讲解医师:
蒋波 (主任医师)
就职单位:联勤保障部队第九二四医院生殖医学部
龟头敏感度训练的方法如下:1、一手握住阴茎,另一手大鱼际部位摩擦龟头表面,摩擦的速度、力量、频率由个人掌控,基本的要求是要有一定的刺激,但是尽量不要发生射精,当感觉要射精的时候可以减缓或者停止摩擦,同时训练控制排精的感觉,待射精的感觉过后继续进行摩擦刺激,可以持续10-15分钟,刺激之后尽量不要发生射精,这个训练方法每天都可以进行,而且每天可以进行数次。2、手淫,手淫的目的是训练、控制排精,也就是感觉想射精的时候停止手淫,待射精的感觉过后重复开始手淫。3、尿道口的刺激,尿道口是一个敏感的部位,通常对它的刺激会造成比较强烈的射精的感觉,因此其训练方法跟摩擦龟头面差不多。