黄链莎

讲解医师：黄链莎  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院治未病中心
孕前调理的注意事项，除了生活方式饮食的调整，还有体质调养以外，非常重要的一点就是一定要保持轻松愉快的心情。因为在临床上经常会碰到一些患者，各项指标检查都是正常的，但是心情极其的焦虑，天天都会数着日子算排卵期，但就是怀不上。最后她放弃了，心情彻底的放松了，结果出去旅游一趟回来很容易就怀上了。这就告诉我们心情的确是非常的重要，所以大家一定不要太过紧张。如果说没有进行事先的孕前调理，可能怀孕的时候会比较难。第二点，怀了以后容易流产。第三点，如果说你年纪大或者身体不好的时候，怀孕期间其实会非常的不舒服，可能大家也会听身边的朋友这样说过，如果及早的进行孕前调理，这些都是可以预防的。因为孕期很多人会觉得自己脾气变得非常大，心情很烦躁，或者是莫名的抑郁、很失落，这些都是体内激素的巨大变化而导致的。如果能够在孕前进行调理，把体质调到一个相对平和的状态，孕期这些情绪方面的问题也会大大的减轻。

讲解医师：黄链莎  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院治未病中心
孕早期最常见的就是恶心、呕吐，尤其是晨吐为主。除此以外，很多人还会觉得很疲倦，很想睡觉、特别困，好像随时随地都能睡着，有时候有点头晕，食欲方面也会有比较明显的改变，有些人觉得会很讨厌油腻的东西，或者原来很喜欢吃的突然变得不喜欢吃了，有的人不喜欢咖啡和茶的味道。而且在怀孕早期会发现食量比孕前会突然增加很多，在身体上面的变化，一个是体毛会增加，体毛的增加包括毛头发或者是乳头周围的毛发，或者是下腹部的毛发。另外有的人会觉得肚子隐隐的作痛，或者是一阵一阵的抽痛，但是没有阴道出血的情况出现，这些是因为孕期盆腔充血，还有盆腔器官在迅速的长大而引起的，都是正常的表现。最后在孕期大家会发现自己的情绪变得十分的波动，是由于你体内的雌孕激素巨大改变而引起的，也不必太过担心。

讲解医师：黄链莎  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院治未病中心
当发现自己怀孕了以后，如果说没有什么特别的不舒服，建议如果能不吃药就尽量不吃药。当然如果以前自己觉得身体就不太好，或者是怕凉或者是很疲倦，或者孕早期的反应特别的大，尤其呕吐、恶心，说明脾胃是虚弱的，建议吃一些健脾化痰的中药，比如说陈皮、党参等等。另外现在女性很多人都是属于脾肾两虚，或者是气血不足的这种状态，所以在孕早期保胎经过医生判断以后，可以吃一些中成药，比如说滋肾育胎丸，或者是嗣育保胎丸，这些都是非常好的。

讲解医师：黄链莎  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院治未病中心
孕前调理的饮食方面：第一点，是要保证营养的均衡，不要挑食，鱼、肉、蛋、奶和青菜、水果都要均衡的摄入。第二点，需要戒烟、酒，最好也是戒可乐，因为这些不光会影响到卵子的质量，也会影响精子的质量。第三点，是从孕前3个月开始就应该补充叶酸，或者其他多种的维生素，至少应该一直到孕后3个月为止，这样可以有效地预防婴儿的神经管畸形。

讲解医师：黄链莎  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院治未病中心
中医有一个名词叫调经种子，其实怀孕是跟种花、种树是一样的，都需要有肥沃的土壤和健康的种子，肥沃的土壤是指发育良好的子宫，种子是指正常的受精卵。只有事先把种子和土地都调养好了，才会更容易怀孕，怀孕以后更不容易发生流产。孕期准妈妈发生不舒服的症状也会更少，生下来的宝宝也会更健康。如果说很难怀孕的患者，她在11个方面检查都比较正常，尤其是输卵管通畅度是没有问题，用中药来进行孕前调理，效果也是很好的。比如说之前有两个患者都是3年没有避孕，没有怀孕，其中一个是主要来找我要怀孕的，她想先调理一下，3-4个月以后再怀孕，另外一个就完全没有告诉我她想怀孕的问题，也没有告诉我3年不避孕了，也没有怀上，她是来找我去失眠的。第一个患者她用了两个月的药，主要是给她清理湿热体质，就怀上了。第二个患者，吃了两周的药，把她的失眠治好了，然后也顺带让她怀了孕，她自己也觉得很惊奇，所以中药来进行孕前调理是非常好的。

讲解医师：黄链莎  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院治未病中心
孕早期，很多女性都会发现肚子会隐隐的痛，或者是一阵一阵的抽痛。其实是很常见的，主要是因为孕早期的时候盆腔的血流会增加，而且盆腔的器官迅速的长大，尤其是子宫迅速的长大，就牵拉到旁边的肌肉和韧带，所以引起会肚子痛，一般都不用太过担心。但是如果肚子痛变得很持续，而且变得非常剧烈，这时候就应该到医院进行进一步检查。孕早期的阴道出血也是很常见的，通常是无痛性的出血，就是不会有肚子痛，光是有出血，出血量根据每个人不同，可以是少量也可以大量的，但是以少量最多见。可能是受精卵着床的时候出现突破性出血，如果是在孕早期前三个月以内出现的出血，也不一定代表就会流产，应该去做各种检查，进行保胎治疗。