讲解医师:
王姝 (主任医师)
就职单位:哈尔滨医科大学附属第一医院心内科
低血压通常是指血压低于90/60mmHg,大多数的人的血压应该在90/60mmHg以上,但这并不是一定的标准,就是说有一部分人的血压会偏低,这跟自身的体质有关系,所以血压低的人不见得一定就是一种疾病状态,如果低血压的情况下伴有头晕或者是不舒服、心慌,这可能是由于低血压产生的症状。如果要是有这样症状,首先应该积极锻炼身体,规律生活,比如注意饮食按时、按顿,不暴饮暴食,调整好睡眠,按时、按点的睡觉,这个对于身体恢复都是非常好的。\n在饮食上我们如何调整,适当的咸食肯定会有一定升高血压的作用,但是我并不建议吃咸过多,这样对身体总的来讲并不是很好。我们怎么去调解,如果确实产生不舒服的感觉,可以适当含一点人参含片或者喝点生脉饮,这个对血压都有一定的调节作用。如果要是在饮食上调节,按时、按顿的吃饭,注意营养的充分的均衡性都会对身体有好处。