刘春岭

大部分失眠的患者，身体本身并不缺少某种微量元素，但若甲状腺功能低下时，甲状腺激素分泌减少，可能导致入睡困难。另外部分有先天疾病因素的患者，如大脑先天发育不好，导致褪黑素分泌减少，可以引起助眠激素产生减少，但是属于个别情况。失眠情况也有可能是运动量、白天消耗以及阳光照射不够引起。通常建议增加白天的日照时间，在太阳光底下照晒。另外适当进行体力消耗，使体内代谢产物腺苷的分泌，达到一定峰值，有利于改善睡眠。

倍他乐克属于降压药，即通过降低交感神经兴奋性，减慢心率，以降低血压，一般不治疗失眠，但可能对失眠有一定益处。但此益处的程度可能相对较弱，只能作为辅助治疗。因为倍他乐克主要是降低交感神经的兴奋系统，较多失眠患者主要是由于大脑的过度兴奋，尤其是大脑皮质神经元的异常活跃，会导致其血压高、心率快、容易出汗等情况。但同时也会导致睡眠困难、睡眠障碍，比如失眠等，而倍他乐克便通过降低交感神经的兴奋性，从而达到降压作用，可能会辅助或有利于入眠。