规除皱针产品的前提下。打眼部除皱针通常是将肉毒毒素注射在眼轮匝肌局部，来缓解眼周纹理，注射后创伤较小，因为注射后会有针刺反应，所以患者会出现局部针眼状红斑或局部淤青，甚至红肿等，个别患者还可能出现过敏反应。除基本操作导致的不良反应外，如果打眼部除皱针后，药液扩散范围较大，可能出现药物造成的面部表情不自然，甚至僵硬，以及感觉面部表情肌的运动不适等。如果药液侵犯到患者眼球外的肌肉，还可能造成视力模糊或俯视、斜视等，因此在选择打除皱针时，患者应尽可能选择正规产品、正规机构，以及正规医生，同时把握好注射局部的点位、药量和层次，以达到更收到效果，防止出现不良反应。

注射除皱针后，喝酒可能会影响除皱效果，同时可能造成不良反应。除皱针通常是将肉毒毒素注射在需要控制动态性皱纹的局部肌肉群体中，定点、定量、定层次注射。注射除皱针后，建议患者进行良好的术后护理，要禁烟、禁酒，注意局部伤口保护，防止感染或红肿持续时间过长等不良反应。注射除皱针后喝酒，酒精作用会使局部或全身血液循环加速，可能造成肉毒毒素代谢过快，影响药物作用发挥，影响除皱效果的起效和维持时间。由于局部血液循环加快，药液在局部停留的范围可能会受到影响，影响肌肉群体的范围可能会扩大。由于是在面部固定部位进行肉毒毒素注射，如果扩散到周围组织或肌肉中，可能造成面部表情不自然、僵硬或其他表情肌运动不适，如果扩散到眼睛眼外肌，可能造成视力模糊或俯视、斜视，以及眼部不适等，因此注射除皱针后，建议1周内尽量不要喝酒。

目前除皱针是一种比较安全且效果相对较好的治疗方式，除皱针主要是将肉毒毒素的成分注射到面部表情肌中的部分具体部位，来控制肌肉收缩，从而达到减轻或改善皱纹的作用。除皱针的成分主要是肉毒毒素，而肉毒毒素在临床中，是一种已经应用很多年的神经肌肉管理药物，其效果明确，而且现在的制剂工艺比较发达，能够达到药物的局部固位，即不要扩散太多到其他肌肉群体，以使副反应能够达到的最小。由于在打除皱针过程中，是采取微小的针头穿刺，因此创伤较小、恢复期较快，加上适当的术后注意事项应用，能够很好地减少术后红肿、淤青以及敏感等不良反应的出现。在打除皱针时，因为需要注意注射点位、注射层次以及注射量，所以建议患者选择合适的正规产品，以及正规医院和正规医生进行打除皱针的操作，才能保证其安全性和有效性。

植发是医美项目当中比较热门的项目，针对某些脱发患者，将患者自身枕后部的毛囊带有部分毛干，植入到需要植发的区域。新的毛囊在受区生长之后是按照供区优势的原则进行生长，即生长时，还是按照原先的毛囊的生长方式。直发毛囊长出来之后还是直发，卷发毛囊长出来之后还是卷发。一般新生毛发的卷曲状态不受外界的因素干扰，所以如果植发成活后长出来的毛发是卷发，后期基本上也能一直维持卷发的状态。如果是直发，便会按照直发的方式生长。

果酸换肤可以用来治疗鸡皮肤，俗称的鸡皮肤，在医学上称之为毛周角化症。毛周角化症的治疗，通常可以采取物理联合药物的方法，可以使用果酸局部刷涂，再外用一些具有剥脱类的药物，如维A酸、水杨酸、尿素软膏等。果酸换肤是美容学上的称呼，其实就是将果酸类的产品，涂在皮肤表面，形成一定的浅剥脱，对于鸡皮肤，果酸一定程度上可以对皮肤过度角化，进行一定程度的剥脱，而达到改善鸡皮肤症状的作用，可以使皮肤的不平整，类似鸡皮的外观得以改善，最终使皮肤逐渐形成相对平滑的、没有明显的鸡皮样表现，突起情况也能改善。所以，果酸治疗是一个对鸡皮肤很好的辅助性治疗方式。

小脸也就是对下面部轮廓，进行缩小改善的一种治疗方式，主要包括针对肌肉的肉毒毒素，和针对脂肪的溶脂针，这2种产品大概在3-7天能够起效。具体来说，6D小脸针是这些产品的一种复合配方和综合应用，肉毒毒素针对咬肌局部肥大，可以使咬肌的肌肉力量减弱，形成一定的废用性萎缩，达到小脸的效果。针对于下颌、下面部，及下颌缘脂肪较多的情况，可以进行局部的溶脂、减脂，甚至消脂的注射操作，能改善脂肪的量，和因脂肪过多而形成的外观不良。这2种产品结合起来，能达到更好的小脸效果。