讲解医师:
杜从启 (主治医师)
就职单位:浙江大学医学院附属第一医院生殖医学中心
如果感觉自己有早泄,可以在家庭里面进行行为的治疗。第一个,停动,就像开车一样,如果前面有障碍物,要提前刹车,其实射精也是这个样。如果感觉有射精的冲动,要停下来分散注意力,射精感觉消失了之后,再进行下一轮的阴茎的抽动,这样可以有效的延迟射精的时间。第二个,多次排精,这种情况主要是对于年轻的男性来说,性生活之前手淫一次,把精液排掉,这样第二次射精的时候时间要明显的延缓,性生活也就不会这么快了。第三个,可以使用避孕套,因为有些病人龟头敏感度还是非常高的,带避孕套不行,可以带两个,也可以达到延迟射精的目的。第四个,调整性生活的体位。一般来说,性生活都是男上女下。在这种情况下,男方处于主动地位,动作幅度比较大,男性是比较容易射精的。如果改成女上男下或者是侧卧位,男性的动作幅度会小,这样也有利于延迟男性的射精。第五个,一种脱敏训练,平时说的手淫,但是最好这个过程是由女性妻子帮助来完成。有不断的刺激阴茎。当要感觉快射精的时候,用手捏住冠状沟,这种射精的感觉或性冲动就会消失了。消失了之后再刺激阴茎,然后再有射精的感觉,这时候再用手捏住冠状沟,让阴茎逐渐耐受比较强的性刺激。这样训练,每周2-3次,每次10-20分钟,连续训练3-6个月,对于早泄还是非常有帮助的。如果以上没有效果,还是建议到正规的医院找正规的医生,需要用药物治疗。