赵敏

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
蒲公英泡水喝，可以辅助改善患者血尿酸水平，具有一定降尿酸作用。蒲公英具有清热、解毒及利尿等功效，服用蒲公英水可以促进尿酸排泄，从而起到降尿酸的效果。除了蒲公英以外，高尿酸血症患者还可以代茶饮用玉米须、车前草、车前子、秦皮、秦艽等中药，均具有一定降尿酸作用。\n除了中药以外，患者还可以间断服用弱碱性水，柠檬水也可以起到碱化尿液和改善血尿酸水平的效果。高尿酸血症患者一定要积极戒酒，避免饮用含有酒精类或果糖类的饮料，以免抑制尿酸排泄，影响血尿酸水平。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
秦皮治疗痛风的临床效果相对较好一些，具体分析如下：\n1、秦皮：含有秦皮甲素和秦皮苷，具有一定利尿作用，可以促进尿酸的排泄，而且秦皮中的秦皮甲素、秦皮乙素还具有明显抗炎和镇痛作用，故对于痛风性关节炎具有一定的防治作用。\n2、秦艽：同样具有清热、解毒、健脾和燥湿等功效，也可以用来治疗关节疼痛等疾病。\n所以，对于痛风性关节炎，中医辨证后若属于脾虚或湿热型，可以将秦皮和秦艽联合应用，也可以单独使用，都能够取得一定治疗效果。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
汗蒸可以辅助改善风湿类疾病的部分症状，比如关节及肌肉的疼痛、僵硬、酸胀、活动不利等。汗蒸的时候会有大量汗液流出，有可能会引起钾离子的流失，所以，如果患有高血压、冠心病以及心功能不全的人群，不建议进行汗蒸。\n每次汗蒸的时间不要超过30分钟，一周进行1-2次即可，过长时间的汗蒸，反而会影响身体的健康。患者在汗蒸以后不要立刻进行洗澡，也不要立刻吃冷饮，因为汗蒸以后毛孔处于打开状态，需要一定的时间来闭合，洗澡或者吃冷饮，很可能会引起着凉，继而导致身体不适，所以建议汗蒸六小时以后再进行洗澡。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
艾得辛并不能彻底治愈类风湿性关节炎，艾得辛属于改善病情类抗风湿药，它可以有效的阻止或者延缓病情的进展，阻止关节出现骨质侵蚀或者骨质破坏，从而达到控制病情发展的目的，但类风湿性关节炎目前尚没有彻底治愈的办法。\n类风湿性关节炎的患者，除了出现关节症状以外，如表现为关节的疼痛、晨僵、活动不利等，还有可能会出现关节外表现，比如心脏病，会有20%左右的患者出现心包炎、心内膜炎等，病变较多时以肺间质改变为主，主要以肺间质纤维化、胸腔积液多见，也有患者可能会出现肾脏、神经系统或者血液系统的病变。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
车前草泡水饮用可以改善患者的痛风症状，具有一定的降尿酸作用。车前草具有清热、解毒、利尿、消肿等作用，由于尿酸主要是通过尿液排泄，所以饮用代茶饮也可以辅助促进尿酸的排泄，除了车前草以外，患者还可以服用玉米须、车前子等。\n如果患者出现了血尿酸升高，除了药物以外，建议患者调理生活方式，在日常生活中，首先要以低嘌呤的健康饮食为主，同时要限制烟、酒，适当进行体育运动，积极控制体重，每天要保证2L左右的饮水量。如果患者尿pH值小于6.0时，需要进行碱化尿液，一般常用的药物主要有碳酸氢钠等。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
桑枝可以辅助改善风湿性关节炎患者关节肿痛、僵硬、活动不利等症状。桑枝本身具有祛风除湿、通利关节、行水气等作用，临床上可以治疗多种风湿痹痛、半身不遂，以及肌肤瘙痒、水肿、脚气。\n现代药理研究证明，桑枝可以很好地调节免疫、抑制炎症。桑枝对于痹证，尤其是以关节疼痛、四肢活动不利为主的患者，都具有很好的疗效，搭配使用可以通经络、改善关节活动。如果是偏于寒证，以畏寒、肢冷为主要症状的患者，可以配伍桂枝、郁金、姜黄等。如果是关节局部肿痛、皮温高、皮色红、偏热的患者，可以配伍鸡矢藤、络石藤等。如果属于瘀血症状明显的患者，可以配伍鸡血藤、当归等活血药物，达到改善关节症状的目的。

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就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
痛风患者可以用金银花泡水喝。金银花本身具有清热解毒的功效，可以用来治疗咽喉肿痛、脓肿疮痈以及多种感染性疾病。痛风在急性发作期，如果出现发热或者关节局部肿胀、疼痛、皮温高、皮色红等症状，可以服用金银花来缓解病情。金银花属于甘寒之品，如果是脾胃虚弱的患者，不建议长期服用。\n除了金银花以外，以下中药也可以辅助改善血尿酸水平，比如蒲公英、当归、百合、土茯苓、车前子、秦皮、车前草等等。患者在服用中药之前，建议咨询专业的医生，不可盲目自行用药。另外，在痛风急性期，建议患者保证足够的饮水量。如果没有心肾功能衰竭或不全等禁忌症，建议每日饮水2-3L左右，来促进尿酸的排泄。

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就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
痛风患者可以吃葱和蒜。痛风发作的病理基础是高尿酸血症，引起高尿酸血症的主要原因之一是摄入过多高嘌呤类的食物，所以痛风患者应当以低嘌呤类的食物为主，比如蔬菜、主食类食物、牛奶、鸡蛋等等。患者应当控制食入嘌呤比较丰富的食物，比如肉类、海鲜类食品，还需要积极戒酒，以及尽量避免食用含有果糖、酒精类的饮料。\n痛风患者或者高尿酸血症的患者如果不能有效控制血尿酸水平，除了会导致尿酸盐结晶沉积于关节，出现痛风性关节炎症状以外，如果尿酸盐结晶沉积于肾脏，还有可能会出现尿酸性肾病、肾结石、肾功能不全，甚至肾脏衰竭等症状。另外，高尿酸血症目前已经证明与心脑血管疾病，甚至与糖尿病都有一定关联。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
痛风患者可以适量食用豆干，从理论上来讲，豆制品属于植物性嘌呤，对人体吸收和利用率相对较低，不会明显干扰血尿酸水平。临床中部分患者在食用豆制品或豆类食品以后，会出现明显的血尿酸升高，以及痛风急性发作，这类患者就需要避免进食豆制品以及豆类。\n痛风发作的主要原因是由于尿酸生成过多或者排出较少，高嘌呤饮食的过多摄入，还有饮酒、创伤，都有可能会引起血尿酸水平的增加。另外，遗传、肥胖、一些药物以及肾功能不全，都可能会引起血尿酸排出较少。目前来说，酒精、过多摄入高嘌呤的食物，都有可能会导致痛风的急性发作。在痛风急性发作期，患者应当以低嘌呤类食物为主，避免剧烈活动，同时保证足够的饮水量。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
多宝鱼属于嘌呤含量相对丰富的食物，痛风患者应当限制食用。另外，牛肉、猪肉、羊肉以及其他富含嘌呤的海鲜食物，痛风患者都应当限制食用。如果是在痛风的急性发作期，则应当避免食用。\n鼓励痛风患者食用的饮食包括蔬菜、牛奶、奶制品以及鸡蛋等，还包括含果糖较少，且富含维生素C的水果类，比如草莓、西瓜、樱桃等。痛风患者在心肾功能正常的情况下，应当保证每日饮水2000-3000mL，还需要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等富含果糖的饮料，同时也应当积极戒酒。