讲解医师:
葛静 (副主任医师)
就职单位:北部战区总医院妇产科
我国妇女平均绝经年龄为49.5岁,80%的人在44-54岁。绝经对于女性而言,就意味着卵巢功能已经到达了衰竭的地步,从此之后就不会再有月经来潮。但在绝经之前有一段时期为绝经过渡期,是指从开始出现绝经期趋势,直至最后一次月经的时期,可始于40岁,历时短至1-2年,长至10-20年。\n在绝经过渡期卵巢功能可逐渐衰退,卵泡数会明显减少,且易发生卵泡发育不全,因而出现月经不规律,常为无排卵性月经,最终由于卵巢内卵泡自然耗竭和剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应,导致卵巢功能衰退,使月经永久性停止。对于绝经女性,要给予更多的关心,绝经的女性刚开始时会有些不舒服的症状,并且心理也会有变化,故要通过心理疏导,鼓励绝经女性建立健康的生活方式,包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质和含钙丰富的食物预防骨质疏松等。