黄青

治疗黄褐斑可通过药物治疗，分为口服药物和外用药物。针对黄褐斑患者，最重要的是防晒。如果吃药、外用药治疗有效，但是未注意防晒，在太阳下晒一小时，会使黄褐斑加重。防晒选用SPF30倍以上的防晒霜，霜、乳、粉的质地都可以。每天应用两次，防晒产品所含的防晒成分为物理性或化学性，物理性成分至中午后脱落一部分，化学性成分会降解一部分，需中午补涂。每天都需应用防晒产品，因为经典防晒概念是为了防止晒伤，但目前防晒是为了防止黄褐斑加重，因此，一定要做到每日防晒，才能配合药物更快、更好的去除黄褐斑。

中药祛除黄褐斑最有效的方法是口服中药汤剂、外用药膏和配合中药导膜治疗，具体如下：1、口服中药汤剂：建议去正规的三甲中医院，寻求皮肤科医生的帮助，医生会用望、闻、问、切四诊合参的办法，对患者进行辨证，针对不同辨证的证型，采用不同方剂，并且根据患者个体的差异，进行方剂的加减，制定出个体化、精准的治疗方案，能够有效祛除黄褐斑；2、外用药膏：根据中医古籍的记载，如七白散、八白散，都是治疗黄褐斑的有效药物；3、中药导模：选用具有治疗作用的中药，配合石膏粉，加水之后利用石膏在凝固的过程中散热的原理，利用热量来促进药物在皮肤的吸收，达到促进药物渗透、加强疗效的效果。因此中药治疗黄褐斑，有独特的治疗特色，能够有效、快速祛除黄褐斑。

加味逍遥丸治疗黄褐斑，在辨证准确的前提下，一个月之内可以见到疗效。加味逍遥丸是常见的中成药，用于治疗肝郁、脾虚、血虚型的黄褐斑，但是黄褐斑有多种的辨证类型，除了肝郁、脾虚、血虚之外。还有阳虚、气滞血瘀、气血不足以及一些兼夹的症状，如失眠、便溏等。如果只服用加味逍遥丸，就无法对这些兼夹症状进行治疗，也就是没有达到精准的治疗。因此应该服用中药汤剂，通过药物的加减，治疗上述的兼夹证型、症状，快速、有效的治愈黄褐斑。

讲解医师：黄青  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院皮肤科
泡脚放屁通俗来讲就是排出了寒气，人体健康是有赖于气机运行的通畅，现代的一些不良生活方式往往会导致人体内寒邪、湿邪留滞，都有哪些呢？ 外部的寒邪就是通过比如夏季吃很多冷饮，还有一些女性减肥，吃很多水果来代餐，这些都会导致生冷寒邪留滞于人体，损伤脾气、损伤脾阳。 脾这个脏器是主水湿的，它的功能失调之后就会导致湿邪留滞于人体，表现的症状就是胃口不好、肚子发胀，还有大便不成形、发黏，也就是描述的大便不成形，冲马桶大便冲不下去。 泡脚能够达到温经通络、调畅气机的效果，放屁就是从下焦排出寒邪，缓解腹胀的症状，人会感觉比较清爽，通常来讲就是排出了寒气。

脸部皮炎的恢复期，根据皮炎的不同种类所决定，最短的一周就可以恢复，最长的有可能需要一年左右的时间。面部发生皮炎是皮肤科常见的疾病，皮炎有不一样的种类，比如接触护肤品会发生化妆品皮炎，是接触性皮炎的一种，以及接触了紫外线，像在海边经常会发生日光性皮炎，这些都是急性皮炎。虽然看起来病情会重一些，看上去有红斑、肿胀，有的可能会有渗出，但实际上皮炎的恢复期比较短，如果治疗得当并配合适当的饮食忌口、正确的护肤，基本一周左右就可以完全恢复正常。但有的皮炎恢复时间比较长，如激素依赖性皮炎，因为它的发病和使用糖皮质激素后造成皮肤屏障的损伤有关系。皮肤屏障损伤的修复需要一定的时间，并且对于女生来讲，皮肤屏障在生理期前，饮食不注意、熬夜或者情绪不稳定的时候，都会有一定程度的破坏，所以恢复起来要慢，最快也大概需要半年，通常需要一年左右的时间。

带状疱疹主要表现是起水疱，会造成瘙痒的感觉，所以有时候想要将水疱挑破，但可能会造成表皮的感染，所以千万不要挑破。在水疱自行吸收，体内的神经损伤修复之后，会结痂，痂脱落之后，此时带状疱疹痊愈。如果挑破水疱，结痂的速度会减慢，并且容易发生感染。在出现直径>1cm的大疱的情况下，水疱较难自行吸收。因此要由医生或者护士，用消毒的针头挑破水疱，从远端把疱液赶出来，帮助疱液吸收，有利于结痂，从而促进带状疱疹的痊愈。

足部出现蜕皮有多种原因，部分患者是由于患有脚气引起，医学上称为足癣，是由于真菌感染足部皮肤而发生的一种炎症，通常是以蜕皮为主要表现。这种情况下可应用抗真菌的药膏或药水，可收到良好效果。 此外，还有一种情况为脚部发生湿疹改变，由于过敏原因导致，需使用抗过敏药膏治疗，但无论是哪种情况，建议至正规公立三甲医院由皮肤科医生明确诊断，开具有效的治疗药物，尽快消除足部蜕皮情况，达到治愈的目的。

指甲长在肉里医学上叫做嵌甲，即指甲由于弯曲、生长方向不正，长至皮肤下或者皮下部位，易造成皮肤损伤。皮肤损伤后会有感染、疼痛发生，因此，嵌甲一定要及时治疗，需注意勤剪指甲，若指甲过长，则易长歪嵌到皮下，发生嵌甲。 若发生嵌甲，最简单的处理办法即家中常备聚维酮碘，此消毒剂较柔和，与抗生素的不同之处为不会产生耐药性。因此，为家庭常备消毒制品，可有效消除嵌甲引起破口而可能造成的感染，并且能够治愈轻微的感染。

丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，可能高耸或平坦，平滑或疣状结构，或有色素与周围皮肤颜色相同（直径超过1cm者，称为斑块），许多皮肤病开始的病损起自丘疹，应于密切观察皮损表现及变化。建议大家如果皮肤出现丘疹应及时到正规医院就医诊治。

脚起皮是常见的足部症状，需明确原因，脚起皮可能是脚气引起，也可能是湿疹引起，此为两种完全不同的情况。脚气为真菌感染，治疗时应使用抗真菌药膏或者药水才能达到治愈目的。 若为湿疹引起，则需用抗过敏药膏或药水，达到很好的疗效。不要贸然自行用药，应至正规医院明确原因，针对性治疗才可达到良好的治疗效果。部分患者有热水泡脚的习惯，脚起皮后用温水将脚洗净即可，涂抹适量护足霜，可改善起皮症状，防止症状进一步加重。