刘泽灏

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
蒲公英煮鹅蛋能够降血糖没有科学依据，有些人吃了蒲公英煮鹅蛋以后，发现自己的血糖比原来有所降低，很有可能是每天能量摄入比原来减少所导致。正常人每天血糖的高低跟能量摄入有很大关系，能量摄入多，血糖通常就会高，能量摄入低，血糖一般就会低。\n有些患者听说蒲公英煮鹅蛋能够降血糖，于是每天主要的食物是蒲公英煮鹅蛋，而正常的碳水化合物等其他食物摄入会减少。如此来看，患者每天摄入能量的总量跟原来相比会有所降低，故血糖出现降低也就不足为奇。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
性早熟是指女孩在八岁之前或者男孩在九岁之前，出现性发育的表现。男孩子性早熟在早期最先出现的是睾丸体积增大，但是这种情况往往不容易被家长发现。\n随着睾丸增大之后，孩子会出现外生殖器的发育，最初会变得细长，然后出现外生殖器阴囊的皮肤色素沉着、外生殖器增粗，再接下来会出现阴毛的生长，孩子会有喉结、声音变粗。男孩子在最早期的性早熟表现，应该要关注有无睾丸体积的增大。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
检查低血糖建议先挂内分泌科，因为低血糖属于内分泌科中比较常见的疾病。内分泌科医生通过完善相关的检查，可以告诉患者导致低血糖的原因有哪些。\n其中有一些疾病属于内分泌科疾病的范畴，还有一些可能是属于其他科的疾病，比如肝脏出现了肝硬化，也可以导致低血糖，肿瘤也可以导致低血糖。内分泌科医生通过这些检查，就可以告诉患者去相应的科室进行就诊。总之，低血糖是比较危急的内分泌科急症，如果经常反复发生低血糖，建议先去内分泌科就诊。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
跑楼梯如果达到一定的运动强度和运动时间，可以实现减肥的目的。如果想实现减肥，只要保证每天能量的消耗大于能量的摄入即可。因此，减肥可以通过适当的控制饮食，减少能量的摄入。\n另外一方面通过运动增加能量消耗，跑楼梯或者爬楼梯都可以很好的消耗身体热量，因此是一种不错的减肥方式。跑楼梯对身体素质要求会比较高，对于一些肥胖人群则不太建议，因为这种运动可能对膝关节造成比较大的负荷。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
跑步这种运动可以瘦肚子，但前提是要达到一定的时间、长度和运动强度。肚子的增大往往是由于脂肪在腹部的堆积，如果想把肚子减下去，其实就是要消耗掉身上的脂肪。\n如何来减少身体的脂肪，最简单的原理是让每天能量的消耗大于能量的摄入，因此要想减肚子就可以通过增强运动，以及适当控制饮食的摄入来实现。跑步是非常好的有氧运动，可以很好的消耗脂肪，但是这种运动一定要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，而且每次运动的时间、强度、长度都要达到一定的要求，这样才有可能减下肚子。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
侏儒症是由于生长激素分泌不足，而导致的身材矮小。目前已经知道生长激素是由于腺垂体的生长激素细胞分泌，如果这些细胞受到了破坏，导致生长激素分泌不足，孩子就会出现长不高，也就是所说的侏儒症。\n另外，还有一些比较少见的情况，是由于生长激素的作用缺陷，比如生长激素受体后的缺陷，还有IGF-1基因的缺陷，也能够导致生长激素不能够发挥正常的长高作用，从而出现侏儒症。当小孩子如果体重增高不明显或者是偏矮，建议家长在第一时间，比如在初中以前尽快到医院去就诊，不要错过最佳的治疗时机。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
目前针对于桥本氏病没有特别有效的治疗方法，桥本氏病是指甲状腺出现肿大或者缩小，另外甲状腺的抗体会出现异常，桥本氏病的甲状腺功能可以是甲亢、甲减，或者是甲状腺功能正常。对于甲状腺功能正常的患者，往往没有特殊的治疗。如果出现了甲亢，就按甲亢治疗，出现了甲减，就补充甲状腺素。\n另外，在生活上也要注意，桥本甲状腺炎的患者要尽可能少吃海鲜，避免劳累、熬夜，不要有太大的精神或者工作上的压力，这样才能够避免加重桥本氏病的病情。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
降甘油三酯最有效的方法，具体如下：\n一、控制饮食，甘油三酯受饮食的影响非常大，如果这几天大鱼大肉吃得比较多，甘油三酯上升就比较明显。反过来这两天如果以清淡饮食为主，甘油三酯则有比较明显的下降。\n二、运动，通过运动可以促进机体的新陈代谢，让甘油三酯被消耗掉，从而达到降低甘油三酯的目的。\n三、服用降血脂的药物，对于降甘油三酯最常用的有贝特类药物。\n至于哪一种方法最快，一般通过饮食控制立竿见影，但是如果想要完全降到正常，必须要配合运动以及相应的药物治疗。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
排骨汤不管怎么炖，其实都不能补钙，骨头中含的钙确实是比较多，但主要以碳酸钙的形式存在，而碳酸钙是不溶于水的，只溶于酸，所以骨头汤中含钙的含量是微乎其微。骨头汤中主要成分是水、脂肪和嘌呤，所以骨头汤喝多了容易导致肥胖以及高尿酸血症，容易诱发痛风。怎么样补钙呢？吃口服的钙片，但并不是吃了钙片就一定能够让钙吸收，身体中还有一个很重要的物质叫做维生素D，它能够促进钙在肠道中的吸收，有些患者吃了钙，补钙效果不好，可能是缺乏维生素D，这需要到医院进一步做检查，如果是缺乏维生素D，在补钙的同时还需要补充维生素D，这样补钙效果才好，大家记住，骨头汤中的钙其实并不多。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
小孩缺钙可能会出现以下的症状：\n第一、孩子可能会出现身材矮小，个子偏矮，胸廓可能会有畸形，比如漏斗胸、鸡胸、肋骨串珠、肋骨外翻等等。\n第二、孩子的食欲会出现减退，头发也容易出现枯黄。\n第三、可能会导致指甲比较脆，而且容易抽筋等临床表现。\n对于小孩缺钙最常见的往往会出现佝偻病，也就是漏斗胸，家长往往是由于胸廓畸形，带孩子去医院就诊而发现。在日常生活中，家长应该要让孩子多注意补钙，并且要多晒太阳，保证维生素D不会缺乏。同时，饮食结构营养要充分、均衡，不能够偏食或者是挑食。