燕润菊

讲解医师：燕润菊  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京儿童医院中医科
宝宝感冒就得要特殊的配点饮食，给孩子喝热乎乎的小米粥，小米粥里放点青菜。小孩子放菜泥，大孩子有牙齿，可以放白菜，白菜剁碎碎的，可以炒点菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜、绿菜花，吃些绿色青菜，而且做得比较细，比较软，比较利于消化的。另外，可以吃些面片汤，小面片薄薄的，里边甩点鸡蛋黄，放点青菜，放点西红柿，或者白菜叶，里边放点小香油也可以。

讲解医师：燕润菊  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京儿童医院中医科
两岁半的宝宝正好处于生长发育期，活动量也比较多，但宝宝的饮食应该选择含铁、锌、钙多一些的食物，因为孩子的生长发育需要这些微量元素的补充，就可以让他晚上睡觉时出汗少一点。\n如果食物中多吃甜食，不爱吃菜，饮食不均衡，造成孩子的钙和锌缺乏后，晚上睡觉就容易出汗，时间长了就影响孩子的生长发育。所以，这方面还得给孩子查微量元素，缺什么给补一点，出汗少一点，出汗多就是丢失体内的精华，对孩子的生长发育不利。

治疗儿童盗汗最简单的处理方法如下： 1、一般这种孩子都是脾胃不和，饮食需全面，可以是粗粮、细粮搭配着吃，比如小米、大米、燕麦、栗米这些粗粮要适量吃，此类儿童可以多吃绿色蔬菜； 2、中药角度给孩子补脾气、健胃气、补肺气，这样就可以让他出汗少点，比如可以买莲子心3g、浮小麦10g煎汤，每天带到学校喝。

宝宝5-6个月左右应加辅食，加辅食需要慢慢加让宝宝接受。刚开始给宝宝加一点米粉或小米汤、小米粥、大米粥，鸡蛋黄需逐渐加1/5个，几天后观察宝宝的食欲和大便。若都很正常，1周后可以少量增加，从1/5开始逐渐加量，不能着急，不能在前期进食半个鸡蛋黄，容易导致婴儿吃撑。 5个月后可以加菜水，如萝卜水、胡萝卜水、白菜水、菠菜水等，添加少量绿叶菜煮的水，对增加婴儿胃口有帮助。婴儿有想吃饭的表现再添加辅食已为时过晚，见到食物不喜欢，往婴儿嘴里放时容易往外吐，所以添加辅食不能过晚。

新生儿吃完奶后一直打嗝的处理方法如下： 1、吃完奶后5-10分钟将幼儿抱起，头躺在喂奶者肩膀上，一手搂住幼儿，一手拍其后背，从后背下方向上缓慢拍打，将胃内积气拍出； 2、吃奶时减慢速度，避免吃得太快，将空气吸入胃内； 3、打嗝时轻捏耳垂，减轻反射性打嗝； 4、轻搓手掌，待其发热后敷于腹部，打嗝随之停止。

儿童积食的处理方法如下： 1、了解积食原因，有时儿童进食饭、奶较多，进食过多后第2-3天应注意减量，比原来减少1/3，尤其晚上要减少；晚饭以后不能加餐，不能进行饼干、巧克力或饮用大量牛奶；因为晚上活动量少，胃内消化液分泌较少； 2、如果积食、腹胀较严重，可进行腹部按揉，顺序为右下腹向右上腹，顺时针进行，可以加快肠蠕动、助消化、排出废物； 3、服用小中药：如小儿化积口服液、小儿消食颗粒、小儿化食丸，或服用益生菌，促进肠道正常菌群生长，抑制有害细菌，也可加快肠蠕动，帮助食物消化吸收； 4、服用鸡内金：将鸡内金焙干后碾成面粉状，加糖后混于粥内，每天服食可助消化。

儿童健脾胃的中成药现在市场上比较广泛，比较多。中成药有健脾和胃药，口感比较好儿童容易接受的药有儿脾醒颗粒、醒脾养儿颗粒、小儿康颗粒、健胃消食口服液、小儿消食颗粒等等，还有七星茶、小儿化食丸、小儿至宝锭等都可以选择给儿童用，无副作用，口感也比较好。 吃1个月左右才能够出现效果，1-2天不可能出效果，一般吃一周刚见效，所以一定要吃最少1个月巩固其疗效。

脾胃虚弱的儿童要选比较容易消化的食物，具体有以下几个方面： 1、小米粥、大米粥、杂粮粥、面片汤、小馄饨、小饺子等，素的里面加点肉都可以很好的消化； 2、不要给儿童买八宝粥等食物，不能吃黏或凉的食品。凉的如酸奶，寒露以后吃酸奶对胃有影响，所以酸奶尽量不要给儿童吃，或者加温后再吃。 总之，脾胃不和的儿童一定要吃容易消化的软、热食物。羊肉串、肉肠等都不好消化，尽量不要给儿童迎着风吃上述食品。

儿童过敏性鼻炎，鼻塞特别严重，要求助于耳鼻喉科大夫，查看鼻腔有无狭窄、充血、水肿，进行过敏原检测，检查鼻炎是吸入性还是食物引起。吸入性鼻炎的儿童，春天花粉浓度较高时，容易出现过敏性鼻炎，表现为流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、鼻痒，甚至呼吸困难，要针对过敏原进行治疗。 对尘螨过敏，避免接触过敏原，外出佩戴口罩，服用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。此外可给予脱敏药物，或用中医方法进行辨证论治，去除过敏原，通鼻窍、清热利咽、止咳化痰。

过敏性紫癜是由于风为百病之长，风邪侵犯机体、肌肤，造成皮肤出血，出现紫癜。小儿过敏性紫癜的发病年龄以学龄期多见，7-12岁，甚至于15岁的儿童，但1-2岁的儿童也可患病，一般好发于春季和秋季。 过敏性紫癜发病前半个月，患儿常出现感冒、发烧，或扁桃腺发炎、上呼吸道感染、咽部发炎。病毒、细菌感染以及食物均可造成过敏性紫癜发作。近年来，过敏性紫癜发病率大幅增加，与空气污染、食物污染、过敏体质、免疫功能紊乱有关。