李娟红

看手机导致头晕、恶心、呕吐，具体办法如下：1、停止看手机：不要再看手机，避免看手机引发上述症状加重；2、按摩：做一些适当按摩，如眼睛保健操，闭目养神，缓解因为看手机引发的视疲劳，产生头晕、恶心的症状。其次也可以自己按摩颈椎，颈后部的风池穴、劳宫穴，按摩颈部僵硬的肌肉。缓解因低头看手机而引发的颈部肌痉挛，造成脑供血不足而引发的头晕、恶心、呕吐症状出现；3、拉伸运动：也可以通过做有效的拉伸运动，如扩胸运动、上举运动，适当锻炼胸背肌，进一步改善僵硬的颈部、胸背部肌肉，缓解脑供血不足而引发的头痛、恶心、呕吐的症状。

带状疱疹后遗神经痛的治疗，需要根据病情的分期来不同判断，具体如下：一、1个月之内：此时治疗效果较佳，1、需有效抗病毒，可口服抗病毒药物。2、服用修复神经药物，如甲钴胺、腺苷钴胺。3、服用增强免疫力药物，如维生素，调整体质；二、1-3个月：及时到疼痛科就诊，有效修复局部受损神经，精准局部干预治疗，缓解带状疱疹破坏的神经损伤，如在脊髓背根神经节、神经根附近进行有效干预；三、超过0.5年：更需专科有效干预，到疼痛科进行更深入干预治疗，如脊髓电刺激。所以，带状疱疹后遗神经痛，需尽早干预，避免病情严重，造成治疗代价增加。

缓解痛经方法较多，可以分为饮用红糖水和红枣水、穴位按摩以及局部保暖等方法进行，具体内容如下：1、饮用红糖水、红枣水：饮用后对于自身失血状态进行补液、补充能量，大枣同时具有补血、补气功能，可以缓解痛经；2、腰部腹部穴位按摩：比如可以按揉小腹脐下三指为关元穴，适当进行关元穴按摩，包括腰后部两个腰眼和相关肾俞的局部按摩，缓解盆腔充血失血状态而引发的局部肌肉痉挛，从而缓解痛经；3、保暖：避免腰、腹部受凉、避免寒凉因素，可以缓解痛经。

三叉神经痛是临床常见的头面部疼痛，呈刀割样、火燎样、针扎样神经痛。 三叉神经痛有一定外用药，在三叉神经痛的扳机点，可以用经皮吸收的局麻药，比如利多卡因贴剂，某些三叉神经痛的扳机点在鼻翼、下嘴唇等区域。对于三叉神经痛有起止疼作用的某些中成药，比如局部活血化瘀中药，在局部使用时，只要对皮肤刺激性比较小，则可以考虑使用。三叉神经痛有外用药，但目前临床应用不多，需要在严格适应证基础上使用。三叉神经痛需要精确地进行诊断，明确属于根性疼痛或者继发性三叉神经痛，精确诊断有助于三叉神经痛的精准治疗，而并非单纯使用外用药。

通常帕金森患者饮食需保持营养均衡、清淡饮食，建议尽量摄入易消化、清淡、营养丰富的食物，有利于帕金森病情。饮食方面需注意如下几个方面：1、高蛋白食物：包括海鲜、动物内脏等高蛋白食物，患者摄入过多可能会影响蛋白质代谢，影响左旋多巴吸收；2、过咸、过油、过甜食物：患者摄入高糖、高脂、高盐食物，可能会引发血液黏稠度增高，不利于脑部血液循环，进而加重帕金森；3、坚果类：帕金森病情较严重，且伴有吞咽受限患者，不建议食用坚果类等易引发呛咳的食物，避免呛咳引发梗阻。

重症肌无力相对而言在临床很难治愈，包括免疫系统疾病与胸腔问题导致，治愈可能性不同，具体如下：1、治愈可能性较小：重症肌无力多为免疫方面疾病，即神经肌肉接头递质发生改变，而引起神经肌肉接头功能障碍，引发肌肉活动障碍，患者通常需要终身服药，很难通过短时间治疗完全治愈。所以如果是风湿免疫系统引起的重症肌无力，则需要长期吃药维持，缓解症状；2、治愈可能性较大：极少部分重症肌无力患者，是因为胸腺瘤、胸腺增生等胸腺问题引起，此时可通过手术治疗或者放疗，切除胸腺瘤或通过放疗治愈胸腺增生后，由胸腺瘤、胸腺增生引起的重症肌无力，治愈可能性较大。

患者出现左侧偏头疼，可能是由于偏头疼导致，在临床上称为神经血管性头疼，即左侧头面部的神经血管功能发生异常，可能出现功能受损，造成神经支配区域的血管收缩、舒张功能发生障碍，如下所示：1、缩血管头疼：患者左侧脑部神经异常放电，导致左侧血管异常收缩，左侧头部血供不足，造成左侧大脑缺血、缺氧而产生头疼；2、扩血管头疼：患者左侧脑部神经功能异常，导致左侧头面部血管异常扩张，造成血液淤积和代谢废物堆积，进而造成左侧脑部血液循环障碍引发头疼。

风湿病患者可以吃豆制品，豆制品含植物蛋白比较丰富，同时还含有微量元素和矿物质，因此风湿病患者吃豆制品可以有效改善自己的营养状况，从而提高自己的抗病能力。风湿病患者不适合吃生冷、刺激性的食物，比如冷饮以及寒湿类的食物。因为湿冷、凉性的食物有可能会诱发风湿病的发作，甚至加重风湿病的发展。

风湿病疼痛可以使用以下药物：1、消炎止痛药：可以选择消炎止痛的非甾体抗炎药，比如洛索洛芬、芬必得、扶他林，对风湿病痛会产生较好的镇痛效果；2、抗风湿中成药：比如风湿二十五味丸、风湿液、祛风止痛胶囊、尪痹片，这些也有利于风湿病痛缓解；3、激素类药：如果风湿病痛比较严重，可以吃含激素类的药，比如泼尼松，也可以有效缓解风湿病痛。所以风湿病痛可选择的药物比较多，但一定要注意药物副作用，尽量根据疾病、发作特点和体质特点，选用合适的药物。

疼痛性晕厥指疼痛突然发作，疼痛程度比较剧烈，从而引发身体副反应。即由于剧烈疼痛引发血压骤然升高、心率加速，血压波动造成脑供血不足，而产生类似于昏迷状态，因此称为疼痛性晕厥。由于疼痛过于剧烈，身体负平衡造成身体严重反射，而造成大脑的反应能力下降，甚至脑部由于供血较差，而产生意识模糊、消失等出现晕厥，此类现象即为疼痛性晕厥。疼痛性晕厥需要紧急进行处理，避免由于剧烈疼痛，而引发身体强烈负平衡，造成身体受损。