王山米

打保胎针有一定的副作用。通常注射的是黄体酮注射液，有时可能会导致臀部形成硬结，甚至导致无菌性脓肿。一般是因为注射后无法吸收，造成局部形成了无菌性脓肿，需要进行切开、引流、换药。因为注射时间比较长，可能会损伤坐骨神经，引起坐骨神经痛。所以硬...

孕妇可以吃富含孕酮的食物，比如大豆类食物，如豆浆、豆腐、豆干等，也可以吃蔬菜、水果类食物，如猕猴桃、柚子、菠菜等补充孕酮。但建议患者出现孕酮低，还是应该通过医生诊断，进行适当治疗，才可以改善孕酮低的状态。毕竟食物中含有的孕酮物质终归是微...

哺乳期的女性，需要尽量避免咖啡和浓茶，同时需要戒烟，其他原则上没有不能吃的食物。但如果妈妈进食某种食物后出现过敏，比如以前没有过敏反应，但是现在喝鱼汤、吃虾等出现全身荨麻疹，则不应该再接触此类容易导致过敏的食物。同时如果妈妈进食后，宝宝出...

哺乳期一般不建议减肥，因为哺乳期时，白天、晚上要频繁喂奶，会消耗很多能量，消耗的能量来自每天摄入的食物，大多数的能量要消耗妊娠9个月，储存在孕妇皮下脂肪。所以建议纯母乳喂养6个月，添加辅食后，继续喂养到2岁以后，这个过程本身就是在减肥。但...

哺乳期不建议使用化学物质的染发剂。因为化学物质染发剂中含有苯胺、苯酚等有毒物质，会对肝脏和中枢神经系统造成一定损害。染头发后，经过头皮的吸收，化学物质会进入到乳汁中，宝宝吃奶后，会影响到宝宝。在哺乳过程中间，乳妈妈需要尽量避免接触化学的制...

哺乳期回奶的食物一般包括以下几类：1.临床上常用的回奶食物是炒麦芽或者焦麦芽，服用方法是冲水喝。2.蔬菜类的食物，如菠菜、大白菜、白萝卜、黄瓜、苦瓜等。3.水果类的食物，如柚子、山楂、石榴、柿子等。实际上通过食物进行回奶，是很有限的...

哺乳期感冒可以服用药物。在哺乳的过程中发生感冒，可以服用药物治疗，比如中药、感冒冲剂、板蓝根、清热解毒口服液，或者西药，止痛药、退烧药都可以服用。在哺乳期感冒，可以继续母乳喂养。因为产妇出现感冒，体内可产生抗体，通过乳汁可以传递给婴儿，可...

哺乳期掉头发说明体内营养丢失过多，应该对膳食方面进行调整，增加营养的摄入。产后的营养摄入与妊娠晚期的营养摄入基本相同，可以增加一两左右的主食。由于哺乳期夜间还要产奶，因此还要重视对钙、铁、碘等元素的补充。有些产妇不注重钙和铁的补充，导致掉...

孕妇嗜睡通常是个体对孕激素的反应。由于妊娠期间胎盘会分泌大量的孕激素，可能会导致孕妇出现嗜睡的表现，其实是孕妇对绒毛膜促性腺激素的反应。如果是双胎，通常绒毛膜促性腺激素水平很高，恶心、呕吐的反应就会比较严重。单胎时，早孕的反应是不同的。有...

孕妇需要选择适宜自己的运动形式，最适宜的运动是散步，每天坚持散步30分钟，或计步在6000步左右即可，要适可而止，不要过度。在妊娠中期，孕妇也可以适当进行游泳，游泳因为不负重，可以活动关节、韧带、肌肉。此外，孕妇还可以选择适当做孕期的保健...