朱琳

肥胖是一种营养障碍性疾病，被世界卫生组织列为慢性病。因为长期能量摄入超过人体消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围以后，即可损害健康。肥胖可对孩子的生理和心理及社会健康均造成严重影响，对心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统、运动、骨骼、心理行为以及认知智力等各个方面都有危害。 肥胖也是成年人慢性病的诱发因素，如高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、肥胖等。在肥胖症孩子中间还可以出现呼吸性睡眠障碍，造成智力下降、猝死，严重者还可以出现低氧血症、红细胞增多、心脏扩大、嗜睡，甚至死亡。肥胖通常会影响小儿生理、心理发展，使小儿丧失自信，变得孤僻、自卑，所以肥胖是一种严重危害孩子健康的疾病。

阴道松弛应该是很多女性在产后或者面临衰老的时候不可避免要碰到的问题。让阴道变紧需要自我锻炼，如凯格尔运动，通过持续不断的自我锻炼，可以增加会阴部肌肉的力量，协助于增加阴道紧致度。也会有阴道紧缩的手术，来帮助去掉松弛的阴道黏膜，收紧松弛的阴道肌肉，除此之外应用比较多的还有光电仪器方法，比如有二氧化碳点阵激光，有应用私密处的单极射频技术。这些技术都类似面部的光电技术，让阴道的组织弹性增强，让阴道黏膜实现更新。 除了这些方法之外，市面上还有阴道线雕或者是阴道束带，甚至是阴道内注射的方法，这些方法因为没有严谨的文献证据，所以不推荐，仍然会建议医学文献上，被全世界医生所公认的安全又有效的手术方法改善自己的生活质量。

外切法祛眼袋手术以后，如果在术后组织完全消肿，即2-4周之内发现没有卧蚕，基本上可以判断，可能卧蚕不会再自己长出来。卧蚕不是医学术语，从医学上，卧蚕指靠近睫毛缘的一条的眼轮匝肌，每个人的卧蚕是不是丰盈，其实是受到很多因素影响。有些年轻人卧蚕会非常明显，甚至会叫眼轮匝肌肥大，随着年龄的增长，随着肌肉松弛和眼袋的凸显，绝大多数中老年人没有卧蚕。在手术当中需要医生在做外切眼袋时注意保留住紧贴着下睑睫毛缘的眼轮匝肌，要求保留不能够破坏眼轮匝肌结构。如果这一条的眼轮匝肌过于肥大，才可以进行适度的修剪。 如果发现在外切眼袋区域基本消肿以后没有眼袋，原因可能是眼轮匝肌不发达，可能在切眼袋的手术当中，眼轮匝肌被去除。所以期待在外切眼袋之后能够长出卧蚕，应该不现实。

肥胖症预防应从胎儿期开始，具体方法如下： 1、孕期避免妈妈过度营养，避免体重增加过多，以避免出生体重太大。坚持母乳喂养，婴尽量坚持纯母乳喂养6个月。避免过早添加辅食，每个月记录和监测孩子体重。若发现宝宝体重增长过快，要注意减少或者改变添加食品； 2、宝宝早期要培育良好进食习惯，建立规律生活制度，避免过度喂养和过度饱腹。此外，要加强营养教育和健康宣教，宣传营养知识，引导正确食物选择，避免不良饮食行为和习惯； 3、每天进行至少30分钟中等强度体育运动或体力活动； 4、控制看电视和玩电子游戏时间，并注意减轻学业负担。

混合喂养是指母乳喂养和配方奶一起喂养，但有些宝宝开始可以都吃母乳和牛奶，但吃着吃着就拒绝奶瓶、奶粉，通常是宝宝对妈妈产生了依恋所致。此外，宝宝味觉和嗅觉很敏感，越大的宝宝对母亲依恋行为越强。若对妈妈产生依恋，常常会拒绝喝奶瓶，希望能够吃妈妈更多奶。这时可以鉴别一下，是不愿意吃奶粉品种，还是不愿意吃奶嘴。可以把母乳挤出来装在奶瓶里头，若宝宝喜欢吃，证明宝宝不喜欢现在吃的奶粉味道，并不是奶嘴问题，可以考虑给宝宝换另一种奶粉试试，看宝宝是否能够接受。 还有一种可能是宝宝不喜欢奶嘴触觉，可以把奶粉调好放在小勺子里面喂宝宝吃。若宝宝愿意吃，说明宝宝不是对奶粉味道抵触，而是不喜欢奶嘴，可以给宝宝换一个奶嘴。若宝宝还有抵触，说明宝宝不喜欢奶瓶，也不喜欢奶嘴，喜欢乳头，最好选择母乳喂养。还有一种情况，母乳不足，可将配方奶放到奶瓶里，用细管子放在妈妈的乳头旁边，让宝宝吸妈妈乳头的同时，从小管子里面吸到配方奶，避免奶嘴排斥，也可以起到刺激妈妈奶头分泌更多乳汁的作用，也是一个解决不愿意吃奶嘴吃奶瓶的方法。

母乳的营养成分完全能满足六个月内婴儿生长发育的需要，是最适合婴儿的最佳食品。若纯母乳喂养的孩子瘦，要从以下几个方面分析处理：经医生评估判断孩子营养状态，有的妈妈喜欢用自己的孩子与其他孩子比，认为自己的孩子瘦。需要医生检查身高体重以后判断，只有低于同年龄、同性别、同身高孩子标准体重的两个标准差以上，才能诊断为消瘦。若确诊消瘦，要查找消瘦原因，具体原因如下： 1、摄入营养不足，可能是母乳量不够，没有及时添加其它食物，六个月以后没有给孩子及时添加辅食或者添加辅食品种不对； 2、本身体质太差，合并疾病，如先天性唇腭裂、过敏性肠炎、慢性腹泻、肠吸收不良等疾病，导致吃进去消化吸收不了； 3、生长快或者患疾病，对营养需求量增加，导致营养相对不足。比如患麻疹、结核恢复期，生长发育特别快，如早产、双胎需要追赶生长，这时营养相对不足。只有针对不同原因，采取不同治疗方法才可解决问题。

乳头整形方法如下： 1、乳头缩小手术，由于先天发育的原因或者妊娠、哺乳的影响，导致乳头变大、变长，可以进行乳头缩小手术，可以设计合适的切口，去除多余的乳头组织。通过这种方法既可以有效的缩减乳头体积，同时又可以经过精确的美容缝合、精确的操作，让手术以后的痕迹变得非常不明显； 2、没有乳头的手术矫正，也就是指乳头短小、乳头内陷矫正。此时会推荐用物理牵引的方法，同时放置乳头内陷矫正器，实现乳头生理性的延长。不破坏乳腺导管，也不遗留乳头的瘢痕，也可以取得很好的手术效果。 对于乳头整形，既可以大变小，又可以长变短，也可以从无变到有，达到满意的效果。

提肌指上睑负责睁眼睛的肌肉，即上睑提肌在正常情况之下，需要有合适肌力，当上睑提肌有力时，才能够完成不依靠眉毛或者不依靠额头，依靠眼睛自身把眼睛睁起来的状态。当提肌无力时候，表现为睁眼睁不动，没有双眼皮、眼睛过小、睁眼抬眉、眉毛上扬状态。 开内眼角指改善内眦赘皮，从理论上讲，二者其实并没有关系。提肌指睁眼动作问题，而内眼角指眼睛长度问题，因而提肌有没有力量跟开不开内眼角其实并没有关系。有时候，手术中会把双眼皮，改善提肌力量手术和开眼角手术一起来做，只要是求美者确实需要，都可以在同一台手术中进行开展。

去眼袋物理治疗方法问题的提出基于人们的一种心理，大家总是能不做手术就不做手术，总是本能上回避手术治疗。如果在比较年轻时因为休息不好或者喝水过多，暂时性引起下眼睑水肿，可以通过冰敷、热敷、按摩等消肿方式，暂时性让组织水肿的眼袋看起来好转。 一旦眼袋发展到脂肪膨出、眶隔松弛、皮肤松弛阶段，确实没有物理方法能够达到让眼袋重新回去的效果，无论是冷敷、热敷还是按摩，都不可能让已经出现的真性眼袋消失，因而也提醒大家要谨防消费陷阱，真性眼袋可能有时只能通过手术才能解决。

眼袋手术应该比双眼皮手术消肿速度快得多，如果是简单内切眼袋，即从眼内做切口，如果没有出血，恢复顺利，一般1周有的人可以做到只有很轻微的肿胀，2周时可能消肿差不多了。如果做内切眼袋的同时，医生又做眶隔脂肪释放填充泪沟和部分苹果肌手术，由于手术操作范围已经涉及到脸颊区域，而且如果脸颊剥离范围又比较广，恢复时间会相应进行延长，1周时面部仍然看起来会略微肿胀，在手术以后2周左右逐渐消肿，恢复如常，当然面部并没有切口。 如果是外切眼袋，其实一般在术后只要没有明显出血，没有明显瘀紫，1周左右应该消肿也会消得比较好，所以总体来讲眼袋手术恢复期要比双眼皮短，拆线时可能还有肿，但是比起双眼皮要好很多，2周时间多数人都应该能达到比较好的消肿状态，但完全消肿和完全恢复还要到手术以后2个月左右时间，这方面大家还是不能着急。