李新

恋爱恐惧症即恋爱恐惧，指一个人到恋爱的年龄却不敢恋爱，害怕出现受到伤害的一种疾病。恋爱恐惧可分三种类型： 1、恋爱前恐惧； 2、恋爱中恐惧； 3、恋爱后恐惧。 恋爱恐惧与个人经历有关，如一个人在前面一段感情中受到伤害，所以不敢再进入下一段感情，亦可与周围环境中同事或亲人、朋友在恋爱中受到伤害有关。有的患者甚至看到电视、报纸上的情感伤害，联想到自己，不敢恋爱。但实际上恋爱是人的正常情感需求，人人都需要，可以滋润生活。所以不能开始一段很好的感情也是一种疾病，可以寻求专业的心理医生治疗。

每个人都会有恐惧心理，适量的恐惧可规避风险、释放压力，对我们是一种保护。但过分恐惧可引起疾病，严重者可导致恐惧症。克服恐惧的方法如下： 1、接受自己有恐惧的心理，接纳恐惧； 2、学会放松，比如上台演讲前恐惧，可以深呼吸，然后鼓励自己，接纳自己的恐惧，但是相信自己可以做得很好； 3、有些恐惧很严重，如怕狗、猫，可以寻求专业的心理医生的帮助，可采取心理治疗与系统脱敏疗法。部分患者可进行认知行为治疗，生活中学会放松训练、冥想等可协助克服恐惧。具体而言患者需根据严重程度不同采取不同的治疗措施。

被吓到经常因当时思想过分紧张、注意力高度集中造成，解决方法如下： 1、放松心情，听轻音乐，即舒缓的音乐，使自己情绪处于放松的状态； 2、以找人倾诉，将自己受惊吓的经过说给别人听，为一种释放恐惧的途径之一； 3、开怀大笑，与人一起笑、放松等。大笑可释放一些激素，使自己全身放松； 4、去旅游，将注意力转移； 5、多运动，尤其有氧运动，每天运动半个小时以上； 6、多交友； 7、做些让自己情绪放松的事。 如果上面的方法都做到，但无改善，可以学乡里的土办法，如收魂，实际是一种心理治疗，且现在很多农村人采用的一种心理暗示方法，部分人有效。

梨状肌是指臀部深部的一块肌肉，起于骶骨前侧、止于股骨大转子，因其形状类似梨子，所以称为梨状肌。梨状肌下缘有坐骨神经通过，当梨状肌由于某种原因，比如外伤、受凉或者劳损，出现炎症渗出或者瘢痕化症状，对坐骨神经产生影响时，则会引起臀部与大腿后侧的疼痛，甚至会痛连小腿，此类情况称为梨状肌综合征，该患者臀部通常有深在的疼痛、有牵拉感，疼痛可放射到小腿后侧或者外侧，严重时可能导致行走困难，甚至无法行走。急性梨状肌综合征患者通常需要卧床休息、口服非甾体类抗炎止痛药和活血止疼药物，约1周时间即可恢复；如果是慢性的梨状肌综合征，通常则需要采取针灸、推拿、按摩、理疗等方法缓解症状；如果以上治疗手段效果均不理想，也可通过注射疗法，在梨状肌局部注射臭氧、消炎镇痛的药物，或者采用小针刀松解的方法；针对小部分特别顽固的非手术治疗无效的患者，也可考虑手术治疗，如梨状肌松解术或者梨状肌切断术。

讲解医师：李新华  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
经期不可以随意艾灸肚脐，艾叶辛温、温经、散寒、调经。艾灸具有活血止痛、祛风散寒、驱除病邪的作用。肚脐处有一个重要穴位，名为神阙，神阙是任脉穴位，任脉起于胞宫，也就是女性的生殖系统。所以神阙穴也就是肚脐，有调理任脉经气，治疗妇科病的作用，艾灸肚脐可使艾叶作用深达基层。如果女性经期小腹冷痛，经血有瘀块，可以尝试艾灸肚脐，能起到温通血脉、活血化瘀，祛除寒凉、治小腹冷痛的作用。

讲解医师：李新华  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
艾灸是中国医学的传统疗法，具有温通阳气、散寒止痛、防病保健的作用。湿气在中医上被称为湿邪，从性质上来讲，湿气属于一种阴性的病邪，具有缠绵不爽、难以祛除的特点。艾灸很适合治疗寒湿性的疾病，因此本身艾灸使用的艾绒是用中药艾叶制成的，艾叶性辛味温，本身就有散寒祛湿的作用，再辅助以艾灸在燃烧过程中产生的热量，也可以温通经脉，促进精气的运行，运化水湿。

讲解医师：李新华  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
耳鸣是可以通过针灸治疗的。耳鸣是针灸科常见疾病之一，为患者的自觉症状，常表现为自觉耳内鸣响。可如蝉鸣、风声、雷声等，声音多种不一。临床中将其分为原发性和继发性两种。传统针灸是用针刺和艾灸来刺激人体穴位，起到疏通经络、调节气血、扶正祛邪的作用，从而达到防治疾病的目的。现代研究表明，针灸治疗耳鸣既可以改善局部循环，有助于神经功能的恢复，又不会影响耳的正常生理功能。所以针灸是改善耳鸣的一种特效方法。

讲解医师：李新华  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
艾灸是否可以天天做需要分情况而论，结合体质、病情以及艾灸的具体操作方法来综合判断，病情、体质不同艾灸时间也不同。阳虚畏寒肢冷、手足不温为主要表现，一般发病较急、病程较短，通常是可以天天进行艾灸的，甚至可以一天进行两次艾灸。

讲解医师：李新华  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
在临床上痛风可以进行针灸治疗。痛风是一种代谢性疾病，可以引起关节疼痛，并累及多个脏腑器官。中医将痛风属于痹症的范畴，以气血闭阻不通或寒凝阻滞、热毒瘀阻等导致。而针灸有疏通经络、活血化瘀、行气止痛的作用。所以针灸可以通过疏通经络的方式进行治疗，缓解痛风关节疼痛的急性发作。治疗通常取疼痛点进行针灸，同时可以选取足三里、三阴交、合谷等穴位，可提高患者的痛欲，减轻患者的疼痛感。

讲解医师：李新华  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
早上空腹是不建议艾灸的，因为艾灸可以温通经络，促进血液循环，加快新陈代谢，如果空腹艾灸，可能会导致气血供应不足，会引起头晕、恶心、呕吐等症状，更有甚者会导致晕厥。还应注意过饱、过饥以及精神焦虑的时候，都不建议做艾灸。针灸、推拿、拔罐等治疗在以上情况下也是不建议进行的。