陈国奋

讲解医师：陈国奋  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院创伤骨科
退行性骨性关节的预防方法，年龄是很重要的因素。在日常生活中要避免过度使用关节，比如过度爬山、过长时间远行。年龄大了就不要去爬那么多楼梯、不要爬那么多山了，可能要改坐电梯了，可能需要手杖的帮助来减轻膝盖的负荷。第一个，是要减少过度使用。第二个，要减少不合理的使用，有的人在走路的时候，膝关节的活动度是不正常的，不正常的活动对关节会加速磨损，所以要减少不合理的使用。第三个，应该加强肌肉锻炼，肌肉的力量增强会减轻骨性结构所承受的负荷、减少对软骨的磨损。要从这三个方面来改善，能够更好的预防骨性关节炎的过早发生和更严重的结果。

讲解医师：陈国奋  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院创伤骨科
退行性关节炎在炎症期急性发作的时候，主要表现为肿胀、局部皮温的增高、有明显的渗出，在这种急性炎症的时候是不建议热敷的，反而需要通过冷敷来促进局部炎症的消退，所以热敷并不是一个正确的选择。但是在急性炎症期过后可以做热敷。一定要分清楚它是在炎症期还是在慢性期和静止期。炎症期是应该进行冷敷的，而在慢性期是可以进行热敷和一些热疗的处理的。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

讲解医师：陈国奋  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院创伤骨科
退行性关节炎和年龄是密切相关的，是我们使用次数增多以后出现的自然磨损现象。继发性骨性关节炎是由其他原因造成的，比如创伤之后关节内骨折，导致关节面不平整、磨损加快，以及感染以后关节软骨被破坏出现的关节面的磨损，或者各种类风湿性关节炎、其他特异性关节炎导致的关节内的结构，包括软骨、软骨下骨、半月板、交叉韧带、关节囊的滑膜等等，发生了一些病理改变之后，继发性的导致关节结构失去正常而产生的关键表现。综合来讲，继发性骨性关节炎是由于某一个特定的原因，不是年龄或者过度使用引起的。而退行性骨关节炎是没有特定原因的，主要是由年龄引起的，这就是两者之间的区别。

讲解医师：陈国奋  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院创伤骨科
退行性关节炎发生了以后，对于老年人而言要注意的几个方面：第一，注意不要过度的使用，不要太长时间的走路，更不要太长时间的爬山、爬楼梯，减轻负荷，减少对关节的磨损。第二，要注意控制体重。过重的体重对膝关节的负荷是会带来关节的磨损，所以老年人要注意控制体重、合理饮食。第三，对于老年人而言，也要进行适度的锻炼。如果锻炼过少会带来骨质疏松，会带来肌肉的萎缩，都会使关节的磨损加快、加重。所以对老年人而言，合理使用、不要过度使用，同时减轻体重以及适度的运动都是非常必要的。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。