袁红

讲解医师：袁红  （主治医师）
就职单位：珠海市人民医院呼吸内科
确诊睡眠呼吸暂停低通气综合征以后，正视疾病、积极治疗可以减轻症状，减少并发症的发生，预后比较好。确诊了疾病，又不能积极治疗和干预，有些人在睡觉的时候呼吸中断时间过长，有昏迷和猝死的风险，预后比较差。睡眠呼吸暂停低通气综合征随着病情的发展，机体会出现一系列的病理生理变化，出现很多并发症，如冠心病、糖尿病、高血压、心律失常、心力衰竭，可能在年轻患者身上发病几率就比正常人高出许多，也会使预后更差。

讲解医师：袁红  （主治医师）
就职单位：珠海市人民医院呼吸内科
第一、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，注意睡眠卫生，夜间睡觉之前不要玩手机。第二、减肥控制体重。第三、戒烟戒酒。第四、注意监测血糖和血压，睡眠呼吸暂停低通气综合征常常引起血压升高，血糖不稳定。平时要注意在家也长期监测血压和血糖的情况。第五、禁止服用镇静和安眠的药物，会抑制呼吸中枢。第六、采取侧卧位的睡姿，最好是右侧卧位，睡觉的时候在后背垫一个小球，可以保持侧卧位的姿势。平卧位可能会加重舌根后坠，加重上气道的阻塞。第七、手术解决上气道狭窄的问题，手术之后要注意软食、清淡饮食，避免短期内剧烈运动。