电解质紊乱能否自行恢复应根据患者的身体健康状况、电解质紊乱的严重程度及原因而定:
1、轻度电解质紊乱:如果患者能够正常进食,可以通过饮食调整而恢复。人体的内分泌系统会调节激素水平,促进各种离子逐渐恢复到正常水平,比如剧烈呕吐、腹泻,容易引起低钾血症、低钠血症、低氯血症。如果低钠的程度不明显,一般通过食物补充可以恢复。食盐中有钠、钾、氯,水果蔬菜中也含有钾元素。所以如果是轻微的电解质紊乱,通过饮食可以纠正。大量出汗也容易导致低钾血症,如果给予规律的饮食、注意休息、避免排汗过度,轻度电解质紊乱也可自行恢复;
2、严重电解质紊乱:如患者存在内分泌系统疾病,导致钾离子、钠离子等重要离子排出或者吸收过多,出现严重的低钠血症、低钾血症,引起精神异常,或者症状明显加重,甚至有昏迷倾向时,应及时到医院就诊,通过补液来纠正电解质紊乱。