郑安

膀胱结石患者的饮食注意事项如下： 1、建议平衡饮食、不偏食、挑食，正常钙摄入量比低钙饮食结石复发的概率低； 2、建议结石成分为草酸钙者，少食菠菜、甜菜等草酸量较高的食物； 3、尿酸、尿酸盐结石者，少食动物内脏以及禽类肉皮，降低体内尿酸含量； 4、合并膀胱颈梗阻者，禁止饮酒以及食用辛辣食物，以免加重膀胱颈梗阻。

膀胱结石手术费用与结石大小、位置、手术方式有关。常规采用经内镜治疗联合激光治疗，如无相关合并症，治疗费用约为10000元-15000元。合并高血压、心脏病、前列腺疾病、膀胱颈梗阻者，治疗费用相对增加。膀胱切开取石不需要相关耗材以及治疗费用，手术费用、麻醉费用共计6000元-10000元。但切口相对较大，术后患者所经受的痛苦高于内镜手术。

颈椎间盘突出一般不能自愈，但是很轻的患者通过做颈椎保健操，少看手机、电脑，可以达到疾病不进展的目的。如果颈椎间盘突出严重，比如椎间盘已经脱出来，脱到椎管里，需要采取手术治疗。 颈椎间盘突出的手术一般采取前路手术，即ACDF，属于经典手术，效果非常好。术中将椎间盘切除，再将人工间盘嵌入进行椎间融合，术后患者症状可以明显缓解。

12cm的膀胱结石体积相对较大，不可自主排出体外。通常建议采用手术切开治疗取石。即膀胱切开取石治疗，能够将结石完整取出，结石直径达到12cm者多合并神经源性膀胱，指膀胱感觉以及膀胱逼尿肌神经病变，一般状况下不会出现尿痛以及下尿路不适等相关症状。此类患者通常进行间歇导尿治疗或长期留置导尿管，不会出现典型排尿中断的现象。

轻度腰椎滑脱患者可以戴上腰部护具，进行直腿抬高运动，每组20次，每天2-3组即可。患者也可以游泳，因为游泳时脊柱无负重，可以促进腰部肌肉力量的增强，是非常好的锻炼方法。 老年患者可以打太极拳，但是不能剧烈运动，走路不能太快，要缓步行走。同时要保持腰部挺直，避免弯腰负重动作，负重动作过多会导致患者病情加重。

颈椎间盘膨出常是由于办公室工作人员长期操作电脑或者低头玩手机造成的疾病，临床表现为颈部不适，例如酸痛、麻木，有时可以引起轻微疼痛。一般情况下临床症状较轻微，无特殊症状。 因此，建议长期处于电脑前工作的人员，每隔半个小时进行适当的颈部活动。年轻人平时尽量少玩手机，减少低头的动作，使颈部保持舒缓的状态。