朱瑜琪

腰肌劳损是可以自愈的，但前提是要保持腰部肌肉的良好锻炼，增加腰部耐受力。锻炼方式可以采取自我保健疗法适...

凡是能够增加腰部肌肉力量的锻炼，对腰肌劳损都是有用的。首先推荐踮脚跟动作，它能够同时锻炼膝盖和腰部的肌...

腰肌劳损是腰部积累性损伤导致肌肉的力量减弱发生疼痛的疾病。主要症状为腰部疼痛、僵硬、不灵活等，疼痛范围...

腰肌劳损并不是腰间盘突出，腰肌劳损从症状上主要表现为腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎间盘突出是腰椎间盘突出刺...

治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼防止肌肉张力失调，如采取俯卧位、用力挺胸抬头、双手双脚...

颈椎压缩性骨折合并脱位首选的治疗方法为手术治疗，并且是尽快手术治疗。无论是否合并截瘫，无论是否损伤神经，大部分患者需要选择进行手术治疗。因为颈椎活动幅度较大，比较灵活，若不采取手术治疗，骨折部位会发生新的移位进一步损伤神经，使神经随时处于受到伤害的危险的情况中，造成部分不可控的结果。 手术即对骨折部位进行复位、固定，使脊椎序列恢复，减少神经损伤，解除脱位发生时对神经的压迫。

颈椎压缩性骨折早期表现为疼痛，压缩性骨折在压缩程度较轻、不损伤神经的情况下，仅表现为疼痛或颈部活动欠灵活或活动障碍。若病情严重，骨折向后移位损伤神经，轻者出现下肢麻木，重者出现截瘫，属于较为严重的骨折。 颈椎压缩性骨折一般发生在高处坠落伤或汽车、火车出现急刹车，颈椎急速向前甩出，进行低头动作，即上下力量压缩骨，进而出现压缩性骨折。颈椎发生压缩性骨折概率相对较少，更多发生在胸椎和腰椎等，特别是骨质疏松患者。

膝关节炎是由关节滑膜、韧带、关节软骨面、周围肌肉包裹形成的，当出现机理的损伤，磨损和一些无菌性炎症统称...

骨刺是一种自然生理现象，主要是由于慢性损伤逐步积累出现的，骨刺本身不会痛，当它压迫神经或者对周围软组织...

腰椎间盘突出是一种慢性积累性损伤导致的退行性疾病的表现。如果注重自我保护，会达到少发作或者是不发作的目...