刘明勇

讲解医师：刘明勇  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院西院神经内科
眩晕症吃什么好？因为眩晕症看病因，如果是贫血引起来的，就要纠正贫血，吃点营养丰富的补血药、补血的一些食品，如果缺铁就吃铁剂。如果血压低，要吃一些营养丰富、补肾升血压的食物。如果眩晕的时候特别厉害，不能够正常饮食，那就吃点流质、疙瘩汤，一定要保持营养。如果抽搐的特别厉害，喝点糖盐水，补充丢失的水和电解质。还有老年人因为体质特殊，像高血压，血压特别高、肝火特别旺，就应该吃比较清淡的食物，像素食、蔬菜，这些比较清淡去火的食物。

重症肌无力是一种自身免疫性疾病，是一种免疫功能的异常，自身免疫性疾病，不光是这个疾病，一系列疾病都是自身免疫性疾病，像风湿性的疾病，像一些肾脏疾病，具体的发病原因不是很明确，可能和他特殊的体质有关系，也可能和生存的环境有关系，有的与遗传也有一定的关系。当发生重症肌无力以后，要规律的药物治疗，保持正常的工作和生活能力，而且要避免感冒，避免吃一些毒性药物，就是对神经有毒性的药物，避免它的复发，如果复发的时候，要尽早进行救治。

植物神经功能紊乱的疗程和病程有关系，如果是刚发生的植物神经紊乱，疗程相对短，需要1-3个月，根据病情医生会告诉患者疗程。有的患者需要根据对药物的效果来确定病程，边治边看。 病程比较长的患者，也就是老年人，有的人10年、20年的植物神经紊乱一直没有治疗，疗程可能会长，需要好几个月甚至半年以上的药物治疗，让患者失衡的植物神经重新回到平衡状态不太容易。 所以要按照医生的要求规律服药，巩固一段时间后逐渐减量，不要突然停药。

植物神经功能紊乱不容易自愈。植物神经功能紊乱与生活中过高的压力有一定的关系，比如学业的压力、事业的压力、人际关系的压力等，会导致患者的内环境出现失衡。植物神经紊乱以后要达到新的平衡，需要外界的帮助，服用相关的药物，来调节患者内环境失衡的状态。植物神经功能紊乱靠自愈不太现实，应该及早到医院的神经内科寻求帮助。

植物神经功能紊乱，要从以下四个方面进行治疗：1、调整自己的生活目标，减轻压力；2、要保证良好的睡眠；3、适当地运动；4、服用中药或西药，调节植物神经，要根据病人的情况选用合适的药物，有的人合并失眠，要用能够改善睡眠的药物，有的人合并焦虑、抑郁的情绪，也要使用抗焦虑、抑郁的药物。一般中药、西药合用，中成药副作用比较小，西药起效比较快，搭配使用效果比较好。具体的疗程，要根据病人的情况决定，如果病程比较长、症状比较重，相应的疗程会更长，不同的人，对不同的药物起效果时间不同。

晚上磨牙，尤其是小孩，晚上磨牙大多数是因为寄生虫导致的，可以看儿科医生，可能要吃一些驱虫药；老年人磨牙大多数是一些神经系统疾病导致的，比如像帕金森病或其它一些神经性疾病，可以出现夜间磨牙的情况，也需要找神经科医生来进行诊断，轻度的磨牙一般来说对身体影响并不大，但如果频繁的磨牙影响了休息，或者导致舌咬伤这种严重的情况，就应该尽早进行诊治。

半边头疼： 最常见的原因是偏头痛，咱们很多人都听说过偏头痛，它是一种功能性的血管性头痛，有的人是半边头痛，有的人是两边都头疼，所以偏头痛并不一定都是偏侧头痛，只是偏侧头痛比较多见； 第二种导致半边头痛的是三叉神经痛，三叉神经支配面部的感觉，当血管压迫三叉神经以后，可以出现三叉神经痛或一些局部炎症，像口腔炎症，也可以刺激三叉神经，导致三叉神经痛，表现为半边的头痛； 第三种比较少见的情况，就是一些颅内的肿瘤，会出现半侧的头疼，这个需要做头部的影像学检查来明确诊断。

来医院看耳石症的朋友，有很多人睡眠不好，失眠会导致耳石症，因为当频繁失眠以后，会导致植物神经功能紊乱，然后会出现毛细血管痉挛。内耳也会缺血，当供应内耳的血管痉挛，内耳缺血以后，细胞分泌的黏液不够黏，比较稀薄，黏附性下降，不能够把耳石颗粒牢牢粘着，耳石颗粒就会掉下来。所以失眠是一个连锁反应，会引起耳石症，长期失眠的朋友应该尽早到医院进行诊治，改善睡眠，避免出现耳石症发作。

最近医学上有很多报道，耳石症的病人，血液里面的维生素D含量减少，尤其是活性成分25-羟维生素d3等物质会明显减少。缺乏维生素D会导致耳石症，耳石症虽然非常微小，可能只有一个针尖大小，但放大以后是一种碳酸钙结晶，像石头一样，其生成需要钙的参与，钙的吸收需要维生素D。当缺乏维生素D时，钙吸收不足会导致耳石颗粒不致密，容易破碎，容易脱落，导致耳石症的症状。维生素D主要是通过紫外线照射皮肤来产生，很多人光照不足，会导致维生素D的缺乏。当化验发现25-羟维生素D3缺乏时，应该增加光照或者进行药物补充。

医学研究表明，耳石症确实在女性朋友里边发生的比例更高，可能有因素如女同志特别容易情绪化，容易受到日常琐事的影响，出现焦虑、忧郁、失眠等情绪，这些情绪可能会促进耳石症发生。还有女同志在更年期前后的激素水平变化比较大，剧烈内分泌改变容易导致耳石症的发作。所以对于得了耳石症的女性朋友，要注意进行预防，让自己心态平和，睡好觉，不要过度劳累，如果出现了缺乏维生素D的情况，要进行相关补充，来避免耳石症的反复发作。