李曦

乳腺增生属于临床常见病、多发病，部分患者患有乳腺增生后，喜欢应用拔罐方法进行治疗。拔罐可以有效改善乳房局部血液循环不畅现象，可以适当缓解局部疼痛，但只能起到辅助治疗作用，不能彻底根治乳腺增生。 出现乳腺增生后建议患者适当调节情绪，改变生活方式，避免紧张而焦虑，适当进行体育锻炼。如果经过一系列生活调节症状没有缓解时，建议至正规医院就诊。

乳腺增生属于临床常见病、多发病，临床治疗除西医治疗方式，中医治疗方法或中药可以有效缓解症状。中医学认为乳腺增生发病病机与肝、脾、肾以及冲任二脉密切相关，所以中医治疗需要辨证施治、标本兼顾、虚实并调，尤其重视补肝肾，调理冲任在个性治疗中的运用。 中医治疗通常以药物治疗及非药物治疗为主，药物治疗主要包括中药内服及外敷，非药物治疗包括针刺、艾灸、拔罐及其它疏通经络方法。

刮痧是临床中较常用的一种治疗与保健方式，乳房周围可以进行刮痧。乳房周围存在膻中、中府、乳根、云门等相应穴位，进行刮痧可以起到益气扶正促进血液循环，疏通经络作用，可以提高机体免疫力保护女性乳腺健康。 此外，应该注意刮拭乳房周围时，避开乳头等敏感部位，还要注意刮痧角度和深度，避免用力过猛，出现伤害皮肤或造成乳房疼痛情况。除此之外进行刮痧时注意方式、手法，最后要注意刮痧方向，根据经络循行部位进行刮痧，这样效果较好。

目前熬夜越来越多，部分人熬夜过程中出现胃痛，如果在家首先可以选择热敷腹部，可以选用热水袋，热毛巾包裹热水袋。也可采用艾灸方式，灸盒点燃艾条，热敷剑突下部位或疼痛部位。 如果症状均无缓解可以应用顺时针摩腹方法，用以刺激天枢、中脘、上脘等穴位，包括下肢足三里等穴位均可以进行点按。除此之外可以适当配伍药物进行对症治疗，如果上述症状没有明显缓解，建议及时到医院就诊，查明腹痛原因。因为有可能存在其它疾病导致腹痛，以免耽误病情。

女性乳房按摩存在一定好处，可以有效调节身体，在按摩时涂抹橄榄油、润肤乳等可以增加乳房按摩效果。可以促进血液循环，使胸部变得更加饱满，按摩还可以疏通淋巴和血管，防止乳腺增生等疾病。 除此之外，对疾病早发现、早诊断存在一定帮助，例如乳腺癌患者有时胸部会出现肿块，如果按摩时触到类似肿块，特别是无痛、坚硬、推之不移肿块，需及时就医，至乳腺专科进一步诊治。