王山米

孕妇需要选择适宜自己的运动形式，最适宜的运动是散步，每天坚持散步30分钟，或计步在6000步左右即可，要适可而止，不要过度。在妊娠中期，孕妇也可以适当进行游泳，游泳因为不负重，可以活动关节、韧带、肌肉。此外，孕妇还可以选择适当做孕期的保健...

孕妇可以通过服用碘盐，以及增加海产品的摄入来补碘。孕妇每周可以增加1~2次海产品的摄入，包括海带、紫菜，贝类，以及裙带菜。如果孕妇不爱吃海产品，必要时也可以服用含有碘化钾的维生素来进行补充。因此在妊娠期间要重视对碘的摄入。有些孕妇在孕前不...

孕妇口干舌燥的原因包括：1.孕妇的血容量增加了1500ml，如果每天摄入水分的容量较少，尤其是在天气炎热、出汗较多、说话较多时，可出现口干舌燥，通常是因为摄水量不足导致。2.经常出现口干舌燥，甚至眼干，可能是存在免疫系统的疾病，应到内分...

并不是所有的孕妇都适合吃阿胶。在妊娠早期，不建议吃阿胶。在妊娠中晚期，要根据孕妇本身的体质状况，判断是否适合吃阿胶。如果孕妇的身体较好，且属于血性的、容易上火的体质，则不适合吃阿胶。如果孕妇的体质较弱，经常出现头晕、乏力、睡眠不好等症状，...

孕妇出现肌酐偏低主要是因为妊娠期间肾脏的改变，肾小球滤过率增加，排泄增高所导致。因为患者在妊娠时，由于胎儿自身的循环，胎儿的生长发育，存在自己的血液循环，导致母体在妊娠过程中血容量会增加40%~45%，此时孕期整个血容量应该增加到1500...

孕妇高血压的危害如下：1.脑部的损伤。可能会发生抽搐、脑出血、脑梗塞，出现视网膜剥脱导致失明，但妊娠结束后可以恢复。2.心血管的损害。可能会有心衰、肺水肿，呼吸困难。3.肝脏的损害。有肝脏出血，肝包膜下出血，甚至肝包膜下血肿破裂，造成...

孕妇高血压能否顺产，取决于以下几种情况：1.孕妇血压高的程度以及高血压对各个重要脏器损害的程度。2.胎儿在子宫内发育是否正常，是否因为高血压导致胎儿体积过小，胎盘功能不好，是否存在慢性缺氧的问题。3.孕妇骨盆和胎位是否正常，胎位是头位...

坐月子可以用手机，但不建议玩手机。坐月子期间全身都在恢复，包括韧带、肌肉、关节。如果长时间玩手机，可能会导致调节视力的周围肌肉群出现过度疲劳，使视力受到影响，而发生眼部的一些疾病。在月子期间，如果看电视或看手机，时间不要过长，不要过度用...

早孕时如果孕吐可以吃话梅。由于早孕时，有的人爱吃酸的，吃话梅可能会提高食欲，不会增加孕吐风险，就可以继续吃话梅。但有的反酸严重，吃了话梅后会增加反酸地症状，出现不适就不宜吃话梅。因此，，要根据个人情况进行选择。如果吃话梅会出现不适症状，加...

孕酮的正常值一般是大于15μg/L。如果低于10μg/L，则属于黄体功能不全。如果低于5μg/L，则几乎没有排卵。但孕酮在体内是脉冲式的释放，在同一天的不同时间段，测得的孕酮值也不同。一般是在妊娠中期监测排卵，通过基础体温、排卵试纸、超声...