曲健

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
气虚肥胖一般都是胖在腹部和腰部，这些位置容易积留湿气，但在气虚肥胖的整个过程中，应该找到引起气虚的原因，比如经常熬夜、饮食不规律、作息不规律，而在情绪上不加控制，经常生气或者暴怒，这些都会引起肝气郁滞、脾虚失畅、气机不畅，使湿气积留于腰腹部，就会导致气虚肥胖。\n针对这种原因，不可以单单只进行补气，还要注意疏理肝气、疏肝健脾、理气化湿，可以用相应的中药来辅助治疗，但同时还要注意调整自己的饮食习惯、生活习惯、起居习惯，要注意适当的运动，才能从根本上改善体质及气虚肥胖的状态。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
湿气的形成就是中医所说的湿邪，一般从以下几个方面来解释：\n1、外因：身处寒湿或者湿热的环境，就为身体积留湿气形成了一个外界条件，经常暴饮暴食，或者吃寒凉、生冷、油腻、肥甘厚味、口味重的食物，会造成脾胃损伤，当脾胃损伤、脾气不足时，湿气不能化除，也会积留在体内。\n2、内因：对于生活不规律、饮食不节制、经常熬夜或者情绪不管控，经常抑郁、发怒、情绪低落的人群，和外因类似，也会造成气机不畅、肝气郁滞或脾肾阳虚，而导致湿气积留于体内。\n无论是内因、外因或者内外合因，引起湿浊积留在身体的皮肤、关节、肌肉等位置，就会造成相应的症状，如此就形成了湿邪存在于体内。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
对于一些轻度气血亏虚的患者，用生脉饮可以解决一部分问题。但对于时间比较久，并且气血亏虚程度比较重的病人，用生脉饮治疗的力度就显得有些逊色。生脉饮更适合于气阴或者气经两伤的轻症患者，在治疗的过程中，时间需要长久一些，喝生脉饮时需要持续多服用一段时间才能看到效果。\n对于一些气血亏虚的病人，应该用益气、补血、健脾、疏肝等综合的中药汤剂进行调理，效果才会好。单独服用生脉饮来治疗气血虚，其效果可能达不到理想的程度。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
患者脾气越来越暴躁，一般是因为肝气不舒、肝气郁滞到一定的程度，从而出现身体的代偿作用。身体因为肝气不舒，想找到一个发泄口，会通过发脾气、脾气暴躁来使身体的气机调畅，但这种代偿作用对于身体来讲有伤害。\n当出现脾气越来越暴躁的时候，应该增加身体的运动，制定健身计划，并且要客观地调整情绪、克制情绪，不能总是发脾气。还要调整饮食结构，注意避免过饱、过饥，或者过食生冷、寒凉、肥甘厚味类的食物。建议可以做易筋经或八段锦，帮助调节身体的气机，疏肝理气。在中成药方面，如果出现口干、口苦、面色潮红、头晕胀，可以选用龙胆泻肝丸，如果情绪比较郁闷，容易生闷气，可以选择逍遥散或丹栀逍遥散来进行对症治疗。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
香砂六君子丸主要是补气健脾，化湿和胃。适合于一些消化道功能减退的患者，比如出现食欲不佳、食后的腹胀、脘腹胀满或者大便的溏泻。中医讲脾胃气虚之后，其运化功能会下降，会出现纳谷不佳，也就是不欲饮食、食后的胀满，脾胃不能对食物进行很好的消化和吸收，也会出现营养下降，会出现面色萎黄、记忆力减退、乏力、倦怠。 而脾胃气虚，水谷运化差会出现大便溏泻、夹杂不消化食物。用香砂六君子丸，可以进行健脾益气的作用。其中由四君子汤人参、白术、茯苓、甘草加上陈皮、半夏，增加其健脾化湿的作用，又加上木香和砂仁化湿和胃，增加中焦气机顺畅的功能。所以，对于一些消化系统功能减弱，可以选择香砂六君子丸。

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就职单位：大庆市中医医院中医内科
枸杞水能够补肝肾、明目。对一些肝肾阴虚的人群：经常有口干、咽干，并且同时眼睛干涩、经常容易生气、夜间睡眠差、多梦、手脚心热想放在被子外面，这都是阴虚火旺所造成的。而肝肾阴虚初期，并不一定会出现阴虚火旺，而仅仅是一个眼睛干涩或者下肢的萎软无力，肝血不足、女性的月经量少。 对于这种情况可以用枸杞子代茶，来补阴滋阴、改善肝肾阴虚和眼干涩的症状。如果睡眠差可以在枸杞子的基础上，配伍五味子，来调节植物神经功能，改善睡眠。如果脾胃有湿气，舌体胖大有齿痕，可以在其中加藿香和佩兰健脾化湿。如果肝肾阴虚的基础上同时伴有气虚乏力的症状，可以在其中加上黄芪来补气升阳、益卫固表。

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偏瘫患者手指不能伸开是因为偏瘫之后，上运动神经元失去控制肢体活动的能力或者其能力减弱，就会造成远端肢体活动不灵，也就是手指或者足部活动不灵活，比如走路不稳、肢体灵活性变差，如手指的灵活度变差，不能做用筷子、勺子夹豆等精细动作。有些严重的大面积梗塞或者出现核心部位的梗死，就会出现手指拘挛、伸不开的情况，时间长了肌张力就会变高，手指就更难伸开。所以在梗塞的初期坚持康复运动和康复训练非常有必要，配合脑血管病的二级预防，防止肢体活动不灵的情况加重。

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偏瘫患者的护理措施有很多，比如良肢位的摆放、肢体的运动训练、饮食、二便、睡眠状态，防止褥疮出现，防止深静脉血栓或者坠积性肺炎，还有偏瘫患者的精神。在最初出现偏瘫的时候，良肢位摆放和肢体的运动训练要贯穿整个病情的始终。良肢位摆放可以防止关节变形，而肢体的活动训练能够促进和改善偏瘫的整个病程，可以改善远端肢体的偏瘫症状。在饮食方面，需要注意高纤维、高热量饮食，补充足够的能量，但是要注意防止误吸性肺炎，保证患者正常的排便状态，最多不超过72小时，可以进行腹部按摩、温熨、针灸，必要时可以用开塞露或者麻仁滋脾丸等药物辅助通便。要防止深静脉血栓，注意下肢的运动，特别是被动训练，防止褥疮出现，特别是臀部、髋部、后背、肩膀、肘关节等与床面经常接触的位置，会容易出现褥疮。要注意患者的精神状态，多和患者聊天，防止患者进入萎靡、低落、失落或者抑郁的状态，焦虑、抑郁的状态不利于患者恢复。

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就职单位：大庆市中医医院中医内科
补血快的食物：首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。大豆和花生酱，喝豆浆或者食用花生酱，也可以改善贫血的症状。大豆中含有非常丰富的不饱和酸，花生酱中也含有大量的铁和维生素，也可以改善贫血。肉质蛋白，一般是指红肉类的，比如牛羊肉或者猪肉、猪肝，都可以改善贫血，补充身体缺乏的营养，合成血红蛋白，改善贫血的症状和状态。还有石榴，石榴作为水果和中药，可以改善贫血，具有补充血液的功能。

讲解医师：曲健  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院中医内科
无论是感冒之后引起的发烧，还是因为其他疾病引起的发烧，发烧是对气和津的耗伤。当气、津耗伤之后，会出现头目的清窍失养，也就是清气不能上荣于头目，会出现头晕，是一种虚弱的表现。 所以，当热退了之后，一定要卧床休息，减少体力活动、减少走动、减少说话等耗气伤津的动作。要多饮温水，增加因为发烧、出汗、内消耗的水液。发烧之后，因为出汗会带走体内的正气，气与津是相互依存的，气不足自然会伤津，而津脱之后也会耗气。 所以，要注意烧退之后的护理问题：一、休息；二、注意补充营养和丢失的液体。