武百山

运动过量导致腰疼，首先需要休息。第二，需要对腰部进行热敷。第三，在活动、下床、变换体位的时候，腰疼可以加重，可以适当的佩戴带有钢板的腰围，然后要减少运动量，或者一段时间内先不运动，让腰肌得到一定的休息，让腰部的肌筋膜的炎症得到缓解。有必要...

右侧的腰部内侧隐痛。腰部的内侧隐痛这种情况主要分两个原因，第一个原因是腰椎的问题，腰椎的骨骼、肌肉、神经等等。第二个原因就是腰部的肾脏内脏的问题。分开说，第一个就是腰部隐痛，是腰椎小关节紊乱，腰椎的肌肉劳损，由于腰部的脊柱、关节出现紊乱，...

腰突以后禁止干活，或者说至少在腰突的急性期，避免重体力劳动，避免能够让腰椎曲度产生明显变化的。举几个例子，弯腰抬重物，弯腰擦地，抬洗脚水，浇花，甚至在厨房进行长时间的厨房的工作，刷碗洗菜，因为这些姿势都可以让腰椎处于一个不良的状态下，让腰...

总体上来说，腰椎间盘突出症和年龄成相关性，一般是在40岁以上的60岁高发，老年人腰椎间盘突出症居多，重体力劳动者，包括一些运动损伤的运动员、职业病、久坐等等这些的情况下，可以使年龄比较小的、过早的出现腰椎间盘突出症。随着生活方式的改变，腰椎...

腰椎间盘突出或者腰椎间盘损伤，在一定情况下可以自愈。举个例子，有一个年轻患者20岁，年轻病史比较短，是一次外伤后的牵拉伤导致的腰椎间盘突出。在观察了一年之后，再复查核磁共振，发现突出吸收了。比较年轻，病史比较短，由于外伤后的有可能会有一定的...

腰椎不正是指的腰椎有侧弯、旋转、滑脱、不稳，是脊柱的生物力学发生了变化，序列发生改变，腰椎间盘突出怎么办，具体的情况要具体分析。首先要看突出的程度，症状的轻重、年龄的大小、病史的长短，合并疾病、影像学的检查，总体来说腰椎间盘突出可以采取保...

坐骨神经痛患者在剧烈疼痛时一般会发生行走困难，走路时疼痛加重，休息时可以缓解。发生坐骨神经痛行走困难时首先强调避免强行走动，如果活动过度会使疼痛加重导致使疾病加重。主要有以下几点治疗措施： 1、禁止过度活动； 2、适当休息卧床； 3、进行局部热敷，坐骨神经一般是在臀部走行，所以要在臀部进行热敷，可以用热毛巾进行热敷； 4、理疗、针灸。 如果效果较差，要去医院进行进一步检查和治疗，以上是坐骨神经疼痛无法行走时具体处理方案。