周大平

面肌痉挛是由面部轻微抽搐而引起的不适感觉，目前没有较显著的、最佳的治疗方法。针刺太阳、鱼腰、颧髎、地仓、颊车、合谷等穴治疗，同时配合电针轻微的、低流量的电刺激治疗，也可进行神经肌肉电刺激治疗。对于症状较轻的面肌痉挛，可以配合中药内服、外敷；对于3个月以上症状严重且保守治疗无效的患者，可考虑面部手术治疗。

面瘫是人体受寒以后引起的闭眼困难、口角歪斜、额部皱纹消失、流口水等症状，治疗早期可针刺地仓、颊车、阳白、四白、太阳、合谷等穴位，一般治疗7-10天可见明显效果。如果面瘫复发，治疗时间会延长到1个多月。如果出现闭目困难，可在阳白、四白、鱼腰、攒竹等穴行电针治疗；如果出现口角歪斜，7天后可在地仓、颊车、合谷、颧髎等穴行电针治疗。

颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病均可引起头晕症状，治疗如下： 1、颈型颈椎病：可针刺百会、风池、风府、颈夹脊、肩井等穴，配合中频理疗、红外线照射、推拿等治疗，以放松颈部肌肉； 2、椎动脉型颈椎病：与颈型颈椎病治疗相似，但需注意推拿手法不宜过重，避免采取坐位。 此外，对于颈椎病引起头晕症状，应注意卧具的选择，如枕头不宜过高，应选择与肩部同高、中间略微凹陷的枕头。

颈椎酸痛多由颈椎问题导致，需先行颈椎X线或核磁共振检查明确诊断，若为颈椎病，则可针刺颈夹脊、肩井、曲池、合谷等穴进行强刺激治疗，配合中频理疗、中药热敷、中药内服等进行综合治疗。其中，中药外敷药物，可选用麝香止痛膏、通用贴等。经以上治疗，多可得到较好的缓解效果。具体用药需结合临床，由医生面诊指导为准。

黑枸杞性平，具有滋补肝肾的作用，有降压、降脂效果，因此高血压患者可以适当饮用黑枸杞泡水，但仍需进行基础药物维持治疗。此外，患者还应保持清淡饮食，避免进食高脂、高糖食物，可适当饮用田七、丹参水饮，以控制血压水平。此外，亦需配合适当运动，通过锻炼提高自身免疫力，起到降压效果。除此之外，患者日常应随时监测血压水平，避免由于自身疏忽导致不良后果。

颈椎病压迫手指、手臂为神经根型颈椎病症状，需先行颈部CT、核磁共振检查确诊，若病情较轻，可针刺颈夹脊、肩井、曲池、手三里、外关、合谷等穴，配合颈椎推拿复位、中药内服、颈部自我锻炼等方法，改善麻木症状。 其中，颈部自我锻炼包括颈部前屈后仰、左屈右斜等。因此，建议患者出现颈椎压迫导致的手指发麻症状，首先到医院就诊，经相关诊断后，在专业医生指导下进行相应治疗。

颈椎病是一种慢性疾病，在临床上主要表现为颈部的疼痛、头晕引起上肢麻木。一般分为颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、混合型颈椎病。针灸、推拿、手法、理疗、艾灸等对颈型颈椎病和神经根型颈椎病的治疗效果较明显，对脊髓型、交感型、椎动脉型颈椎病效果不理想，患者平时要注意对颈椎病的预防。

颈椎间盘突出为颈椎病的重要表现，可引起头晕、上肢麻木表现，其治疗应首先经颈椎CT或核磁共振检查后确诊突出部位，进而给予相应治疗。如为上位颈椎的寰枢椎突出，可行手法治疗；如为下位椎间盘突出，可行针刺、理疗、推拿及复位治疗。此外，针对颈椎间盘突出，关键在于预防，患者应加强颈部肌肉锻炼，避免空调、风扇直吹颈部，以免受凉，亦可进行米字操等颈部肌肉锻炼。

颈椎病的中药治疗需在辨证论治后，结合风寒侵袭、风热、气血不足、血瘀等分型处方用药。此外，可应用通用贴、金黄跌打散、通络舒筋汤等活血化瘀药物在颈椎进行中药外敷治疗，疗效较为显著。临床中，除以上治疗方法，亦可选用针灸、推拿、理疗等治疗方法进行治疗，可使疾病得到迅速控制，且无副作用，属于较为环保的治疗方法。

颈椎间盘突出的锻炼方法分为以下五步： 1、左倾右斜：即头部向一侧倾斜后回归正中位置，再向另一侧倾斜； 2、前屈后仰：即颈部前屈后回到正中位置，再后仰30°； 3、左顾右盼：即头部看向一侧后回归正中位置，再看向另一侧； 4、环转颈项：即头部进行前后左右环转运动； 5、回头望月：即保持半蹲位，左手放置头部，右手放置腰部，进行左右望月状。