燕润菊

宝宝5-6个月左右应加辅食，加辅食需要慢慢加让宝宝接受。刚开始给宝宝加一点米粉或小米汤、小米粥、大米粥，鸡蛋黄需逐渐加1/5个，几天后观察宝宝的食欲和大便。若都很正常，1周后可以少量增加，从1/5开始逐渐加量，不能着急，不能在前期进食半个鸡蛋黄，容易导致婴儿吃撑。 5个月后可以加菜水，如萝卜水、胡萝卜水、白菜水、菠菜水等，添加少量绿叶菜煮的水，对增加婴儿胃口有帮助。婴儿有想吃饭的表现再添加辅食已为时过晚，见到食物不喜欢，往婴儿嘴里放时容易往外吐，所以添加辅食不能过晚。

宝宝火气重可通过以下方法缓解： 1、宝宝火气重，表现为急躁、烦躁，不顺心时就哭、闹，其不会表达，只能通过哭、闹来表达，所以火气旺，有时会有面赤耳红的情况，可以给其服用中药，比如至保定，可以吃清火药物，如健儿清解液、王氏保赤丸，可以给其降火； 2、饮食上不可以进食鱼、虾、肉、鸡排等上火食物，蛋白质含量高的东西尽量少给孩子吃，给孩子多吃绿色蔬菜，可以降火，尤其是胡萝卜、白萝卜、大白菜、豆腐。

婴儿体温正常、手脚冰凉，说明婴儿的能量不足，给孩子吃的东西偏少，蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物等进食较少。 孩子脾胃不和，造成四肢末梢都可以发凉，有时还出冷汗。所以这种情况下一定要保暖，要给孩子饮食上注意补充能量，少量多次给孩子吃食物也可以。另外，室内温度需较高，家长可用微温的水给孩子泡手、泡脚，就能缓解手脚冰凉。

儿童调理脾虚的方法具体如下： 1、让孩子尽量不进食含糖量高的食物、饮料，包括爽歪歪、养乐多、乳酸菌不能大量喝，夏天可以少量饮用，但不能经常喝，甜的饮料、食物，可以伤脾； 2、尽量不要让孩子吃凉的食物，包括冰激凌、冰棍，都不能经常吃； 3、可以给孩子多吃绿色蔬菜，包括小白菜、大白菜、芹菜、菠菜、西兰花等绿色带叶菜，对孩子的脾胃有好处。

调理宝宝的胃火和积食，要保证孩子饮食有规律，一日三餐都要按时食用、定量。三餐一定要定时，早晨8点、中午11-12点、下午5-6点。 另外要定量，上午吃的食物应占全天食物的30%-40%，中午30%-40%，晚上尽量别给孩子吃饱，20%左右，孩子就可以睡的好。吃的过多，不利于孩子睡眠，易翻来覆去、急躁。晚上吃的过多，长期就容易积食，造成内热。所以孩子吃饭要定时定量，不容易产生积食。

婴儿不睡觉的原因如下： 1、婴儿在母体里养成的习惯，妈妈怀孕时，每天晚上11-12点才睡觉，生下的孩子也就跟着妈妈一样，9-10点才睡觉； 2、胃里不和：胃里不和卧就不安，胃里不和是有积食，有时吃的过多、过饱、过晚，胃肠消化功能弱时，就可造成胃不和、卧不安，不好好睡觉，半夜醒来以后哭闹； 3、婴儿有时缺钙，现在有的家长不及时补钙，孩子测血钙正常，就不吃钙，这也不完全正确，不仅要看化验，还得根据孩子的临床表现；如果孩子长的快，体重过大，另外头发稀、发黄、前囟门没闭、肋缘外翻、有串珠，这种孩子就缺钙，是佝偻病的活动期，睡不好觉，这时就要给孩子补钙。

婴儿消化不良得从饮食方面调理，小孩消化不良时喂母奶也得定时、定量，不能不定时。小孩吃母乳是3小时吃1次，吃牛奶是4小时吃1次，一定按照时间规定去做。如果进食不规律，这样宝宝的胃消化的功能就不好。 胃液分泌定时定量，长期不规律就会引起积食、消化功能不好，就可以引起呕吐、腹泻、生长发育迟缓、睡不好觉，可以引起多种疾病。所以一定要注意孩子的饮食起居，这样才能把孩子培养好，其胃肠功能才好。

儿童健脾胃的中成药现在市场上比较广泛，比较多。中成药有健脾和胃药，口感比较好儿童容易接受的药有儿脾醒颗粒、醒脾养儿颗粒、小儿康颗粒、健胃消食口服液、小儿消食颗粒等等，还有七星茶、小儿化食丸、小儿至宝锭等都可以选择给儿童用，无副作用，口感也比较好。 吃1个月左右才能够出现效果，1-2天不可能出效果，一般吃一周刚见效，所以一定要吃最少1个月巩固其疗效。

脾胃虚弱的儿童要选比较容易消化的食物，具体有以下几个方面： 1、小米粥、大米粥、杂粮粥、面片汤、小馄饨、小饺子等，素的里面加点肉都可以很好的消化； 2、不要给儿童买八宝粥等食物，不能吃黏或凉的食品。凉的如酸奶，寒露以后吃酸奶对胃有影响，所以酸奶尽量不要给儿童吃，或者加温后再吃。 总之，脾胃不和的儿童一定要吃容易消化的软、热食物。羊肉串、肉肠等都不好消化，尽量不要给儿童迎着风吃上述食品。

宝宝脚心、手心发热通常是一种积食表现。有的孩子吃的食物中蛋白质、脂肪、糖含量过高，再加上机体内本身就可以产热，外界热和体内产的热合在一块，就容易造成手心、脚心都热。 有的孩子热了以后，就容易往墙上贴，哪里凉往哪贴，甚至不穿袜子、光脚走路，有时甚至孩子整个胸腹部贴在墙上。家长应注意孩子的衣食，不要让其吃过多的含蛋白质、糖、脂肪产热高的食物。