徐福

夜里失眠多梦原因较多，大致可以概括为以下几条： 1、白天活动减少：部分患者夜晚睡眠较差造成精神不佳，白天睡眠过多，如果白天活动不够，对睡眠需求相应减少，人体活动减少是引起失眠原因之一； 2、过度担心自身睡眠：部分人群认为每天睡眠时间必须达到八小时，强迫入睡导致睡眠质量变差，还有部分患者曾经有失眠历史，对失眠感觉强烈，因此夜间担心出现失眠的情况，较长时间后可影响正常睡眠； 3、环境或不良睡眠习惯：短期失眠均由于环境改变或身体不适引起，例如考试、出差及情志困扰，但以上均为一时性，仅需找到问题根本解决后睡眠可自然得到改善。长期性失眠是由经常失眠累积产生的慢性失眠，为不良睡眠习惯及疾病引起，需要进行正规治疗。

失眠进行针灸对身体几乎无副作用，不同失眠患者对针灸敏感性不同，疗效略有差别。只要是专业医生按照医疗规范进行操作，可以有效避免针灸操作带来的不利影响。接受针灸操作的同时患者需最大程度处于放松状态，避免在过饱、过饥或过劳状态下接受针灸治疗，避免出现晕针、弯针、滞针等意外情况发生。如果发生上述意外情况，医生及时正确处理后不会造成身体伤害。 但对针灸过于恐惧的患者，医生如果经过安抚后仍无明显缓解，建议暂缓针灸治疗。医生操作不当会出现不良反应，例如造成患者血管、神经损伤等。若医生操作手法较重且患者对疼痛耐受较低，可出现疼痛感明显的情况。在正规医疗机构进行针灸治疗较安全，医生会避开人体要害以及特殊部位做出相应治疗方法调整。患者在治疗前需将特殊情况提前告知医生，例如经期或妊娠期，通常不会造成危害。

颈椎病发作引起头痛为临床常见自觉症状，针灸治疗可以得到及时缓解。通常颈椎病引起的头痛针灸至少需要一个疗程，即10次，一周至少保持2-3次治疗频率。患者需坚持多个疗程针灸治疗才可稳定疗效，为取得满意疗效，除坚持针灸治疗外患者还应注重颈椎保养。 坚持每日进行米字操锻炼、颈部保暖，或枕头适当高度即枕头最高点位于颈部位置。此外，需要寻找头痛根本原因进行针对性治疗，椎动脉型颈椎病和交感神经颈椎病及混合型颈椎病均会出现头痛症状。出现头痛的原因包括神经根性头痛、血管性头痛、颅内占位性病变等，因此需要鉴别头痛具体原因，通过临床症状表现进行相应影像学检查，例如磁共振、多普勒等，可以取得较好疗效。

针灸治疗后腰痛加重属于异常情况，大部分患者认为针灸可以让身体放松，但部分患者进行过针灸后身体疼痛增加。针灸后是否存在疼痛感取决于以下几方面： 1、部分患者病情不适合针灸，如果强行针灸对身体不利； 2、部分患者较为紧张，针扎后出现弯针、滞针，可能逐步导致疼痛加重。 针灸是否出现疼痛感觉应取决于医生和患者两方面，如果出现加重可能有以下原因： 1、可能由于自身存在其它疾病； 2、非专业性医生针刺和其他处理方法不当； 3、针刺后自身护理不当。 腰痛患者在针灸后出现疼痛加重可能为针感遗留反应，通常注意休息后疼痛会缓解或消失。同时需密切观察症状，如果持续无法缓解需到医院进行复查，以免耽误或加重病情。

腱鞘炎针灸后碰水具体时间通常无严格规定，最好在两小时后进行。但从邪气入侵角度考虑，针灸操作手法、患者病情、身体素质不同均会影响针灸后碰水间隔时间。 针灸为外治疗法，属于微创，针孔如果没有闭合，不适合立即碰水，易引发感染以及外邪侵入，尤其特殊针刺手法，例如摇大针孔等。通常体质较好的年轻人休息一小时后可以尝试碰水，但身体素质较差的老年人或久病的患者需适当延长时间，最好在两小时后，具体应咨询相应医生根据实际情况进行选择。

针灸治疗鼻炎具有较好效果，鼻炎可以分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。主要临床表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻甲肥大等，严重者可出现头痛、头晕、恶心甚至失眠、记忆力减退等症状，更严重时可能会出现嗅觉功能失灵。因此平时需防止感冒，减少鼻炎发作的几率。针灸治疗鼻炎可使头痛等症状减轻或消失，同时能够使局部肿胀、充血黏膜收缩，有利于通气和分泌物引流。针刺方法主张深刺，如果配合电针效果较好。 针灸不仅能够治标还能治疗根本性问题，例如夏天冬病夏治可以通过穴位贴敷补充阳气，将鼻炎从根本进行治疗。患者平时需配合适当体育运动，例如游泳、跑步等，还需注意环境卫生，室内经常通风以提高自身抵抗力，以避免外邪侵入。