杨济洲

小腿骨头酸痛在临床上可见于多种疾病，患者一定要到正规医院进行诊断，进行针对性治疗，不能自己猜测，容易耽误病情。儿童常见的骨头酸痛主要在胫骨结节部位，膝盖下有骨性突起即胫骨结节，通常儿童跑跳活动较多时容易出现这类胫骨结节骨骺炎，出现小腿的局部酸痛。 成年人小腿局部的这类酸痛应确认是否是运动损伤、小腿肌肉拉伤，比如运动过度，拉伤肌肉组织和肌腱的位置，出现这类酸疼，属于外伤导致；成年人腰椎间盘突出症也会引起小腿的酸痛，以疼痛为主；腰椎管狭窄引起小腿酸痛，主要是由于走路造成，该类患者走200-300m会出现小腿的酸疼，通常年龄相对较大，椎管狭窄压迫神经出现酸疼，经过休息症状可缓解。所以临床小腿酸痛的病因有多种，患者一定要到正规医院明确诊断后，再进行针对性的治疗。

脚后跟有骨刺临床通常指跟痛症，这类患者通常由于过度行走，跖筋膜在跟骨的止点部位反复牵拉跟骨，刺激导致骨质增生，在影像上看到类似骨刺样结构，治疗方法如下： 1、减少活动：如平时走10000步，走路过多引起疼痛，要减少活动，把运动量减少到原来的一半甚至一半以下； 2、若伴有平足，长出骨刺后要垫足弓垫，把足弓撑起，减轻跖筋膜刺激跟骨的情况，减少受力从而减轻症状； 3、如果疼痛比较剧烈，急性期用中医针刀治疗、封闭治疗，进行局部的炎症消除，直接针对病因进行治疗。

临床上骨刺指骨质增生，骨质增生引起的症状主要是疼痛，疼痛部位主要是骨刺的周围部位。因刺激周围的组织结构，引起周围组织结构的充血、水肿，导致局部疼痛，比如膝关节因为长有骨刺，即骨质增生长在膝关节的周边，股骨和胫骨的中沿引起唇样增生，故疼痛主要在关节间隙附近。 由于骨质过度增长，刺激周围的韧带、滑膜，可引起充血、水肿、疼痛，部分患者也可没有症状。但如果存在骨刺的患者出现症状，则需要进行治疗。

跟腱是小腿非常重要的结构，如果是跟腱炎引起疼痛，患者需要制动、冷敷，通常是因为运动损伤，过度的运动后刺激引起。患者进行对症治疗用活血化瘀、消肿止痛类药物，外抹或者膏药均可，要减少活动，甚至用支具进行简单的固定。 如果是跟腱部分的撕裂引起的疼痛，患者必须进行手术治疗，因为跟腱血运较差，通常不易自行愈合，必须要缝合结实后，再用支具固定一段时间才能恢复运动功能。很多体育运动员都出现跟腱部位的损伤，主要是因为经年累月的大运动量训练，反复劳损后出现跟腱的疼痛，所以一旦出现跟腱的疼痛，需要减少活动、休息。

筋膜炎通常属于劳损范畴，比如平时活动量或运动相对较少，在过度的劳累后或过度的工作后可出现劳损情况。如果已经患有筋膜炎，治疗方法如下： 1、休息、减少活动：因为承受过大的力量，适度的休息能缓解症状； 2、如果进入到缓解期，症状缓解后，要加强肌肉力量的训练；人体腰部筋膜炎通常称为腰肌劳损，缓解期锻炼是做小燕飞，即进行背伸、后伸类动作，还有部分运动如游泳、慢跑，可加强腰背部肌肉的力量，减轻这类炎症发生； 3、部分药物干预，比如非甾体类抗炎药，以及活血化瘀、舒筋活络类中药，患者也可以使用外用膏药。

小指的麻木感主要是神经受到刺激和影响，出现这类病变要明确诊断，再进行对症治疗。如果麻木症状比较轻，患者可以用营养神经类药物，比如临床的腺苷钴胺、弥可保。如果是卡压引起的手指麻木，需要做手术，将卡压部位进行松解，即把勒住的神经进行松解，神经不被压迫，麻木的症状会逐渐缓解。 小手指的麻木主要由于尺神经损伤，具体如下： 1、颈椎患者病的颈6/7，颈7胸1部位椎间盘的突出刺激神经，引起尺神经麻木，这类患者不单纯是手指麻木，还会带有小鱼际部位，甚至前臂尺侧麻木； 2、尺神经沟损伤，通常又叫尺神经卡压综合征，在尺神经部位卡压，伴有前臂手指麻木； 3、尺神经在手腕部位走行的地方，位于手腕尺侧部位，增生、劳损穿过前臂进入手的分支中，受到挤压和卡压出现手指的麻木。

髋疼尤其在儿童时期，患者无法走路，甚至出现一个腿长、一个腿短，走路踩地疼，通常是髋关节滑膜的嵌顿所致。由于儿童的蹦跳活动使滑膜嵌顿在股骨头和髋臼，反复磨损、充血、水肿后出现疼痛，通过中医手法很快可以解决。 成年人髋疼的常见病，如果病变在大粗隆部位，大粗隆的滑囊炎可以引起髋疼。在大粗隆部位大腿的外侧，也可以出现滑膜嵌顿导致疼痛。还应考虑股骨头出现问题，即是否有股骨头的缺血性坏死，该疼痛主要在大腿根部前侧，患者无法坐下、盘腿，通常四肢试验是阳性。还有外伤引起老年人的股骨颈骨折，患者一定要到医院进行检查，依据疼痛的部位和性质明确诊断，由此才不会耽误病情。

髋关节发不良是先天疾病，由于髋臼的发育不良导致股骨头发育不良。临床对髋关节发育不良有分级，即Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级，是依据轻、中、重的程度进行分级。 如果儿童时期出现髋关节发育不良，需要到儿童医院的小儿骨科进行支具的矫形治疗，打蛙式位石膏，甚至要佩戴相对专业的支具，调整股骨形态，使骨头发育更好。如果已经移位较严重，早期需要到医院进行手术干预。手术方式较多，儿童通常是因为骨性结构做手术，如通过造盖术让骨头完全发育，在髋臼中做手术解决。如果成年人出现髋臼发育不良，没有任何症状时可以不进行干预；如果患者有症状，比如走路疼、髋关节活动明显受限，可能要通过髋关节手术，即髋关节置换手术进行针对性治疗。

半月板是膝关节中很重要的结构，起缓冲震荡的作用，在股骨和胫骨两个骨头中形成软垫。如果平时生活、工作、运动过度的磨损，造成半月板的损伤，包括半月板的撕裂，会出现临床相应的症状。 一般在半屈曲位时，膝关节的扭转、暴力拧，腿拧到或者扭容易将半月板撕裂，所以在进行部分运动时，比如打球、滑雪等运动时，尤其是膝关节在半屈曲位时，处于不稳定状态，容易损伤半月板，需要佩戴护膝，平时运动量不要过大、过度，过度时会损伤半月板，最重要的一点是不能受伤。

如果膝关节有外伤史，又有响声，疼痛和响声出现在膝关节内外侧关节的间隙部位，可能要考虑是否为半月板损伤甚至撕裂，严重的撕裂甚至可以影响走动，膝关节被完全制动。患者需要到医院做核磁共振检查，明确诊断和进行治疗。 半月板是膝关节很重要的结构，膝关节中有内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板是C型结构，外侧月半板是O型结构。半月板如同软垫，通常由于屈膝位时半屈曲位一种拧的力量，可以造成半月板的撕裂，在临床上表现此处会有咯噔的响声，尤其患者在走路或者屈伸关节时，甚至伴有疼痛。疼痛的部位主要在膝关节两侧的内外间隙部位，所以疼痛部位是关节缝。