刘超英

感冒后嘴巴苦，一般是由于感冒期间免疫力下降、口腔黏膜变干、肠胃功能减弱、舌苔变厚腻、消化吸收功能减弱导致，出现食欲下降，口干、咽干等。一般建议多喝水，保持清淡饮食，也可以适当使用酸性的水果，如橙子、橘子、苹果，促进唾液分泌，进一步增强口腔...

改善呼吸亚健康对水果的种类没有特殊的限制，但是橙子、苹果、香蕉、维C含量比较高的水果，有利于改善肺部亚健康。饮食而言，更强调合理规律的饮食以及均衡的营养，健康的饮食习惯有助于缓解亚健康，水果的摄入有助于补充身体所需的各种维生素，如维生素A...

小孩经常咳嗽，可能有以下方面的原因：第一，抵抗力比较弱。小孩经常会发生呼吸系统感染，所以调节孩子免疫力和增强孩子的主动免疫力比较重要，以此减少上呼吸道感染的发生。第二，可能有咳嗽变异性哮喘的情况。需要带孩子去医院检查支气管舒张试验，或支...