江雪娟

月经正常说明卵巢内分泌功能正常，月经正常不代表一定能够排卵，无排卵性月经会导致无法怀二胎，此时需要及时到医院检查才能够明确不孕原因。正常怀孕需要正常夫妻性生活，除排卵以外，还要具备正常宫腔、通畅输卵管、正常精液。因此到医院检查输卵管有无堵塞，B超检查了解子宫内膜有无息肉，精液常规检查明确男性精子有无少精、弱精，进行支原体、衣原体检查明确有无感染，以及免疫方面的检查。 因为以上检查如果出现异常会导致不孕不育，因此患者虽然月经正常，但不一定代表能够怀孕。夫妻性生活正常，如果试孕一年无怀孕，建议夫妻双方都要到医院进行相关不孕不育检查明确原因，医生会根据每个人具体情况进行相应对症治疗。

提高卵子质量可以从以下几方面入手： 1、饮食：平时增加营养物质摄入。因为卵子形成过程需要较多营养物质，如优质蛋白、氨基酸、维生素A、维生素B以及牛磺酸、亚麻酸，还有矿物质如钙、铁、锌、硒等。平时注意饮食全面性，做到不挑食，荤素搭配，多进食新鲜蔬菜和水果； 2、生活作息方面：养成良好的生活习惯，如不熬夜，适当进行运动，锻炼身体可以增强机体免疫力； 3、精神情志方面：平时保持心情愉快，因为精神因素可以影响人体内分泌功能，如果女性经常抑郁、焦虑、生气会导致内分泌功能异常，可以影响卵子形成，会导致卵子质量变差； 4、备孕前应当提前3个月服用叶酸片，这样可以有效改善乳汁质量。 患者如果出现月经异常或1年以上夫妻正常性生活没有怀孕时，建议尽早到医院检查，医生会根据患者具体情况做出相应指导及治疗。