高峻

饭后胃胀原因如下： 1、可能吃多了，进食过量会感觉到胃胀，活动后就会缓解，如不能缓解吃胃动力药，或助消化药物，如多潘立酮片、莫沙必利片、消食片就能缓解； 2、没吃多少就胀，在临床上叫早饱，没吃饭就饱的，表现上腹部饱胀感、打嗝，不停打嗝，有的打嗝都影响休息，这是因为胃动力不足引起的，可服动力药如莫沙必利、多潘立酮，或消食类的中成药，如六味安消。 通过服动力药、活动，腹胀症状会逐渐缓解，临床上一般不主张吃多，无论有胃病还是没有胃病，最好是吃到六七成饱，吃太多对胃是负担，给胃增加负担自然会造成消化不良。

胃糜烂是指胃黏膜糜烂，胃黏膜的上皮细胞一般是3-5天更新一次，在去除病因的情况下，3-5天就更新一次。平常胃有炎症、糜烂，只要吃一些好消化的食物，三餐有规律，膳食合理，然后心情愉悦、适度运动、劳逸结合，这样很快胃黏膜就能愈合。 日常中有哪些食物对胃黏膜有好处，这是属营养学范畴，小米、大米、薏米、南瓜、大枣等是对胃黏膜有好处的食物。总体来说要吃一些清淡的饮食，不宜吃太多，对胃黏膜有好处。有一些禁忌食物，如大量饮酒。饮酒要适量，不吃刺激性食物，如辛酸、辛辣、生冷的。