方法

临床上从诊断分类上，目前并没有焦虑性抑郁症诊断，但抑郁障碍伴随焦虑症状在临床上较为常见。因为在抑郁和焦虑诊断上，两者在症状、标准中有几条重合，即某些现象是抑郁和焦虑都会出现，包括心理和躯体症状。有的医生认为抑郁和焦虑就如手心和手背，只是某些患者焦虑症状比较突出，如女性更年期患者、老年患者。 所以，从治疗角度而言，当患者伴随有比较严重的焦虑症状，在治疗方法和药物选择方面都有一定要求。一般会选择对焦虑症状控制更有优势的药物，如舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等药物。其次，可联合使用抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮，或者短期应用苯二氮䓬类药物，即安定类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等。但此类药物不建议长期应用，一旦症状缓解，则要停药。 另外，患者可能会应用到非典型抗精神病药，如奥氮平、喹硫平，但此类药物会对糖脂代谢、催乳素水平造成影响，而且会出现过度镇静反应。所以，在用药过程中需要权衡，要针对患者具体病情进行个体化应用。如果诊断和治疗及时，并且能保证患者有充分全病程治疗，可以取得相对好的治疗效果。

恐惧症其实是一种心理治疗的方法，最常用的是认知行为治疗，主要是行为治疗。焦虑没有对象，总是害怕未来会有不好的事情发生，是没有具体对象的一种恐惧感；恐惧有具体对象，如果能够成功回避，自然不会产生情绪和躯体上的不舒服。但很多时候，很多事情不得不去面对，如工作需要演讲，但是很恐惧演讲；不得不与他人社交，但没有办法和他人社交。类似这种恐惧症必须解决。当面对某些事物非常恐惧时，恐惧的情绪实际会像抛物线一样，上升到一定程度就会下降。所以，如果能够让自己坚持更长的时间面对它，一次一次的耐受，这种恐惧感觉会自然下降。

嗜睡症患者比较痛苦，解决患者嗜睡问题在临床中非常重要。解决问题前需对嗜睡症患者进行客观评估，评估患者夜间睡眠情况，观察患者夜间是否睡眠良好，夜间有没有异常因素导致患者白天嗜睡。如果有夜间原因能够导致患者发生白天嗜睡，通常叫做继发性嗜睡，可以通过解决原发病缓解嗜睡问题。 如果患者嗜睡的原因属于特发性或者原发性，主要考虑控制嗜睡或促进觉醒的方式治疗。由于患者症状是嗜睡，通常先允许患者睡眠，患者通过短时间的睡眠，症状可迅速缓解，所以睡觉是个很好的治疗方法。但如果条件不允许睡觉，患者需要保持清醒，比如在上课学习时可以用特殊药物保持其清醒状态。目前国家对这种药物的管理非常特殊，只有特殊的医生才能够开出。

咬指甲是儿童常见的偏差行为，之所以会有这样行为，大多数因为心理上的原因。碰到事情难以处理，或者碰到事情不知道该怎么办时，出现焦虑表现，在行为上可能表现出咬指甲。还有其他方式，咬指甲只是其中一种表达方式。孩子出现这种情况时，家长一定要让孩子放松，不要特别关注这样行为。当看到咬指甲时，比较轻松或随意把手拉住，让孩子去做其他事情，放松孩子、减轻关注程度，这样有好处。家长一定要予孩子鼓励、赞美和陪伴。鼓励孩子，让孩子知道自己不错，是有能力的人，是家长认证的好孩子，就有自信。有自信后，焦虑感就会下降。

心理健康有两个维度，一个是没有疾病，一个是积极生活。心理疾病可能跟遗传有关系，很难预防。对于青少年而言，可能要做的事情就是掌握与提高应对不良事情的能力。人生不可能一帆风顺，总会有各种各样的问题，比如学业失败，交友问题，师生关系紧张，伙伴关系总会摩擦，这些问题要学会去应对，自然可以保持心理健康。青少年保持心理健康的方法有： 1、可以多涉猎一些书籍； 2、可能会多交朋友。每个人都有长处，可以取长补短； 3、可以开发或者是培养体育运动的方式，因为体育运动在很大程度上可以改善人应对压力的能力，改善睡眠，改善心情； 4、对于家长而言，保持青少年的心理健康，父母需要的是给孩子提供安全、稳定的成长环境，避免过于严格要求孩子，避免暴力。一个让孩子觉得安全有爱的环境，对于孩子的身心发育极其有意义。

海洛因成瘾快速脱毒方法有以下几种： 1、药物戒断法，又称药物脱毒治疗。指给吸毒者服用与毒品相似作用的药物来替代毒品。常见替代药物有美沙酮和丁丙诺菲，替代、递减方法减缓吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒方法。其特点是使用药物脱毒，这是常见的戒海洛因方法； 2、非药物介入法指用针灸、理疗仪、口服中草药、镇静催眠药等减轻吸毒者戒断症状的方法。其特点是通过辅助手段和心理暗示的方法，减轻吸毒者戒断症状的痛苦，达到脱毒的目的。缺点是时间比较长，巩固不较彻底； 3、自然戒断法又称干戒法。这种戒海洛因的方法指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食和一般性的照顾。使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的戒毒方法。其特点是不给药，缺点是比较痛苦。

心结从精神心理学的角度讲，往往一般造成的因素有外界的，也是社会环境因素。还有一方面是自身的，比如与性格基础有关，才能造成一个人的心结。如果因为在外界环境下再加上个人的性格因素、处理事情的方法特点等，如果不容易适应社会，就容易出现心结问题。发生所谓心结现象时，应该经过朋友和同事的帮助，仍然不能从中走出，应去正规医院，经过医生诊断，帮助分析有未达到疾病的状态。 如果是疾病应该用药物、心理干预方法，仅仅是心理状态改变，可以经过心理治疗，在治疗师的帮助下逐渐梳理自己，认清自己的性格特点，了解自己应对外界刺激的方式，得到帮助，逐渐改变自己的行为，慢慢从中走出。作为健康人，除了有身体健康还要有心理健康。心理健康应该很好的适应社会、适应生活，反复出现心结的人，适应能力可有些障碍，需要平时注意多锤炼自己的性格，和朋友交往增加自己社交娱乐范围，改善自己的性格里的不良的特点。如果非常严重可以就医，不要讳疾忌医。

心理压力属于一种主观感受，因为面对同样的事情，每个人压力感是不一样的，会涉及到压力自我测评量表来作为反应，但这些量表还是有很大的个体差别。 有些人用量表测评能够一定程度的反映状态，而有些人的评分并不能准确的反映。这种自己感受到的压力，如压力正常以0分代表，压力大用10分代表，可以给自己打分，让身边的人帮助评估，帮助分析有压力感受的原因或许能找到解决办法。如果无法解决要及时就医，请专业人员帮助进一步评估。

心理疾病本身是很宽泛的概念，不同人讲的心理疾病具体含义可能差别很大，如果指一般的心理问题，通过调整对这些事情的态度，解决困扰自己的问题，能得到一定改善。该类心理疾病实际是指某种具体的精神疾病，按相应精神疾病的具体治疗原则进行，如精神疾病中常见的精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症，每个病人治疗原则和方案都不完全相同，都有各自治疗的基本要求和治疗方法、手段，药物也不尽相同，在医生明确诊断以后要进行相应治疗。 患者依赖酒或其他物质也是精神疾病的范围，这些疾病的治疗要对物质的使用进行控制，这是治疗内容之一。有时还需要用其它药物治疗，如果使用酒依赖比较严重，有戒断症状，还要进行生理支持等营养治疗，长期治疗也必须结合行为调控，以及周围客观条件的配合，才能达到最佳恢复状态。

青少年所谓情绪障碍疏导方法，首先一定是药物治疗，然后其次是所谓疏导方法。疏导方法如心理治疗，是很重要的方法。心理治疗包括个体、团体、家庭治疗。 另外疏导方法还有体育疏导方法，相关研究已经证明体育锻炼能够改善脑神经分泌功能，从而达到舒缓情绪目的。另外还有各种所谓宣泄室，发泄途径包括棒击法、沙袋法，都为情绪宣泄提供必要途径和方法。物理治疗在治疗过程中也会起到相关作用，包括放松仪的放松器械，放松程序，都可以起到相关功能和效用。