方法

老年人常因为牙周炎导致牙龈红肿以及牙龈萎缩、牙根暴露，而出现牙本质过敏，主要应该选取抗炎性的药物牙膏以及抗过敏牙膏，市面上的药物牙膏以及抗过敏牙膏均可以达到很好的刷牙效果。 相对于牙膏的选择，刷牙方法、牙间隙刷、牙线的使用更加重要。良好的刷牙方法能更加高效地清除牙面软垢、细菌，对牙周炎的治疗起到更好的辅助效果。牙周炎最佳的刷牙方法主要是改良Bass刷牙法，采用水平颤动联合竖转动法，彻底清除牙齿颈部、颊舌侧牙面、咬合面等全部牙面的菌斑软垢。牙线、牙间隙刷对于牙齿邻面的清洁尤为重要，可以更好地预防邻面牙周炎的快速进展。

补过的牙出现龋坏，患者应尽快到正规医院口腔科进行龋病治疗。继发龋由于比较隐蔽不容易被发现，通常引起牙髓炎症后才被发现，需到口腔科用牙钻将补过的充填物去除，露出新形成的龋坏部分，用挖匙或牙钻去除松软的腐败坏死组织，直至正常的牙齿硬组织，再根据具体情况，采用不同的方法进行充填。如果龋洞较深接近于牙髓腔，患者需先用垫底材料进行垫底，通常使用氢氧化钙进行垫底，垫底是为了隔绝补牙的材料对牙髓组织的刺激，垫底后再用正常的充填材料进行充填。如果龋洞较浅未接近牙髓腔，患者可以直接用充填材料进行充填。患者平时应该认真刷牙，保证口腔卫生预防龋病，建议在每次吃饭后和睡觉前都采用巴氏刷牙法认真刷牙，不但把牙颈部的食物残渣、软垢刷掉，还要将各个牙面附着的食物残渣、软垢去除，可以预防龋病的发生、发展。

黑眼圈是临床经常遇到的问题，这类问题难以解决，但可以改善。黑眼圈主要分为三类，包括血管型、色素型、混合型。黑眼圈的改善方法包括以下几点： 1、应用化妆品进行掩饰，但不能从根本上进行改善； 2、运用注射类方法或手术类方法进行改善，注射类方法包括玻尿酸或脂肪，主要是针对血管型黑眼圈，能够暂时性改善黑眼圈，但不能达到完全根治。因为此类黑眼圈主要是因为血管增厚或皮肤变薄导致，因此通过注射能够增加皮肤与肌肉的距离，或将血管进行阻隔，达到改善黑眼圈的目的。

梅尼埃综合征的治疗方法具体如下： 1、药物治疗：急性发作期可以运用前庭神经抑制剂来控制眩晕，比如苯海拉明、地芬尼多等。也可以应用血管扩张剂来缓解局部的缺血，比如氟桂利嗪、倍他司汀、银杏叶片等。如果恶心、呕吐比较明显，可以运用抗胆碱能药物来缓解症状，必要时还可以应用激素类药物，同时给予补液，维持水电解质平衡； 2、手术治疗：如果药物治疗失败，可以考虑外科手术治疗； 3、一般治疗：保持良好的生活方式，避免劳累及生活不规律，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。发作期要严格卧床休息，尽量避免声、光刺激。 梅尼埃综合征是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，其病因及发病机制到目前为止尚未完全明确，缺乏彻底治愈的治疗方法，只能够缓解症状。目前临床上多采取调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水为主的药物以及手术进行治疗。

普通牙髓炎一般是由于深龋造成牙髓感染，感染从牙冠方向进入，引起牙冠、冠髓感染，再到根髓。逆行性牙髓炎正好相反，是由根尖开始感染，感染原一般都从根尖或者侧支根管进入到牙髓腔，牙冠往往都比较完整，不像龋齿，有龋齿牙齿的破坏、牙体缺损。 逆行性牙髓炎的牙冠基本都完整，主要是牙周炎、较深的深牙周袋，或者牙槽骨的大范围吸收造成，尤其是垂直性吸收，造成牙周膜或根尖感染，感染顺着根尖孔再进入到牙髓腔，而形成牙髓腔里的牙神经感染，称之为逆行性牙髓炎。一般逆行性牙髓炎需要做根管治疗，但根管治疗方法基本跟正常的牙髓炎基本一致。

一般男性及女性在16-20岁后，身体将会生长的非常缓慢，但通过以下方式可以帮助增高： 1、需要保证充足的睡眠，不要熬夜； 2、饮料可以选择牛奶，怕变胖可以推荐脱脂牛奶或低脂牛奶。好处是牛奶可以补钙，晚上失眠喝牛奶还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质含量较高肉类，营养均衡也很重要，尽量不要挑食； 3、晒太阳：骨骼和植物一样，也要享受阳光滋润，促进维生素D和钙质吸收，对身高有一定影响； 4、运动：需要跳跃式的运动，如篮球。 身高有一半由遗传因素导致，还有一半需要后天自己努力完成，所以希望大家不要太看重身高，也不要因为自己矮而产生自卑，要树立好自信。

钙是人体必需的元素，随着年龄增长，人体的钙流失越来越多，老年人易发生骨质疏松。科学补钙方法如下： 1、补充蛋白质，老年人补钙时要注意营养搭配，蛋白质是人体最重要的营养素，适当补充蛋白质有助于人体吸收和利用钙。所以建议老年人平时多进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物； 2、饮食中注意钙、磷比例。食物中钙和磷有一定比例，水产品中的钙、磷比例最好，建议老年人平时多进食水产品； 3、夜间补充钙。夜间最适合人体吸收钙，所以在入睡前摄取适量钙质，能够很快被人体吸收。建议骨质疏松的老人在睡前补钙，能有效地避免骨质疏松发生； 4、烹调钙含量高的食物时，加一些醋，因为醋和食物中的钙质能产生化学反应，生成易溶于水且容易被人体吸收的醋酸钙。

急性牙髓炎的患者疼痛比较剧烈，如果患者没有办法及时到医院，可以在家采取以下方法缓解疼痛：1、药物治疗：可以选择布洛芬缓释胶囊，即芬必得。另外，还可以选择右旋布洛芬口服混悬液等药物，但一定要严格按照说明书的剂量服用，并且在患者没有相关药物过敏史的情况下，以及全身情况比较好的情况下，才能够服用这些药物。通过药物的服用，一般都可以缓解急性牙髓炎的剧烈疼痛，但是很难治愈；2、物理疗法：如采取冰敷，或者是冰水含泡在疼痛的牙齿部位，也有可能会得到相应的缓解。但有些患者遇到冷的刺激会更加疼痛，这类患者尽量不采取物理方法进行治疗；3、其他治疗：如转移注意力，或者尽量让患者不去想疼痛，这样有可能会慢慢缓解疼痛。但是对于急性牙髓炎的患者，建议还是尽早就医，尽早进行开髓引流术，可以使疼痛快速缓解。

会厌囊肿的治疗方法主要是手术治疗，会厌囊肿、粘液囊肿较小的患者，可以在门诊局麻下进行会厌囊肿的掀盖术，彻底治疗可以在手术室全麻下用支撑喉镜，完整切除会厌囊肿，术中可结合电刀、等离子将切除会厌囊肿的创面彻底止血。术后患者咳嗽时没有出现血，则手术效果较佳，手术安全。另外患者术后反应没有痛苦，第二天嗓子不适症状便会消失。

肥胖症患者应制定科学合理的能量供给标准，同时坚持适当的运动，增加身体的能量消耗，从而达到减轻体重的目的，饮食注意事项具体如下： 1、改变不良的饮食习惯，限制高油、高糖类食物，比如点心、蛋糕、桃酥，以及含糖饮料的摄入，进食的时候需要细嚼慢咽，避免暴饮暴食、睡前加餐、饭后立即入睡的习惯； 2、肥胖患者的进食量通常比较大，可以利用椰菜类、海带、魔芋、豆类等高纤维低能量的食物满足饱腹感； 3、在烹调方式上，推荐选择蒸、煮、炖、水汆等烹调方式，忌用油煎、油炸的方法，减少食盐的摄入，因为过多的食盐摄入也会对健康不利，并且食盐也可以刺激食欲，不利于肥胖患者控制体重； 4、在控制总能量的同时注意营养搭配，补充充足的蛋白质、维生素和微量元素。 肥胖症也是一种能量平衡失调的表现，就是能量摄入大于能量消耗，而出现能量在体内以脂肪形式储存。提醒患者注意减肥的速度，不能太快，要循序渐进，正常的减肥速度应在1个月体重下降2-3kg之间。