魏玲

有的婴儿睡觉非常不踏实，容易惊醒，有点响声惊动，甚至出现哭声。原因很多，具体如下： 1、维生素D缺乏引起的佝偻病，婴儿生长发育额外需要维生素D，晒太阳又少，造成缺乏，这时需要外源性补充维生素D； 2、环境温度太高、太低导致婴儿不舒服； 3、由于肠绞痛，婴儿肚子胀、不舒服； 4、出现饥饿等各种各样的状况，导致睡觉不踏实； 要从多方面寻找，首先，考虑是否有维生素D缺乏的佝偻病的表现。其次，环境温度是否合适，婴儿饮食是否合适。要创造安静睡眠环境，外界太吵婴儿也会出现一惊一乍。所以，要从各方面去找原因，婴儿年龄大点睡眠会逐渐踏实、会好。

4岁宝宝睡觉头发湿透绝大多数属于正常现象，小孩处于生长发育期，代谢率比成人要高，小孩喝水一般按公斤体重比成人要多。不显性失水也就是出汗明显比成人多，是正常过程。 小孩植物神经功能调节不完善，活动、运动以后出汗比较多，晚上被子盖得太多也可以导致出汗多，对于绝大多数孩子是正常情况。有些晚发性佝偻病的孩子也可以出汗，疾病状况下，比如吃退烧药出汗多，更是正常的情况。这种现象一般持续到5-6岁，会逐渐好转，随着神经发育比较完善逐渐好转。单纯出汗比较多，小孩白天很活泼，一般状况也比较好，没有其它疾病的表现，体重、营养状况都很好，不必过分焦虑。

4个月的孩子目前以奶类为主，世界卫生组织推荐母乳喂养至少到出生后6个月。所以4个月的孩子，奶是绝对的主食，可以适当添加果汁、菜汁，其它食物可以作为尝味。 如果孩子对他人吃饭非常有兴趣，可以适当给予尝味，给予1勺、2勺米粉，让孩子尝辅食的味，1-2勺米粉没问题，还可以尝1-2勺菜泥，还可以吃些果泥，但以上都是辅食，1天1次，每次1-2口，让孩子尝味，为以后辅食添加打下基础，能够顺利过度辅食。有的孩子只添加辅食会不感兴趣，不爱吃、甚至呕吐，这时要坚持，1天1-2口，长时间以后可以正常接受，再逐渐增加，为以后添加辅食打下良好基础。

四个月宝宝以奶为主，尤其是世界卫生组织提倡纯母乳喂养至少到6个月，并不是这6个月以前全吃奶、其它食物都不可以加，可以添加果汁、菜汁等。小孩如果有食欲，可以添加少量辅食作为尝味期。大人吃饭时，看孩子对饮食很馋，表现得跃跃欲试时，可以适当尝试辅食，但只作为尝味，并不是作为一顿饭或者作为一餐最主要的饮食。可以吃少量米粉、果泥、菜泥，这种每天吃一次，一次给1-2勺作为尝味，尝大人的饮食味道，为以后过渡到辅食做准备。 一开始时，有些孩子不愿意吃、拒食甚至出现呕吐，如果每天坚持下去，很快可以适应。辅食添加越晚的孩子，添加难度越高，有的孩子6-7个月以后添加，也不吃，很难喂养。在早期可以适当给点辅食作为尝味，为以后的辅食添加做准备，打下过渡的基础。

婴儿吃奶量，不同的孩子差异比较大。不同孕周、不同出生体重、不同日龄奶量都不一样。如果足月新生儿出生体重3kg左右，出生头几天奶量是30-45mL每次。如果早产儿体重1-2kg，奶量每次只有5-10ml甚至更少。一般足月新生儿，1个月左右时90-120ml，2个月120-150ml左右。即使相同胎龄、相同体重、相同日龄，差异还是比较大。对于早期出生的新生儿，强调按需喂养，小孩哭闹饿了吃，这时候家长与孩子也是磨合的过程。 随着年龄长大到3个月左右，喂养习惯、饮食习惯逐渐形成，家长也逐渐掌握孩子的规律，基本上可以形成大概3个小时左右喂一顿。有的家长经常与别的家长比，别的孩子怎么吃奶吃这么多，别的孩子吃100ml，自己的孩子只能吃80ml、吃90ml。确实不同孩子差异比较大，自己的孩子只要吃饱就可以。一般体重增长满意、精神反应好，吃完奶以后可以睡一段时间，大小便量都足够，体重增长就可以。

儿童趴着睡觉和躺着睡觉、侧卧睡觉其实是一个意思，只是不同儿童不同的嗜好，所以大可不必紧张。喜欢趴着可能是因为趴着睡觉更有安全感，这是模拟了在妈妈肚子里的子宫环境，儿童在妈妈肚子里都是趴着、腹部向下且背部向上。出生后还采用此姿势，腹部柔软的地方向里，背部有脊柱、骨骼保护，则朝外侧，会更有安全感。所以一般喜欢趴着睡、仰着睡、侧卧睡都可以。 趴着睡还可以使气体排出来，减少腹腔胀气，对肠痉挛也起到按摩作用。所以应随其自然，愿意哪个姿势睡觉都可以。但对于小婴儿趴着睡，家长要警惕。因为小婴儿比较小，颈部肌肉力量比较弱，头又比较大、比较沉，趴的时候容易把口鼻堵住，这时候要勤观察。

大便绿色原因很多，常见饮食方面、饥饿或者感染因素。如果饮食吃了过多绿叶蔬菜或者口服铁剂，大便颜色会发绿。有些病人吃了思密达治疗腹泻时，大便变成灰绿色，像土灰、土绿色。因为长期处于饥饿状态的孩子，长期吃不饱，肠蠕动增加，这时候胆汁不经过肠道回吸收可以排出，大便表现为绿色。有些孩子由于消化不好，肠蠕动增快，大便也是绿颜色。 要针对病因处理，如果仅是吃了辅食的颜色，绿叶颜色造成大便发绿，完全正常、不必焦虑。如果是饥饿的因素，要寻找原因，合理喂养，补充饮食，不会出现绿颜色。如果是吃得过多消化不良，适当控制饮食，大便颜色会逐渐好转。需要针对不同的病因采取不同的治疗办法。

很多家长反映孩子睡觉不踏实，可能有易惊的表现，不一定都是病理意义，很多属于生理状况。出汗太多或者维生素D缺乏导致出汗多，或者环境温度高不舒服，或者饥饿想吃奶、环境太嘈杂不利于小孩睡觉，导致睡觉不踏实。对于小孩睡觉不踏实，要先分析原因，再采取措施。 如果是环境温度过高，盖的被子太多、小孩出汗多睡得不踏实，尽量减少被子、减少出汗。如果是佝偻病引起的睡觉易激惹，可以适当补充维生素D。如果小孩睡觉不踏实，同时还有出汗多、食欲差、囟门比较大，要考虑是否维生素D缺乏导致的佝偻病，可以做相关的维生素D水平检测，如果是佝偻病，适当补充维生素D制剂，小孩睡眠可以逐渐好转。小孩饥饿要及时喂奶，可以改善睡眠质量。

儿童扁桃体发炎一般很少单独诊断，笼统诊断是上呼吸道感染，尤其是小于1岁的儿童扁桃体发育不太完善，一般不单独诊断。扁桃体一般在1岁以后逐渐发育，到十三四岁出现萎缩，在该阶段可能会经常出现炎症的表现，炎症刺激扁桃体会增大、发炎。炎症可能见于病毒感染，也可能见于细菌感染，如果是病毒感染，只需对症处理即可，如用清热、解毒、利咽的药物，如果还伴有其它咳嗽、流鼻涕，对症止咳即可。如果是细菌感染，需要用抗生素，尤其是细菌感染引起的扁桃体化脓，一定要运用抗生素治疗，且疗程还要足够长,以避免后续出现肾小球肾炎、风湿等疾病。扁桃体发炎的儿童反复发炎，可以造成扁桃体肥大或反复化脓，这种情况需要外科介入治疗，部分切除扁桃体。

从根源来说，不建议儿童吃含刺多的鱼。因为其神经系统发育不成熟，咀嚼、协调性都比较差，不具有把鱼刺分辨、挑出来的能力。家长也不能保证完全把鱼刺挑得很干净，因此不建议吃含鱼刺多的鱼肉。如果被鱼刺卡了，可以让其张嘴看看鱼刺在什么部位。如果张嘴能看见鱼刺，家长可以用镊子夹或者手抠一下，看能不能抠出来，或者刺激儿童咽喉部，看能不能随着呕吐排出来。如果家长看不见鱼刺，应该及时到医院就诊。医生可在喉镜下取刺。民间有说法借助于吃馒头或者吃粘的东西把鱼刺带下去，这个方法大大不可取，通过这个动作不但鱼刺出不来，而且会越扎越深。所以如果看不见鱼刺，就应该及时到医院取刺。