王琳

耳鸣患者常见注意事项如下：1、注意情绪和睡眠：耳鸣患者需保持情绪稳定，同时也要保证良好睡眠，注意作息规律，避免熬夜、急躁，遇事时不宜过于兴奋，否则可能影响睡眠，从而加重耳鸣症状；2、注意所处环境：耳鸣患者不宜在噪声过大环境下生活和工作，如不宜长时间逗留超市，或不宜到KTV唱歌，因为长时间噪音刺激可能会加重耳鸣。此外，耳鸣患者需避免进入射击场等有爆破性声音的场所，较高频声音会刺激耳膜和耳神经，导致耳鸣症状加重；3、注意进行治疗：耳鸣患者需在医生指导下应用改善循环和营养神经类药物，同时调整作息规律和生活习惯，通过一段时间治疗后，神经性耳鸣症状可得到较好控制。神经性耳鸣主要与患者精神和情绪关系密切，在治疗同时患者需保持情绪稳定。

对于耳鸣治疗需要区别对待，急性耳鸣和长期神经性耳鸣治疗时间不同。对于急性耳鸣，治疗时间可以为7-10天或者2周。神经性耳鸣主要是由于精神情绪焦虑引起感音神经性耳鸣，治疗是长期过程，可以治疗6个月，采用营养神经、改善循环，以及安神药物联合治疗。在治疗过程中建议对部分情绪焦虑的患者给予一定的心理疏导。对于急性耳鸣主要是由于突发情况引起，比如噪音或者情绪改变引起，这时可以给予全身静脉给药。通常治疗时间是7-10天，或者可以延长至2周，可以有效控制症状。对于神经性耳鸣，则可以间断治疗6个月，基本可以有效控制症状。

耳鸣声音越来越小说明耳聋在逐渐好转，主要是由于精神压力大或者睡眠差造成的神经性耳鸣。神经性耳鸣主要是用改善循环、营养神经的药物缓解症状。高血压也可以造成耳部血管出现痉挛，影响耳部神经，出现耳部神经病变，造成神经性耳鸣，耳鸣时常见的治疗措施如下：1、使用营养循环的药物；2、使用改善耳部神经的药物；3、保证患者有比较充足的睡眠，如果失眠患者出现耳鸣要治疗失眠，失眠控制后，耳鸣症状会得到较大缓解。所以耳鸣声音越来越小说明患者耳鸣症状逐渐好转，可能会较快得到痊愈。所以耳鸣患者，尤其是神经性耳鸣患者，首先要树立信心，其次要使睡眠良好，保持平稳情绪，可以较快控制耳鸣症状。

熬夜可引起耳鸣，由于熬夜会使机体抵抗力下降，并引起人体生物钟出现紊乱，加之情绪焦虑、情绪低落且伴有熬夜，则易诱发神经性耳鸣。当出现神经性耳鸣时建议保证作息规律，并维持情绪平稳，可口服营养神经、改善循环及安神类药物，经过一段时间调整，耳鸣情况可得到较好缓解。此外，患者还需注意在白天生活及工作中，尽量避免噪音或避免在KTV、超市等噪音较大的环境停留时间过长，以免诱发耳鸣再次发作。同时在日常生活中，应避免长时间佩戴耳机，否则可引起噪音性耳鸣。

耳通三宝片可以治疗耳鸣，耳通三宝片是一味珍贵的中药材，由21味药材组成，可以起到强肾、疏肝、养心、安神的作用，对耳神经有效果，所以可以治疗神经性耳鸣、神经性耳聋。耳通三宝片还可以起到安神、营养神经的作用，通常可以长期服用，具体用法、用量需要听从医生的指导。如果患有神经性耳鸣，单用一种药可能不够，需要静脉输液，控制急性耳鸣症状，在疾病缓解期，可以用中成类药物疏肝、强肾、安神，可以起到营养神经的效果，有效缓解耳鸣。有神经性耳鸣的患者，在平时生活中要注意作息规律，情绪保持平稳。

右耳朵耳鸣嗡嗡响的原因主要包括以下几种：1、炎症：耳鸣主要由于感冒、上火导致中耳腔内有积液或咽鼓管发炎，此时可以出现耳朵响声且耳朵闷，甚至引起听力下降，进行鼓膜检查及电测听声导抗检查，可以发现分泌性中耳炎。对于此类可以通过鼻喷药物以及口服抗生素、激素等，通常1-2周即可控制症状；2、神经性耳鸣：此类患者出现耳鸣时检查鼓膜及中耳腔内无异常，听力正常，耳部影像学检查未发现耳内肿瘤等其他迹象。另外，神经性耳鸣与患者情绪焦虑、睡眠差等主观因素有关。此时需要保持良好睡眠且心情放松、心态要好，并且口服改善循环与营养神经的药物即可控制症状。

慢性咽喉炎患者平时可以喝菊花茶、甘草茶以及金银花茶。这些茶主要有清热去火、去肝火、明目的作用，通过对身体的调整去肝火，可以有效缓解身体内的上火情况。慢性咽喉炎主要是由于经常熬夜或者抵抗力下降，出现咽喉部黏膜不舒服的感觉，可以发现咽腔黏膜有慢性充血、咽干、咽痒等情况，可以通过喝清热去火的茶清除体内内热。喝清热去火的茶对预防或者治疗慢性咽喉炎有较好的效果，长期饮用可以预防慢性咽喉炎反复发作。除了喝去火的茶，在饮食方面也要注意多吃维生素含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果。还要吃蛋白含量丰富的食物，比如蛋类或者瘦肉类食物，都可以起到增强抵抗力的作用。

慢性咽喉炎如果出现喉咙痒，可以用以下几个小妙招来控制喉咙痒：1、局部降温：如可以在嘴里面含冰块，冰块可以刺激黏膜，使黏膜暂时处于较麻木的状态，从而快速缓解喉咙痒；2、热水熏蒸：可以烧热水，用热水的水蒸气熏咽喉部黏膜，可以湿润咽喉部黏膜，并加快局部血液循环，可以有效治疗咽喉痒；3、饮食因素：对于有慢性咽喉炎的患者，日常生活中，尽量不要食用辛辣、刺激的食物；4、环境因素：如果在污染的环境里，一定要注意佩戴口罩。或者做饭时气味较刺激，如炒辣椒，这时也建议佩戴口罩。因为刺激的气味，很容易诱发慢性咽喉炎，从而出现咽喉痒。

咽喉炎患者可以吃牛肉，因为牛肉里面含有丰富的蛋白质，并且含有大量的微量元素，可增强机体的抵抗力，对于治疗慢性咽喉炎有效。而对于急性咽喉炎，如果患者出现嗓子剧烈疼痛，在饮食方面建议多食用流质饮食，因为较干的食物容易引起吞咽困难且难以下咽。对于急性咽喉炎，在饮食上可食用菜粥或瘦肉粥等，这些粥可有效地润滑咽喉部的黏膜。如果出现急性咽喉炎，还需要配合抗生素，每天口服抗生素可以起到消炎、消肿的作用，也可有效提高患者身体的免疫力，能够有效控制急性咽喉炎的症状。此外，患者还可以食用蔬菜、水果或蛋白类食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，而这些肉类富含蛋白质以及矿物质，可有效增加患者的抵抗力，对于治疗慢性咽喉炎的效果较好。

咽喉炎3个月尚未康复者，需要查明病因，根据病因进行治疗，如下所示：1、治疗原发疾病：若由于胃酸反流刺激咽喉部黏膜所引起慢性咽喉炎，在治疗咽喉炎同时还需口服抑酸药物连续1个月，同时在医生指导下口服奥美拉唑和泮立苏。经过对胃酸的治疗，可有效控制慢性咽喉炎复发；2、规律生活作息：若患者经常熬夜且作息不规律，可能引起消化不良，进而造成咽喉部慢性炎症加重。此类咽喉炎不易控制，患者需保持良好作息规律、良好睡眠；3、饮食调整：如果患者爱食用辛辣、刺激和油腻食物，对于治疗慢性咽喉炎十分不利，易对咽喉部黏膜和胃肠道黏膜造成刺激，使慢性炎症频繁发作，不易控制。饮食方面需注意尽量少食辛辣、刺激性食物，同时通过对因治疗，可有效控制慢性咽喉炎症状。