袁飞燕

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
产妇补气血可以吃小米粥，小米粥可以养胃，而且有利于营养的吸收，还可以选择鸡蛋、瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血，以及新鲜的蔬菜和水果，比如鸭血、猪血、猪肝、羊肝、菠菜、茄子、大枣、柑橘等。多吃有营养的汤类，既能补充自身营养，还能够增加泌乳量，比如鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、花生木耳猪蹄汤等，具有一定的补益气血的功效。还可以适当的吃猪肝、鸡肝等动物肝脏，因为以上食物中含有比较丰富的铁质，可以促进血红蛋白的合成，快速纠正血虚症状。也可以适当地吃各种新鲜水果，比如猕猴桃、小番茄，上述食物可以补充维生素C，促进铁质吸收，并且可以增强机体抗病能力。\n怀孕生子会消耗大量气血，导致严重的气血亏虚，一般产后会出现气血不足的症状，会有头晕、心慌、气短、出虚汗或者奶水变少等现象，产后身体极度虚弱，不可以大补，要慢慢调理。除了吃补气血的药物和调理经络以外，食疗是调理气血不足的主要方法。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
青椒吃多了会上火，因为青椒本身属于辛辣食物，从中医角度来讲，吃了之后非常容易导致体内火热瘀积，食用过多可能还会出现上火、口舌生疮、牙龈出血、大便干燥等症状。所以，吃的时候可以结合寒性食物一起吃，以降低上火的概率，比如黄瓜、苦瓜、绿豆等。\n在日常生活当中，还要注意控制青椒的食用量，最好每顿不超过60g。再就是搭配粗粮共同食用，既能够吸收青椒的营养物质，还能降低上火的风险。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
补血养颜的食物主要有以下几种-：\n1、木瓜红枣莲子蜜：木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人都具有很好的食疗作用。美容食疗时木瓜可以配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或者粥。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，若红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。\n2、枸杞酒酿蛋：促进营养成分的吸收，对于女性而言，食用后的脸色会更加滋润动人。\n3、富含铁的食品：像动物肝脏、动物血、肉类、虾类、蛋黄、黑木耳、海带，还有芝麻、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃等都是具有造血功能的食品，含铁都比较丰富，还有骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等都可以。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
如果在贴膏药时有火辣辣的感觉，这种情况多数都正常，因为外用膏药含有的药物多数辛温宣通，主要是通过药物起到活血消肿、止痛的作用。因此，在外用膏药时会感觉到患处有明显灼热。如果没有过敏反应，没有明显的红、肿、热、痛，多数没有任何问题。\n但有一些人的皮肤过于敏感，在外用膏药时会出现皮肤过敏。另外，有一些外用的膏药因为辛温宣通的作用，对于皮肤灼伤也比较大，还会有起水泡的情况发生。针对此种情况，一定要注意不要再贴膏药，注意过敏处，还有皮肤火辣辣的地方，若是灼伤导致，要进一步处理，可以用碘伏进行消毒。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
半边喉咙疼，且一只耳朵疼，常考虑是由于上火感染引起，大概在一个星期可以痊愈，常见原因及治疗如下：\n1、原因：可能是一侧扁桃体发炎导致充血、水肿、咽部疼痛，一侧耳朵疼可能是扁桃体发炎时疼痛放射至耳部，上呼吸道感染时也会引起一侧中耳炎。\n2、治疗：通常使用抗感染药物，如头孢类抗生素，对咽喉疼痛、耳部疼痛都有明显的缓解效果。喉咙疼可以口服清热解毒的中成药，如双黄连口服液，还可以服用咽含片，如金嗓子或者复方草珊瑚含片等。耳部疼痛可以用外耳道抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液等。若是咽喉部感染导致的耳部疼痛感，需要积极控制咽喉部感染。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
导致女性口渴的原因比较多，常见原因如下：\n1、生理性因素：比如在潮湿、闷热的环境下工作，饮水比较少，出汗也比较少，此类生理性原因也会造成口渴。如果是孕期女性，由于新陈代谢的原因和腹中胎儿的原因，也会经常觉得口渴，故在怀孕期的女性口渴比较正常。\n2、病理性原因：比如糖尿病、甲亢等，都容易引起女性时常觉得口渴，或者口渴的症状比较严重。\n所以，女性出现口渴后，首先要考虑是否有怀孕的迹象，再就是排除生理性的原因。如果排除以上原因，还要进行内分泌的排查，看是否有糖尿病和甲亢的可能，再根据情况进行治疗。因此，女性口渴不能放松原因，因为很有可能是有病理性因素所致，只有比较仔细的排查找到原因，才能够得到比较好的治疗效果。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
对于女人脸色黄的情况，平常可以通过食疗的方式进行调理，可以吃麦冬粥、菊花茶、薏米红豆粥，以及生姜、茴香等佐料，还有莲子汤、猪肝、菊花、川贝冰糖炖雪梨等。此外，还可以吃大蒜、山药、芡实、莲子大枣熬粥、玉米、牛肚、猪肉、栗子等，上述食物都可以调理女人脸色暗黄的症状。\n导致女性面色发黄的原因有很多，比如脾虚或肝胆脾胃湿热等。所以，患者要去医院进行检查，辨证自己的体质之后，再进行针对性的调理。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
阳虚的人能吃枸杞子，但是不能常吃，一次也不能大量吃。患者吃的时候可以配治疗阳虚的药吃，枸杞子味甘，性比较温和，归肝经、肾经，功效是滋补肝肾、明目润肺，主要用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、消渴等症，凡肝肾阴虚的患者都能够应用。另外，也可以用于阴虚劳咳，枸杞子有滋阴润肺的功效，所以枸杞子更适合阴虚的人。\n枸杞子是阴虚患者不错的滋补品，能食用和药用，枸杞子能够滋阴润燥，所以脾虚便溏者不宜服用。阳虚患者建议可以吃一些温热性的食物，比如羊肉、乌鸡、桂圆、韭菜、核桃、板栗、山药、黑芝麻等等，有利于补肾益阳、健脾胃。除了饮食，还要坚持身体锻炼，比如慢跑、散步、太极、打球等运动，都有利于阴阳平衡。